![土豆饼的做法 健康小吃----土豆饼 土豆饼怎么做]( "土豆饼的做法 健康小吃----土豆饼 土豆饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）圆葱（1个）面粉（少许）鸡蛋（2个）辅料色拉油（少许）精盐（少许）白糖（少许）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆饼的做法步骤1、将土豆清洗干净，去皮，将圆葱去掉老皮，清洗干净装入盘中待用。2、分别用擦子，将圆葱，土豆擦成，土豆泥，圆葱泥待用。3、将鸡蛋磕入土豆泥，圆葱泥中。...
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![健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法]( "健康早餐—豆渣饼怎么做-健康早餐—豆渣饼的做法")
- “没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费，怎么把它做成饼呢，结果就学习了下这款豆渣饼做法，还挺易操作，味道也不错哦！”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（1/2个）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4个）鸡蛋（3个）香肠（1/2个）辅料盐（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康早餐—豆渣饼的做法...
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![“健康美食”土豆饼如何做简单又好吃]( "“健康美食”土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：100小麦面粉：100辅料蛋液：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好面粉，蛋液，和土豆2.在面粉中加入少量盐，并用水调成面糊状3.将土豆蒸熟捣成泥4.加土豆泥加入到面糊中5.热锅冷油，锅中倒入少量的面糊6.煎至两...
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![小饼干的做法 健康的小饼干 小饼干怎么做]( "小饼干的做法 健康的小饼干 小饼干怎么做")
- “这款饼干是十分健康的一款低糖、低油饼干，造型十分经典，如果省略表面的粗砂糖，就是一款磨牙饼干!”食材明细主料中筋面粉（100克(即普通面粉)）干酵母（3克）盐（1.25克）水（60ml）黄油（30克）表面装饰蛋黄（1个）水（1勺）粗砂糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）未知（难度）小饼干的做法步骤1、30克黄油...
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![哪个更健康-土豆和红薯]( "哪个更健康-土豆和红薯")
- 土豆和红薯都是大家特别熟悉的两个常见食材，并且两者大体上都十分相似，那么它们两者有什么区别或者两者哪一种对人体更加健康呢？今天我们要进行土豆和红薯的食用大比拼，更深度了解土豆和红薯的食用价值和意义，以下为大家做出精彩解答。土豆和红薯，哪个更健康“土豆让你发胖”，“...
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![营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做]( "营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做")
- “一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
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![土豆丝饼的做法 土豆丝饼，简单健康 土豆丝饼怎么做]( "土豆丝饼的做法 土豆丝饼，简单健康 土豆丝饼怎么做")
- “这对我来说就是最容易做的早餐，土豆，盐，油，一点点洋葱，一个煎蛋，半个香蕉”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（半个1/2茶匙）洋葱（1/8个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝饼的做法步骤1、土豆2个，洋葱一小块，主要是增加香味，如果不喜欢，可以不加2、切丝，加洋葱丝，如果不喜欢切，可以用刨丝...
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![怎么做土豆饼美味健康]( "怎么做土豆饼美味健康")
- 怎么做土豆饼，不知道平时喜欢研究美食的朋友有没有尝试过做土豆饼呢，今天想要介绍给大家的就是这种非常方便简单操作的美食了，土豆也是非常美味的一种食物，大家在家里可以巧妙的选择多种方法制造土豆的美食，今天就继续介绍。一、怎么做土豆饼材料土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五...
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![健康小炒豌豆怎么做-健康小炒豌豆的做法]( "健康小炒豌豆怎么做-健康小炒豌豆的做法")
- “这道菜可谓是色、香、味、营养俱全了！今天第一次做，以后也会经常炒！”食材明细主料豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）红烧肉（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康小炒豌豆的做法步骤1、豌豆：洗干净，开水锅煮８分钟，捞出后过凉水；胡萝卜：去皮，切豌豆大...
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![健康美食之土豆丝卷饼如何做简单又好吃]( "健康美食之土豆丝卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：300辅料葱花：少许蒜片：少许盐：适量土豆：3个十三香：少许油：适量韭菜：适量味素：少许蒜末：适量具体步骤1.把土豆去皮洗净2.檫成土豆丝用水冲一下3.锅里加适量的水，放入土豆丝焯一熟，焯好后捞出沥干水分备用4.把...
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![健康美食之土豆鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "健康美食之土豆鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个鸡蛋：2个辅料葱花：适量油：适量盐：适量五香粉：适量面粉：面粉具体步骤1.土豆去皮擦成丝2.打入2个鸡蛋3.加盐拌匀4.加少许面粉拌匀5.加五香粉拌匀6.最后加入葱花支持蛋糊7.电饼铛预热1分钟左右铺上蛋糊...
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![花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎么做]( "花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎么做")
- “孩子最喜欢吃的，有点像西餐，是我的发明创造。健康有营养。”食材明细主料土豆（250g）辅料熟花生米（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）花生土豆泥的做法步骤1、豆去皮洗干净。切成大片，入蒸锅，开锅蒸20分钟，蒸熟。2、熟花生仁去掉红衣。用擀面杖擀压碎，不要太碎，有点颗粒恰好。...
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![美味健康的煎土豆饼如何做简单又好吃]( "美味健康的煎土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：3个辅料盐：适量油：适量大葱：适量五香粉：半勺具体步骤1.所需食材：盐适量、五香粉适量、土豆3个、葱适量、面粉适量2.将土豆洗净削皮3.把土豆切成丝4.将葱切成片5.加入适量面粉、刚切好的葱片、适量盐和...
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![宝宝健康专属的小月饼的做法 宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的小月饼怎么做]( "宝宝健康专属的小月饼的做法 宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的小月饼怎么做")
- “中秋佳节,月圆人团圆，这个合家团圆的日子里，赏月、吃月饼是必不可少的。但是孩子的吃月饼不易消化，且是高热量食物，宝宝食用后极易造成肠胃负担加重，引起消化不良、腹痛，等不良反应，接下来，就让我给各位宝妈们推荐的一款宝宝健康“小月饼”吧!”食材明细主料紫薯（1个）辅料苹果（半...
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![小土豆烧牛肉~美味健康如何做简单又好吃]( "小土豆烧牛肉~美味健康如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小土豆烧牛肉主要用到的食材是土豆还有牛肉，土豆中含有丰富的淀粉可以帮助人们产生体力以及活力，牛肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康是十分有帮助的呢，还在等什么呢，快来...
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![无油健康小饼干怎么做-无油健康小饼干的做法]( "无油健康小饼干怎么做-无油健康小饼干的做法")
- “很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油健康小饼干的做法步骤1、将蛋黄和蛋清分离，蛋黄...
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![健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做]( "健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做")
- “这个饼，是晚餐搭稀饭做的，用的材料都是现成的，啥都放点，不浪费，吃起来也很香，面粉软软的，胡萝卜和土豆脆脆的，还有芹菜的淡淡香味。。。”食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）配料椒盐（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康蔬菜饼的做法步骤1、先将土豆...
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![健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法]( "健康粗粮豆渣饼怎么做-健康粗粮豆渣饼的做法")
- “嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣（一半）面粉是豆渣的3-4倍（适量）辅料牛奶（100ML）黑芝麻（适量）配料色拉油（适量）白糖（适...
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![健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法]( "健康豆渣饼怎么做-健康豆渣饼的做法")
- “早餐想自己做豆腐脑，过滤出来的豆渣倒掉太浪费。做个饼吧，健健康康，变废为宝。”食材明细主料豆渣（适量）辅料火腿肠（2根）葱花（适量）虾皮（适量）面粉（适量）盐（少量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康豆渣饼的做法步骤1、豆浆机打完的豆渣加入适量面粉、葱花、火腿肠丁，搅拌均匀。2、...
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![健康又营养五彩土豆饼如何做简单又好吃]( "健康又营养五彩土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料熟玉米粒：适量辅料胡萝卜：适量具体步骤首先将土豆切片蒸熟放在碗里捣成土豆泥。准备配料，熟玉米粒，胡萝卜和芦笋切成丁。好看又好吃的五彩土豆饼，健康又营养。将胡萝卜和芦笋丁放入沸水焯水后，滤干水分和玉...
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![健康的笑脸土豆饼如何做简单又好吃]( "健康的笑脸土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：500鸡蛋：2个面粉：200辅料油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.土豆去皮洗干净2.下锅蒸熟3.准备好面粉，葱花，鸡蛋4.蒸熟的土豆拿起来放凉5.土豆压成泥放入葱花，打入鸡蛋6.在压均匀，我是用一次性手套压的7.放...
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![健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法]( "健康早餐土豆饼怎么做-健康早餐土豆饼的做法")
- 食材明细主料香葱（20g）面粉（200g）土豆（300g）辅料孜然粉（一匙）色拉油（适量）盐（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦丝器擦成丝，或手工切成细丝，我就是手工切的。3、土豆丝里加一匙孜然粉...
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![土豆饼的做法 健康早餐--土豆饼 土豆饼怎么做]( "土豆饼的做法 健康早餐--土豆饼 土豆饼怎么做")
- “我和先生对土豆饼都非常喜欢，所以，一周总会做一些与土豆有关的菜。今天晚上，吃完晚饭，趁着有空。我也开始烙土豆饼，当作明天的早点吧～”食材明细主料土豆（2个）辅料洋葱（半个）鸡蛋（2个）面粉（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆饼的做法步骤1、先将土豆削皮，切...
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![自制健康小油条-健康小油条]( "自制健康小油条-健康小油条")
- 食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次加入清水。3、用筷子搅拌均匀。4、用手揉成面团。5、...
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![土豆鸡蛋饼的做法 健康早餐土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做]( "土豆鸡蛋饼的做法 健康早餐土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做")
- “放暑假了，很多爸妈工作之余又多了一个"工作“吧，小孩子都放假了，总得抽时间出来陪呀，而且饮食方面也得做出相应的调整为此，我伤神了很久，还做了一个菜单，以前都是和楼先生两个人吃饭，早一点晚一点吃啥都没事，小孩子再长身体，必须的注意啊，特别是早饭一般小淇淇七点多就去幼儿园了...
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味味甜
