![酱焖苦瓜怎么做-酱焖苦瓜的做法]( "酱焖苦瓜怎么做-酱焖苦瓜的做法")
- “很多人不爱吃苦瓜是怕那个苦味，但其实苦瓜做好吃了，也不会觉得苦了！甚至也很美味呢！”食材明细主料苦瓜（1根）红椒（2个）辅料黄豆酱（3勺）料酒（1勺）盐（1匙）醋（少许）蒜瓣（适量）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱焖苦瓜的做法步骤1、准备好食材！黄豆酱就选原味的！2、将苦瓜对半切开，去掉...
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![麻酱苦瓜怎么做-麻酱苦瓜的做法]( "麻酱苦瓜怎么做-麻酱苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）辣酱（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱苦瓜的做法步骤1、苦瓜切片。2、材料如下。3、灼水后取出放凉。4、加入适量芝麻酱。5、加入辣酱。6、加入适量生抽醋。7、拌匀即可。8、开动啦。...
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![五花肉焖苦瓜的做法 红乳汁五花肉焖苦瓜 五花肉焖苦瓜怎么做]( "五花肉焖苦瓜的做法 红乳汁五花肉焖苦瓜 五花肉焖苦瓜怎么做")
- “我们一家都非常喜欢吃苦瓜,所以我总会做一些孩子也接受的菜,非常好吃,而且老少皆宜”食材明细主料苦瓜（一条）五花肉（半斤）辅料红腐乳汁（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉焖苦瓜的做法步骤1、准备好苦瓜,平时中午做都是两条苦瓜,晚上可以继续吃...
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![苦瓜焖鱼头怎么做-苦瓜焖鱼头的做法]( "苦瓜焖鱼头怎么做-苦瓜焖鱼头的做法")
- 食材明细主料苦瓜（两个）香菜（适量）葱（适量）大鱼头（适量）鸡蛋（适量）姜片（适量）辅料蒜子（适量）配料蚝油（适量）生粉（适量）盐（适量）苦味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜焖鱼头的做法步骤1、备好材料。2、苦瓜滚刀切法,只要青色部分。3、用盐淹一下,手抓挤出苦瓜水,再清洗干净,待用。4、葱切段,...
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![油焖苦瓜酿肉怎么做-油焖苦瓜酿肉的做法]( "油焖苦瓜酿肉怎么做-油焖苦瓜酿肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生粉（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油焖苦瓜酿肉的做法步骤1、备鲜苦瓜，猪肉，香葱。2、肉剁成肉泥，香葱切末，苦瓜切圈。3、挖去苦瓜籽，肉里放进香葱，盐，生米，鸡精拌匀。4、拌好的肉泥分别酿...
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![苦瓜焖蟹的做法 螃蟹两吃之苦瓜焖蟹 苦瓜焖蟹怎么做]( "苦瓜焖蟹的做法 螃蟹两吃之苦瓜焖蟹 苦瓜焖蟹怎么做")
- “第一次吃这道苦瓜焖螃蟹是在澳门，以前只试过苦瓜焖鱼，焖螃蟹没试过。没想到这个菜还真的不错，螃蟹的鲜味渗入到苦瓜里面，令苦瓜特别好吃，而苦瓜又不会影响到螃蟹的味道，真是令人意外的惊喜。回家试着做做，感觉很好，我的餐桌又多了一道菜，呵呵。”食材明细主料螃蟹（两只）苦瓜（1根）辅...
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![苦瓜焖鸡怎么做-苦瓜焖鸡的做法]( "苦瓜焖鸡怎么做-苦瓜焖鸡的做法")
- “一边两天晚上是作这道菜都是忘记拍成品图了只记得把做法拍下来我这人也个习惯第一次做的菜会下很大心思去做，去研究。等到第二次的时候就开始随便了。，所以做的菜往往没有第一次来的好吃。”食材明细主料鸡肉（半只）苦瓜（一个）豆卜（随意）辅料盐（适量）辣椒（适量）酱油（适量）微辣（口味）焖（工...
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![排骨焖苦瓜的做法 金格勒酱排骨焖苦瓜 排骨焖苦瓜怎么做]( "排骨焖苦瓜的做法 金格勒酱排骨焖苦瓜 排骨焖苦瓜怎么做")
- ““金格勒酱”很好听的名字，一大早获悉潇潇通知我获得试用金格勒酱通过，很是高兴！说实在，我还是第一次听见认识这种酱，在这边市面上还没见过呢。看介绍说：过去江南人家的女眷们会像做刺绣艺术品一样用心爱的白瓷狮子缸精心酿制自己的酱料以显贤惠。能尝到女眷们从狮子缸里舀出...
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![如何做简单又好吃-家常酱焖苦瓜]( "如何做简单又好吃-家常酱焖苦瓜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱焖苦瓜，今天给大家带来一款在夏天对人身体特别好的一款时蔬，苦瓜。酱焖苦瓜，在家里苦瓜的吃法最多的是清炒和凉拌，偶尔也会吃苦瓜炒肉片。苦瓜生食清暑泻火，解热除烦，这道菜用酱炒的方式，压制了一部分苦瓜的苦...
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![苦瓜焖鱿鱼怎么做-苦瓜焖鱿鱼的做法]( "苦瓜焖鱿鱼怎么做-苦瓜焖鱿鱼的做法")
- “苦瓜的甘味配上鱿鱼的鲜味，正！”食材明细主料苦瓜（一根）鱿鱼（一只）辅料姜（半个）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜焖鱿鱼的做法步骤1、苦瓜洗净切片，放一点盐抓匀腌一下。2、鱿鱼切好放盐、生粉、生抽和姜丝一起抓匀腌10分钟。3、起油...
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![煎焖苦瓜的做法 【湘菜】--煎焖苦瓜 煎焖苦瓜怎么做]( "煎焖苦瓜的做法 【湘菜】--煎焖苦瓜 煎焖苦瓜怎么做")
- “菜系及功效：湘菜防暑食谱清热去火食谱香辣微苦，适宜下饭。”食材明细主料苦瓜（1个）辅料小葱（10克）大蒜（1头）姜（3克）配料味精（2克）花生油（40克）豆豉（15克）盐（10克）香油（10克）辣椒油（15克）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎焖苦瓜的做法步骤1、先把苦瓜、辣椒洗净。2、苦瓜切成4.5厘米长的筒...
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![苦瓜焖马鲛鱼怎么做-苦瓜焖马鲛鱼的做法]( "苦瓜焖马鲛鱼怎么做-苦瓜焖马鲛鱼的做法")
- “鱼我喜欢吃，营养且脂肪少，适合我，呵呵。今天来个苦瓜焖马鲛鱼，味道相得益彰，配合的相当好。”食材明细主料小马鲛鱼（一条）苦瓜（一根）辅料姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）半小时（耗时）未知（难度）苦瓜焖马鲛鱼的做法步骤1、鱼洗净环切，用少量的盐腌制下。2、苦瓜切大块，焯水。...
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![哈哈苦瓜 3 酱烧苦瓜 怎么做-酱烧苦瓜 的做法 酱烧苦瓜 ♥]( "哈哈苦瓜 3 酱烧苦瓜 怎么做-酱烧苦瓜 的做法 酱烧苦瓜 ♥")
- “将西红柿酱的甜味调重一点，中和掉一些些苦瓜苦，就能让刚刚好的果香突显出甘苦味儿。”食材明细主料苦瓜（1粒）葱（2根）姜（3片）辅料西红柿酱（4大匙）醋（2大匙）酱油（1大匙）糖（2大匙）八角（1粒）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱烧苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽，切小块备用2、起油锅煎葱姜，至葱姜转...
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![苦瓜焖鸡蛋怎么做-苦瓜焖鸡蛋的做法]( "苦瓜焖鸡蛋怎么做-苦瓜焖鸡蛋的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半条）鸡蛋（三个）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（少量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）苦瓜焖鸡蛋的做法步骤1、蒜瓣准备好。2、鸡蛋打散。3、热油。4、煎鸡蛋。5、煎好鸡蛋盛出。6、炒苦瓜蒜瓣。7、加适量适量水焖三分钟，调味。8、成品图。...
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![苦瓜焖黄豆怎么做-苦瓜焖黄豆的做法]( "苦瓜焖黄豆怎么做-苦瓜焖黄豆的做法")
- “这一道菜很简单，食材简单，做法更为简单，就是煮的时间更为长了点，自从在姨妈家吃过这道菜后念念不忘，然而问了姨妈之后才知道，素的食材也能做出有肉的味道苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，具有清热解暑，明目解毒的功效，主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目...
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![排骨焖苦瓜怎么做-排骨焖苦瓜的做法]( "排骨焖苦瓜怎么做-排骨焖苦瓜的做法")
- “喜欢吃爸爸种的苦瓜，长有虽然有点丑，但它一点也不苦。小时候这个季节吃得最多的就是苦瓜，妈妈最喜欢用它来煲汤，按当时的条件只有清瓜汤，那个汤水别提有多苦了，比喝中药还难喝，总是偷偷的倒掉。现在就不一样，可以加很多材料去煲，煲出来的汤不但不苦，还很美味。不论是炒的、焖的、...
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![苦瓜焖鸭肉怎么做-苦瓜焖鸭肉的做法]( "苦瓜焖鸭肉怎么做-苦瓜焖鸭肉的做法")
- “苦瓜焖鸭肉是老家广西那边的做法，鸭肉，苦瓜都属于凉性，夏天太热，晚餐炒一道，给炎热的夏天降降温，一起焖至有荤菜，有素菜，味道不错！”食材明细主料苦瓜（2根）鸭肉（500克）陈皮（适量）香叶（适量）生姜（适量）辅料盐（一小勺）生抽（2克）老干妈（一小勺）辣椒粉（一小勺）苦味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦瓜焖...
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![酱香苦瓜怎么做-酱香苦瓜的做法]( "酱香苦瓜怎么做-酱香苦瓜的做法")
- “鲜嫩的苦瓜，搭配黄豆酱，来素菜吧。”食材明细主料苦瓜（一根）辅料黄豆酱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净去瓤，改刀切片。2、热锅温油，放入苦瓜翻炒。3、放入少许黄豆酱，继续翻炒。4、直到苦瓜变软，熟透即可。5、简单的酱香苦瓜。6、开饭喽。...
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![麻酱苦瓜的做法 【夏季小冷菜】麻酱苦瓜 麻酱苦瓜怎么做]( "麻酱苦瓜的做法 【夏季小冷菜】麻酱苦瓜 麻酱苦瓜怎么做")
- “【夏季爽口冷菜]---简单好吃的麻酱苦瓜很好吃！夏天炎热，这款麻酱苦瓜清脆可口，也不会太苦，简单又方便，是夏季消暑的好冷菜。今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料苦瓜（适量）辅料麻酱（适量）配料盐（适量）醋（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱苦瓜的做法步...
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![苦瓜焖鸭怎么做-苦瓜焖鸭的做法]( "苦瓜焖鸭怎么做-苦瓜焖鸭的做法")
- “秋季人们容易受到秋燥的困扰，心情总是莫名的烦躁，这是内火的源头，因此，常常会出现嘴巴溃疡，便秘等一系列“上火”的症状。这都是由于秋燥的影响所致。这个季节吃点“苦”，可以滋润心肺，苦瓜由于味苦，很多人对此有所排斥，不喜欢吃，苦瓜正因为这种特殊的苦味才有特效的。苦瓜中所含...
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![苦瓜焖排骨怎么做-苦瓜焖排骨的做法]( "苦瓜焖排骨怎么做-苦瓜焖排骨的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1条）排骨（500g）辅料油（适量）豆豉（适量）蒜（适量）辣椒（1个）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）葱段（适量）苦味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜焖排骨的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、排骨出水3、清洗干净4、热油，下姜蒜5、炒一下排骨6、加点料酒7、再加生抽，老抽上色8、排...
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![秘制XO酱苦瓜焖牛肉如何做简单又好吃]( "秘制XO酱苦瓜焖牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：80公克辅料沙拉油：1汤匙米酒：1汤匙麻油：1汤匙糖：1茶匙太白粉：2茶匙鸡蛋：1/2颗鸡粉：1茶匙开水：400㏄小苏打粉：1/2茶匙酱油：1茶匙蚝油：2茶匙港式XO酱：2茶匙蒜头：2粒苦瓜：1条红辣椒：1条豆豉：8粒具体步骤1.将苦瓜切成段状...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的的食物不一定是受欢迎的因为好吃的食物可能是不健康的食物所以今天推荐大家一道很健康的食物就是苦瓜，因为苦瓜很营养，而且更加的适合在夏天吃，就像是这道好吃的酱焖苦瓜，其实只要大家在做苦瓜的时候稍...
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![简单的酱焖苦瓜如何做简单又好吃]( "简单的酱焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于很多人来说苦瓜的味道很不美好，特别是对于苦味零接受度的人来说，简直痛苦啊！但是苦瓜可是很有营养的哦！正在炎热的夏天，来一份酱焖苦瓜真是再合适不过了。这一份简单的酱焖苦瓜，制作时间超级短，这种方法做出...
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![味噌番茄酱骨头焖苦瓜如何做简单又好吃]( "味噌番茄酱骨头焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带肋排的五花肉：适量姜片：适量番茄：4颗白胖苦瓜：1颗秋葵：4颗辅料味噌酱：1碗蒜：2头香菜：一大把黄豆芽：一小碗具体步骤1.素材：1、带肋排的五花肉，剁成老大的块，加姜片汆水。2、番茄4颗，白胖苦瓜1颗，秋葵4颗，都是今天去有机...
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味味甜
