![肉米青豆的做法 厨师教你做：肉米青豆 肉米青豆怎么做]( "肉米青豆的做法 厨师教你做：肉米青豆 肉米青豆怎么做")
- “青豆正是当下时令蔬菜，放点肉米一起烧，相当好吃。热爱川菜！喜欢自制！可以加QQ群89083854（注：麻辣川菜）”食材明细主料肉米（50克）青豆（250克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉米青豆的做法步骤1、主料：青豆肉米辅料：姜末调料：红油豆瓣花椒几颗生抽味精2、锅中入少量油，放入肉米、花...
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![豆腐青菜炒米的做法 “豆腐”豆腐青菜炒米 豆腐青菜炒米怎么做]( "豆腐青菜炒米的做法 “豆腐”豆腐青菜炒米 豆腐青菜炒米怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）剩米饭（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜炒米的做法步骤1、火腿和豆腐切稍小块，青菜切小段，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入豆腐和火腿煎至微黄。4、放入米饭。5、炒至米粒均匀散...
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![好吃的青豆瘦肉小米粥如何做简单又好吃]( "好吃的青豆瘦肉小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟有多久没有吃过瘦肉粥啦，又有多久没有去做一锅青豆瘦肉小粥呢，以前都是煮白粥送咸菜，越来不喜欢去花时间去弄其他花样，也不去期待自己做出来的粥有多甜，有多好喝，也不在意这些日子没有吃其他粥粥，会不会缺少什么...
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![青豆玉米烙怎么做-青豆玉米烙的做法]( "青豆玉米烙怎么做-青豆玉米烙的做法")
- “青豆有药用价值，主要功能：降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调...
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![青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做]( "青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做")
- “这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见过国内有豌豆粒...）用水煮一下，这样炒的时候比较容易熟，豌...
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![青豆玉米粒怎么做-青豆玉米粒的做法]( "青豆玉米粒怎么做-青豆玉米粒的做法")
- 食材明细主料青豆（200克）玉米粒（200克）辅料油（少许）盐（适量）松子仁（30克）榄仁（20克）红椒粒（少许）油葱（20克）原味（口味）未知（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、把松子仁、榄仁炒香。2、青豆、玉米粒加入适量水、盐、油、小苏打煮熟打起过凉。3、锅洗净烧热下少许香油、洋葱爆香。4、下玉米粒、青豆...
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![青豆米粉肉怎么做-青豆米粉肉的做法]( "青豆米粉肉怎么做-青豆米粉肉的做法")
- 食材明细主料青豆（适量）猪肉（适量）辅料糯米粉（适量）配料盐（适量）咖喱粉（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青豆米粉肉的做法步骤1、青豆，猪肉，糯米粉。2、将切好的肉调入盐，咖喱粉，生抽。3、拌匀入味。4、再倒进糯米粉。5、拌匀。6、放进洗好的青豆。7、如图。8、拌...
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![青豆薏米浆怎么做-青豆薏米浆的做法]( "青豆薏米浆怎么做-青豆薏米浆的做法")
- “总以为机器是笨蛋。豆腐机做豆腐要滤网很正常，可是喝豆浆，连渣豆浆，这滤网就没必要了。也不知道去掉滤网来打豆浆成不成呢？不妨就试一试。做完豆腐，稍事歇息，接着进行青豆薏米浆。带着喝连渣豆浆的愿望，去掉滤网，倒入豆子，加水，装好机器，启动，液晶显示屏竟然报错。重新取下，检查水位...
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![玉米青豆鸡蛋干炒肉粒怎么做-玉米青豆鸡蛋干炒肉粒的做法]( "玉米青豆鸡蛋干炒肉粒怎么做-玉米青豆鸡蛋干炒肉粒的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）鸡蛋干（适量）猪瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）味极鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆鸡蛋干炒肉粒的做法步骤1、青豆清洗干净。2、鸡蛋干拆袋切丁。3、玉米洗净用刀小心的削下来。4、猪瘦肉洗净切丁。5、放入淀粉和味极鲜...
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![青豆玉米怎么做-青豆玉米的做法]( "青豆玉米怎么做-青豆玉米的做法")
- “每年深秋，总爱冷冻一些青豆、玉米，以备不时之需。小小的嗜好，关键时刻，作用非同小可。”食材明细主料青豆（100克）玉米（100克）胡萝卜丁（少许）辅料盐（少许）白糖（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青豆玉米的做法步骤1、青豆、玉米备好。2、炒锅上火加水，放入青豆、玉米、胡...
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![青豆玉米炒瘦肉如何做简单又好吃]( "青豆玉米炒瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：200瘦肉：100玉米：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.青豆和玉米粒洗净后，控水备用。2.瘦肉热油下锅。3.瘦肉炒至三成熟之后加入青豆和玉米粒，翻炒。4.因为青豆和玉米粒都是新鲜的，所以要加点水去焖煮会。5...
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![青豆玉米粥怎么做-青豆玉米粥的做法]( "青豆玉米粥怎么做-青豆玉米粥的做法")
- “今吃斋，吃粥可好？今来一款：青豆玉米粥，清淡素雅，亦如我此刻的心境……”食材明细主料糯米（适量）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青豆玉米粥的做法步骤1、取适量糯米洗净备用。2、青豆玉米备用。3、放入适量水。4、加入青豆玉米一起入锅。5、静等...
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![茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做-茄盅牛肉青豆玉米碎的做法]( "茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做-茄盅牛肉青豆玉米碎的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）牛肉（50g）辅料玉米粒（2勺）青豆（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步骤1、白菜叶切成段，茄子切成小节，都汆烫熟后，白菜叶摆底，茄段摆在白菜叶上。茄子中间掏个洞。2、放一勺油，倒入牛肉碎翻炒。3、倒入汆烫好的青豆和玉米粒翻炒片刻...
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![玉米青豆猪肉丁怎么做-玉米青豆猪肉丁的做法]( "玉米青豆猪肉丁怎么做-玉米青豆猪肉丁的做法")
- “这个菜也是从网上学来的，加上自己的一点想象，呵呵，反正挺好吃挺下饭的。”食材明细主料瘦肉（300克）玉米（1杯）青豆（1杯）咸肉粒（1/2杯）蒜头（2瓣）葱白（1段）腌精盐（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）玉米淀粉（1小匙）炒精盐（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普...
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![咸肉青黄豆糯米粽如何做简单又好吃]( "咸肉青黄豆糯米粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时夏天就要来了，端午节也要到了，在家准备好食材和原料，周末休闲在家时制作，也未尝不是一种好方法。既美味营养，又鲜香怡人。自己在家做粽子，还可以根据家里人的口味进行制作，还可以制作一些比较特别的款式。今天就来...
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![好喝的青黄豆玉米肉骨汤如何做简单又好吃]( "好喝的青黄豆玉米肉骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟青黄豆玉米肉骨汤是一款家常靓汤，在煮的时候就已经能闻到它的香气袭人，喝起来味道鲜甜，因为放了玉米，喝起来口感特别好。青黄豆含有丰富的蛋白质，一起熬制，我觉得汤可以尽量熬制久一点，味道更加香醇，更加有营养。...
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![肉末炒青豆玉米粒怎么做-肉末炒青豆玉米粒的做法]( "肉末炒青豆玉米粒怎么做-肉末炒青豆玉米粒的做法")
- 食材明细主料青豆（60克）玉米粒（85克）肉末（50克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒青豆玉米粒的做法步骤1、材料：青豆、玉米粒、肉末2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，加适量的生抽。5、翻炒一下。6、然后，合入...
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![腊肉青豆糯米饭如何做简单又好吃]( "腊肉青豆糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米：200腊肉：一块青豆：100辅料姜蒜：适量酱油：一勺花椒粉：少许盐：一小勺辣椒：少许具体步骤1.腊肉解冻2.切丁，肥瘦分开3.准备青豆，姜蒜切碎4.适量糯米洗净，如果两人份则要比平时大米的量稍多。5.锅中少许油倒入肥...
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![青芥青豆松仁玉米怎么做-青芥青豆松仁玉米的做法]( "青芥青豆松仁玉米怎么做-青芥青豆松仁玉米的做法")
- “色彩分明、清爽不油腻。”食材明细主料青豆（150克）玉米粒（150克）青芥（20克）松子仁（30克）辅料酱油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青芥青豆松仁玉米的做法步骤1、冷冻的青豆和玉米粒加少许水煮熟，晾凉。2、加用小火炒熟的松子仁一小把，然后加酱油和青芥，拌匀即可。小窍门青豆...
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![青黄豆玉米肉骨汤怎么做-青黄豆玉米肉骨汤的做法]( "青黄豆玉米肉骨汤怎么做-青黄豆玉米肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（560克）玉米（325克）青黄豆（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青黄豆玉米肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、青黄豆（已泡发）2、将已泡发好的青黄豆淘洗一下。3、随后，将已焯好的肉骨下入高压锅中。4、合入...
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![青豆玉米浆怎么做-青豆玉米浆的做法]( "青豆玉米浆怎么做-青豆玉米浆的做法")
- “青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。”食材明细主...
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![青椒肉末炒毛豆米怎么做-青椒肉末炒毛豆米的做法]( "青椒肉末炒毛豆米怎么做-青椒肉末炒毛豆米的做法")
- “肉圆做多了，大家都不愿意吃了，就将它还原成肉末炒菜，效果还不错”食材明细主料毛豆（适量）青椒（2个）肉圆（10个）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（3片）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒肉末炒毛豆米的做法步骤1、锅烧热后放少量油2、加入生姜3、肉圆放炒锅中炒散4、加入少量生抽5、...
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![青豆玉米炒肉怎么做-青豆玉米炒肉的做法]( "青豆玉米炒肉怎么做-青豆玉米炒肉的做法")
- “青大豆亦称“青豆”，即种皮为绿色的大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。青豆中含有很多的营养，像是不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；同时青豆中还含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌...
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![咸肉青黄豆糯米粽 怎么做-咸肉青黄豆糯米粽 的做法]( "咸肉青黄豆糯米粽 怎么做-咸肉青黄豆糯米粽 的做法")
- “端午节吃粽子~~~~~~【咸肉青黄豆糯米粽】自己包，味道好。。。”食材明细主料糯米（650克）青黄豆（100克）咸肉（155克）辅料粽叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咸肉青黄豆糯米粽的做法步骤1、食材：糯米（已淘洗）、青黄豆（已泡发）、咸肉（已切丁）2、粽叶3、将已泡发的青黄豆淘洗一下，合...
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![蕃茄青豆米怎么做-蕃茄青豆米的做法]( "蕃茄青豆米怎么做-蕃茄青豆米的做法")
- “1.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；2.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。”食材明细主料青豆米（200克）蕃茄（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油...
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味味甜
