![苦瓜炒白萝卜丝怎么做-苦瓜炒白萝卜丝的做法]( "苦瓜炒白萝卜丝怎么做-苦瓜炒白萝卜丝的做法")
- “简单美味，健康营养，时令菜。”食材明细主料苦瓜（一根）白萝卜（一个）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒白萝卜丝的做法步骤1、自家种的白萝卜，洗净，备用。2、擦丝。3、新摘的苦瓜洗净，去瓤，切丝。4、食材备用。5、锅烧热...
- 13211
![苦瓜胡萝卜炒肉丝怎么做-苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法]( "苦瓜胡萝卜炒肉丝怎么做-苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）胡萝卜（半根）瘦肉（100克）辅料盐（2克）鸡精（1克）生粉（2克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去籽切片。3、胡萝卜切片。4、锅内热油，下肉丝滑炒至变色，...
- 10644
![家常青萝卜炒肉丝怎么做-家常青萝卜炒肉丝的做法]( "家常青萝卜炒肉丝怎么做-家常青萝卜炒肉丝的做法")
- “最近买了2个青萝卜，挺水灵的，切丝加点肉丝一起炒，还蛮好吃的。”食材明细主料青萝卜（1个）五花肉（100克）辅料大蒜（3瓣）红辣椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常青萝卜炒肉丝的做法步骤1、青萝卜削皮，切丝。2、红辣椒切丝，大蒜切碎。辣椒是为了好看，不辣...
- 20149
![胡萝卜炒苦瓜怎么做-胡萝卜炒苦瓜的做法]( "胡萝卜炒苦瓜怎么做-胡萝卜炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）胡萝卜（1根）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、胡萝卜。2、将苦瓜和胡萝卜一道清洗清洗捞出。3、胡萝卜去皮放在案板上切成片，苦瓜对半切开去瓜瓤，再切成片。4、接着，将切好的胡萝卜和苦瓜一道下入...
- 18956
![苦瓜炒胡萝卜虾仁怎么做-苦瓜炒胡萝卜虾仁的做法]( "苦瓜炒胡萝卜虾仁怎么做-苦瓜炒胡萝卜虾仁的做法")
- “夏天一到，很多人都喜欢吃苦瓜，因为苦瓜下火，具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效，在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜（1根）虾仁（8个）胡萝卜（1/3根）辅料料酒（半勺）食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒胡萝卜虾仁的做法步...
- 30152
![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
- 18892
![白萝卜丝炒肉怎么做-白萝卜丝炒肉的做法]( "白萝卜丝炒肉怎么做-白萝卜丝炒肉的做法")
- “最接地气的一道家常美食，白萝卜丝炒肉好吃下饭停不下来。普通的食材也可以做出美味的菜肴，几毛钱的萝卜加上肉做出的菜肴有滋有味。”食材明细主料白萝卜（适量）肉（适量）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）干椒（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
- 4435
![红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做-红萝卜丝炒白萝卜丝的做法]( "红萝卜丝炒白萝卜丝怎么做-红萝卜丝炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，白萝卜。2、将冼好的萝卜切丝。3、切好的萝卜丝放进烧好猪油的锅里。4、翻炒均匀。5、翻炒均匀。将萝卜炒熟，调...
- 27691
![家常萝卜丝怎么做-家常萝卜丝的做法]( "家常萝卜丝怎么做-家常萝卜丝的做法")
- “看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前，有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书，每餐给先生的菜就是一碗萝卜，直到这天过节，才准备了一壶酒。入席之前，先生叮嘱学生说:“席上若要你对对子，你看我的筷子指什么，你就对什么。...
- 29377
![苦瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "苦瓜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “很健康也很美味的一道家常菜。操作简单，低油低脂。”食材明细主料苦瓜（150g）鸡蛋（120g）胡萝卜（50g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去瓤洗干净切成厚片。2、胡萝卜洗干净切成片。3、苦瓜人锅焯...
- 8574
![家常黄瓜胡萝卜炒饭怎么做-家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法]( "家常黄瓜胡萝卜炒饭怎么做-家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）米饭（一碗）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常黄瓜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜丁和黄瓜丁大火快速翻炒至七成熟。3、倒入米饭...
- 16397
![素炒白萝卜丝怎么做-素炒白萝卜丝的做法]( "素炒白萝卜丝怎么做-素炒白萝卜丝的做法")
- “萝卜的吃法也是花样繁多，用萝卜制作的菜肴数不胜数。很多时候都会用来用来和排骨，筒骨之类的煲汤了，偶尔也想换换花样，今天就突发奇想就用它清炒这来吃。为了更有滋味，加入点虾皮来增鲜。很简单的一道家常素炒菜，只需两分钟，简单的翻炒一下，就可以出锅了。很清爽、很下饭，真的是...
- 4595
![小炒白萝卜丝怎么做-小炒白萝卜丝的做法]( "小炒白萝卜丝怎么做-小炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料尖椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒白萝卜丝的做法步骤1、备白萝卜和尖椒，。2、白萝卜刨丝，辣椒切碎。3、先将辣椒放进热油锅里炒香。4、再放进白萝卜丝放盐炒匀。5、将萝卜丝炒熟。6、淋上生油，放点...
- 3979
![萝卜丝炒白菜怎么做-萝卜丝炒白菜的做法]( "萝卜丝炒白菜怎么做-萝卜丝炒白菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料白菜（适量）调料玉米油（2勺）盐（适量）蚝油（一勺）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝炒白菜的做法步骤1、胡萝卜洗净切好。2、白菜切好。3、蒜切好。4、锅内放油烧热，放蒜炒香。5、倒入白菜、胡萝卜翻炒一会。6、炒软，放盐。7、蚝油。8、翻炒均...
- 26114
![丝瓜炒胡萝卜丝怎么做-丝瓜炒胡萝卜丝的做法]( "丝瓜炒胡萝卜丝怎么做-丝瓜炒胡萝卜丝的做法")
- “同事送来一个自己种的大丝瓜，好大，吃了好几次才吃完。很喜欢凉拌，这次热炒，与胡萝卜相配，色彩艳丽，看着就有食欲。”食材明细主料丝瓜（200g）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）葱蒜（适量）花椒粒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，葱切丝，蒜切...
- 18244
![肉丝炒白萝卜怎么做-肉丝炒白萝卜的做法]( "肉丝炒白萝卜怎么做-肉丝炒白萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（200克）肉丝（100克）大蒜（2个）洋葱（1/2个）辅料酱青（1汤匙）清水（100ml）盐（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒白萝卜的做法步骤1、萝卜切片，肉丝先过油炒一下2、锅内爆香大蒜和洋葱3、下白萝卜翻炒4、然后下肉丝翻炒，5、加清水，盖上锅盖焖一会儿6、开盖后放盐...
- 30371
![白萝卜丝炒肉的做法 白萝卜丝炒肉－－咖喱香 白萝卜丝炒肉怎么做]( "白萝卜丝炒肉的做法 白萝卜丝炒肉－－咖喱香 白萝卜丝炒肉怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒肉的做法步骤1、备白萝卜，猪肉少许，咖喱适量，辣椒少许。2、将肉，萝卜，辣椒切丝。3、烧油放进辣椒爆香后再放进肉丝炒匀，。4、放点盐炒匀，翻炒片刻。5、...
- 4878
![白萝卜丝炒粉丝怎么做-白萝卜丝炒粉丝的做法]( "白萝卜丝炒粉丝怎么做-白萝卜丝炒粉丝的做法")
- “简单易学，清香可口。”食材明细主料白萝卜（半个）龙口粉丝（一团）辅料香菜（一棵）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒粉丝的做法步骤1、白萝卜洗净，削皮，擦丝，备用。2、粉丝备用。3、粉丝开水烫一下，捞出，沥干水分。4、择好的香菜，洗净，切段，备用。...
- 13302
![炝炒白萝卜丝的做法 【川菜】炝炒白萝卜丝 炝炒白萝卜丝怎么做]( "炝炒白萝卜丝的做法 【川菜】炝炒白萝卜丝 炝炒白萝卜丝怎么做")
- “这是四川民间的一种小咸菜的做法，下稀饭，佐餐，都不错，很爽口的。”食材明细主料白萝卜（一个）辅料干辣椒（适量）红花椒（一小撮）盐（适量）花生油（适量）味精（少许或不要）微辣（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）炝炒白萝卜丝的做法步骤1、新鲜白萝卜，洗净去皮。2、先切薄片。3、再切成细丝。4、根据...
- 24383
![家常炒白萝卜丝怎么做-家常炒白萝卜丝的做法]( "家常炒白萝卜丝怎么做-家常炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料八角香（适量）干辣椒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切丝（用刨子刨的口感没那么脆）2、蒜切碎，油锅炒香3、加干辣椒，八角香，小火4、加入切好的萝卜丝爆炒，萝卜快变色时，加入两勺水淀粉5...
- 11855
![素炒白萝卜丝的做法 冬天的萝卜赛人参——素炒白萝卜丝 素炒白萝卜丝怎么做]( "素炒白萝卜丝的做法 冬天的萝卜赛人参——素炒白萝卜丝 素炒白萝卜丝怎么做")
- “天一冷身体各种不舒服，变着方的吃各种萝卜，有木有啊~~~~(>_<)~~~~”食材明细主料白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大料（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜半个2、去皮切丝3、锅中放油，大料爆香4、放切好的萝卜丝翻炒5、1加少许生抽6...
- 6254
![炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净，葱洗净切好3、锅中放油，下辣椒葱小...
- 7564
![清炒白萝卜丝怎么做-清炒白萝卜丝的做法]( "清炒白萝卜丝怎么做-清炒白萝卜丝的做法")
- “即简单又营养，适合上班族。”食材明细主料白萝卜（一根）辅料葱（少许）调料花生油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白萝卜丝的做法步骤1、自家种的白萝卜，洗净。2、刮丝。3、葱切碎。4、锅烧热放少许油，倒入葱炒香，再倒入白萝卜丝加盐调味，翻炒一下即可。5、出锅装...
- 28305
![炝炒白萝卜丝怎么做-炝炒白萝卜丝的做法]( "炝炒白萝卜丝怎么做-炝炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）红米椒（2个）大蒜头（适量）芹菜叶（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒白萝卜丝的做法步骤1、准备好食材2、白萝卜去皮切成细丝3、大蒜头、辣椒和芹菜叶都切成末4、起锅烧油，油七成热时，下萝卜丝翻炒断生5、加辣椒...
- 5046
![辣炒白萝卜丝怎么做-辣炒白萝卜丝的做法]( "辣炒白萝卜丝怎么做-辣炒白萝卜丝的做法")
- “辣炒萝卜营养价值1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4.防癌抗癌：萝卜...
- 19055
味味甜
