![炝西芹藕片花生米怎么做-炝西芹藕片花生米的做法]( "炝西芹藕片花生米怎么做-炝西芹藕片花生米的做法")
- “过年的一道清口菜这道菜是没谱的，在很多菜谱中，也未见过这道菜，所说是没谱的，是我们家自己常吃常做的，也是父母教给我的一道家常菜，用儿子的一句说，美味啊！”食材明细主料西芹（适量）莲藕（适量）花生米（适量）辅料香油（少许）大料（适量）盐（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通...
- 18935
![西芹末凉拌花生米怎么做-西芹末凉拌花生米的做法]( "西芹末凉拌花生米怎么做-西芹末凉拌花生米的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）熟花生米（适量）辅料蒜末（适量）辣椒油（适量）糖（适量）香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）红椒（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹末凉拌花生米的做法步骤1、西芹洗净切成碎末。2、葱花+蒜末+香菜沫+红辣椒都切成碎末放在盆中。3、加入适量花生米。4...
- 19463
![西芹凉拌花生米怎么做-西芹凉拌花生米的做法]( "西芹凉拌花生米怎么做-西芹凉拌花生米的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）花生（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（适量）调料酱油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西芹凉拌花生米的做法步骤1、花生洗净放入锅中，放入八角和盐。2、煮至花生熟即可。3、西芹洗净切成小段儿。4、花生捞出，放入碗中。5、胡萝卜洗净...
- 4092
![西芹花生米拌豆干怎么做-西芹花生米拌豆干的做法]( "西芹花生米拌豆干怎么做-西芹花生米拌豆干的做法")
- “春季的应时蔬菜除了菠菜之外，还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已经相当悠久了.芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。”食材明细主料西芹（200克）辅料花生米（100克）胡萝卜（半根）豆腐干（2片）配...
- 13107
![花生西芹怎么做-花生西芹的做法]( "花生西芹怎么做-花生西芹的做法")
- 食材明细主料花生米（100克）西芹（250克）辅料花生油（1勺半）配料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生西芹的做法步骤1、挑拣大小差不多的花生米。冲洗干净再次晾干。2、锅内放半勺花生油，3成热倒入花生米，即冷油下锅。3、小火炒制，不停晃动炒锅，使受热均匀。听到噼啪的声音渐渐...
- 5116
![炝西芹藕片花生米如何做简单又好吃]( "炝西芹藕片花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：适量莲藕：适量花生米：适量盐：适量花椒油：适量鸡精：适量香油：适量大料：适量辅料具体步骤1.花生米提前泡四小时，放入几瓣大料、盐煮熟，2.西芹、藕片开水中焯过3.花生米、西芹、藕片倒入盆中，放入盐、花椒油、鸡精...
- 11141
![炝炒藕片怎么做-炝炒藕片的做法]( "炝炒藕片怎么做-炝炒藕片的做法")
- “炝炒藕片，加了点花椒油、白糖和白醋，藕片脆脆的，麻麻的，酸酸的，甜甜的，轻咬一口，还有点藕塘深处荷叶的清香味道。”食材明细主料鲜藕（400g）辅料红甜椒（少许）生姜（3g）净水（900ml）白醋（10ml）白糖（10g）盐（5g）油（30ml）酸甜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕片的做法步骤1、鲜藕切片洗净切片放入...
- 14428
![西芹拌花生米怎么做-西芹拌花生米的做法]( "西芹拌花生米怎么做-西芹拌花生米的做法")
- “菜品清淡爽口，咸香美味，入味十足！”食材明细主料西芹（300克）胡萝卜（100克）花生米（400克）辅料八角（5克）香叶（2克）花椒（5克）辣椒（5克）芝麻油（5克）辣椒油（5克）调料生抽（15克）米醋（30克）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌花生米的做法步骤1、胡萝卜去皮，花生米里提前放入香叶、八角、花椒...
- 29597
![西芹花生的做法 【夏日小冷菜】西芹花生 西芹花生怎么做]( "西芹花生的做法 【夏日小冷菜】西芹花生 西芹花生怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）花生（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹花生的做法步骤1、花生提前用水浸泡半小时。2、放盐、大料、干辣椒，用高压锅将花生炖20分钟。3、炖好的花生用凉水过凉。4、芹菜切段儿，用开水焯熟，凉水过凉。...
- 12589
![香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法]( "香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法")
- “简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明细主料西芹（适量）花生米（适量）香干（四块）辅料芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干花生米拌西芹的做法步骤1、备好食材：西芹洗净去筋切成丁备用，香干洗净切成...
- 29687
![西芹胡萝卜拌花生米怎么做-西芹胡萝卜拌花生米的做法]( "西芹胡萝卜拌花生米怎么做-西芹胡萝卜拌花生米的做法")
- “花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3....
- 28383
![炝芹菜花生米怎么做-炝芹菜花生米的做法]( "炝芹菜花生米怎么做-炝芹菜花生米的做法")
- “旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉...
- 25069
![炝拌西芹怎么做-炝拌西芹的做法]( "炝拌西芹怎么做-炝拌西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（一斤）米椒（适量）辅料盐（适量）香油（适量）白醋（适量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌西芹的做法步骤1、西芹去叶去筋去根（如图）2、西芹，米椒洗干净备用（其余的菜请忽略掉）3、西芹洗好切斜刀！米椒切段4、锅里面烧水，水开后加适量的...
- 15457
![炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做]( "炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做")
- “家常菜---炝炒藕片”食材明细主料莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）蒜（4粒）花椒（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）中辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成薄片。2、辣椒剪碎，蒜切片，准备花椒。3、将藕片焯水至断生。4、将味极鲜酱油，蚝油，白...
- 4988
![炝拌花生米怎么做-炝拌花生米的做法]( "炝拌花生米怎么做-炝拌花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料葱花（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌花生米的做法步骤1、锅中烧油下入花生米。2、炒熟备用。3、碗中加入白糖，醋，生抽，葱花。4、加香菜，辣椒油，盐搅拌均匀。5、将炒熟的花生米倒入调料碗中。6、...
- 24284
![炝菜花的做法 炝菜花——多一步骤更有滋味 炝菜花怎么做]( "炝菜花的做法 炝菜花——多一步骤更有滋味 炝菜花怎么做")
- ““实践出真知”，真是有道理，做饭总结出的小经验，只是增加一个腌制的小步骤做出的菜花更爽口，更有滋味呢！”食材明细主料菜花（1颗）辅料花椒（10粒）干红辣椒（2个（根据个人口味选））配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝菜花的做法步骤1、材料：菜花1颗，花椒10粒，干辣椒1...
- 13662
![芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做]( "芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料大白鲨花生米（500g）辅料芹菜（100g）调料花椒（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟，煮到软，断生。3、就加盐拌一下，这个就是一到菜，比较简单。4、加入冰箱冷藏。5、油烧开，炝拌关键一步就是浇热油。6...
- 15301
![花生米拌藕片怎么做-花生米拌藕片的做法]( "花生米拌藕片怎么做-花生米拌藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（300g）油炸花生米（100g）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）橄榄油（适量）玉米油（适量）葱（适量）小米椒（3个）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成片！2、葱姜蒜切末、小米椒切圈！3、油炸花生米备好！4、锅中加水...
- 13617
![炝拌藕片怎么做-炝拌藕片的做法]( "炝拌藕片怎么做-炝拌藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）调料酱油（适量）白醋（适量）白糖（适量）盐（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）炝（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）炝拌藕片的做法步骤1、藕洗净去皮切片儿。2、锅中放水烧热，放入藕焯烫后，捞出放入凉水中。3、把水分控干，放入盐、糖、白醋腌制一会儿。4、...
- 23791
![藕片西芹炒荷兰豆怎么做-藕片西芹炒荷兰豆的做法]( "藕片西芹炒荷兰豆怎么做-藕片西芹炒荷兰豆的做法")
- “藕片脆弱营养丰富特别喜欢吃清淡的可以试一下（如果我做的不好或者有什么想法可以在评论区评论）。”食材明细主料莲藕（1个）西芹（250g）荷兰豆（250g）辅料姜（1g）蒜（1颗）葱白（6段）青椒（2g）红椒（适量）调料盐（1匙）鸡粉（1匙）蚝油（1匙）生抽（2g）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕片西芹炒荷兰豆的做...
- 11693
![炝西芹怎么做-炝西芹的做法]( "炝西芹怎么做-炝西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（若干根）辅料李锦记蚝油（适量）白砂糖（适量）水塔老陈醋（适量）葱花（少许）蒜末（若干）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝西芹的做法步骤1、食材准备。西芹。叶子摘下来。葱花。蒜末。蚝油。炸一碗辣椒油。2、西芹斜切薄片3、水开后下西芹片4、待水再开一次。再焯半分钟...
- 8841
![海米炝西芹怎么做-海米炝西芹的做法]( "海米炝西芹怎么做-海米炝西芹的做法")
- “给小宝宝制作的清口小冷菜。小宝宝的饮食不能老是大鱼大肉，美天也要适当的吃些青菜，就像这道菜，吃起来就十分的清新爽口。”食材明细主料西芹（200g）海米（20g）辅料葱（5g）姜（3g）醋（5ml）美极鲜（10ml）蚝油（5ml）花生油（20ml）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炝西芹的做法步骤1、西芹去叶洗...
- 9104
![炝藕片怎么做-炝藕片的做法]( "炝藕片怎么做-炝藕片的做法")
- “炝藕片，一款家常快手素菜，低脂鲜美，营养丰富，秋天多食有益健康。”食材明细主料莲藕（一节）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）米醋（适量）蔬之鲜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝藕片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、莲藕切片冲去多余淀粉。3、葱姜蒜改刀。4、锅中入...
- 8650
![炝拌芹菜花生米怎么做-炝拌芹菜花生米的做法]( "炝拌芹菜花生米怎么做-炝拌芹菜花生米的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）调料辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌芹菜花生米的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量食材准备好。芹菜切小段，胡萝卜切丁备用。冷水下锅焯烫断生，捞出过凉水，控干水分备...
- 5014
![西芹花生米怎么做-西芹花生米的做法]( "西芹花生米怎么做-西芹花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）西芹（250g）胡萝卜（少许）辅料鸡精（少许）芝麻油（适量）糖（少许）盐（适量）八角（1个）葱（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹花生米的做法步骤1、花生米凉水浸泡一夜，入开水锅中煮熟。（锅中放入1勺盐、一个八角）关火后不要捞出，继续浸泡一小时以上入味。2、西芹撕去...
- 7707
味味甜
