![酸辣秋葵怎么做-酸辣秋葵的做法]( "酸辣秋葵怎么做-酸辣秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）葱（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、锅里下冷水，放入秋葵煮开，煮三分钟3、捞出放凉4、小碗里放入盐，鸡精，生抽，醋，芝麻油，辣椒油，搅拌均匀5、倒入秋葵既...
- 15256
![酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎么做]( "酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎么做")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。食用价值：黄秋葵做为菜品在民间以江西萍乡为盛，云南、贵州、...
- 18387
![蒜蓉辣酱秋葵怎么做-蒜蓉辣酱秋葵的做法]( "蒜蓉辣酱秋葵怎么做-蒜蓉辣酱秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜蓉（适量）辣酱（适量）小辣椒（1个）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱秋葵的做法步骤1、秋葵焯水3分钟过至冷水里。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵凉了后切去蒂，再开成两半。4、摆盘。5、把一半蒜蓉放上。6、淋上辣椒酱。7、剩一半的蒜蓉热油。8、...
- 8154
![辣椒炒秋葵怎么做-辣椒炒秋葵的做法]( "辣椒炒秋葵怎么做-辣椒炒秋葵的做法")
- “秋葵属于偏寒凉的蔬菜，胃不好，容易腹泻的人要少吃哦。”食材明细主料秋葵（400g）青椒（2个）红椒（1个）大蒜头（1个）生姜（1片）辅料油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒秋葵的做法步骤1、把秋葵洗干净2、把秋葵的头根部切掉3、把秋款切成片，辣椒，蒜头都切成片，生姜切...
- 25922
![小米辣蒜蓉秋葵怎么做-小米辣蒜蓉秋葵的做法]( "小米辣蒜蓉秋葵怎么做-小米辣蒜蓉秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料小米辣（5个）蒜容（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（一点）盐（适量）油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米辣蒜蓉秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、焯水时加盐和油可以保持颜色的翠绿。3、控水一切2半。4、摆盘。5、小米辣蒜末备用。6、锅中放油加入...
- 31042
![蒜辣白灼秋葵怎么做-蒜辣白灼秋葵的做法]( "蒜辣白灼秋葵怎么做-蒜辣白灼秋葵的做法")
- “秋葵的营养价值很高，但是它是属于寒性，不易过多吃，我也是第一次吃这个菜，在网上看人家做的很有食欲，而且他的营养价值也高，今天就来试试做了这道菜，总体感觉还不错。大家也可以试试，简单又方便。”食材明细主料秋葵（500g）辅料蒜头（2颗）小米辣（1个）调料生粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白砂糖...
- 29802
![步骤有哪些呢？-炒秋葵做法]( "步骤有哪些呢？-炒秋葵做法")
- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多，今天就带大家做炒秋葵吧。秋葵是一种很具有保健功能的食材，它对肝、肠...
- 25804
![青芥辣酱蘸秋葵怎么做-青芥辣酱蘸秋葵的做法]( "青芥辣酱蘸秋葵怎么做-青芥辣酱蘸秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料青芥辣酱（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）原味（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青芥辣酱蘸秋葵的做法步骤1、适量秋葵准备就绪。2、青芥辣酱准备就绪。3、秋葵洗净入开水锅焯水。4、焯水后入冷水中过凉淋干水分。5、去除底部摆入盘中。6、淋入蒸鱼...
- 28557
![爽口的酸辣秋葵怎么做-爽口的酸辣秋葵的做法]( "爽口的酸辣秋葵怎么做-爽口的酸辣秋葵的做法")
- “秋葵这个菜比较养胃里面大量的粘性物质促进消化帮助肠胃吸收，经常吃，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵的吃法也是很多的我家喜欢拌着吃，重口味的超级爽口。”食材明细主料秋葵（500g）辅料蒜末（5g）红尖椒（10g）花椒（2g）香油（5g）生抽（10g）醋（5g）盐（5g）白糖（25g）...
- 15830
![教你最简单酸秋葵的腌制方法！-酸秋葵怎么做才好吃]( "教你最简单酸秋葵的腌制方法！-酸秋葵怎么做才好吃")
- 秋葵现在作为一款网红蔬菜，已经俘获了不少年轻人的心。这种又名“羊角豆”的蔬菜，风味独特，又具有很高营养价值和食疗功效，不仅有助消化，还有护肝的功效。很多高档餐厅的秋葵菜品都做得高端大气上档次。酸秋葵也是其中一种！那么你知道酸秋葵的腌制方法吗，你学会了在家就可以吃到...
- 19918
![酸奶减肥法的步骤]( "酸奶减肥法的步骤")
- 经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本站小编就来和大家一起谈论一下吧！一、酸奶减肥法的原理...
- 4398
![蒜蓉辣酱拌秋葵怎么做-蒜蓉辣酱拌秋葵的做法]( "蒜蓉辣酱拌秋葵怎么做-蒜蓉辣酱拌秋葵的做法")
- “大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医嘱在减肥，一日三餐以少盐少油，清淡蔬菜为主。因此今天我就分享一道很适宜暑天吃的快手清...
- 24772
![仅仅6个步骤就能让你享受到最营养天然的美味-辣根秋葵怎么做]( "仅仅6个步骤就能让你享受到最营养天然的美味-辣根秋葵怎么做")
- 秋葵素有“蔬菜之王”的美称，它原产于印度，在中国的河北，山东，江苏等地也有引进种植。它的叶、芽、花以及种子中富含蛋白质，维生素，钾，钙，铁等元素，经常食用可以调理肠胃，滋补强身，是一种营养极其丰富的养生保健菜。秋葵的吃法有很多，今天来介绍一种它和辣根放在一起食用的方法供大家...
- 11386
![辣根蚬尖拌秋葵怎么做-辣根蚬尖拌秋葵的做法]( "辣根蚬尖拌秋葵怎么做-辣根蚬尖拌秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（250克）蚬肉（250克）辅料辣根（少许）蒜末（少许）醋（两大匙）盐（5克）味精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣根蚬尖拌秋葵的做法步骤1、清理蚬子肉沸水，秋葵沸水。2、把调料放小碗里调好汁。3、把上面的食材倒入小盆中拌匀即可。...
- 19746
![酸奶机制作酸奶的步骤]( "酸奶机制作酸奶的步骤")
- 说到酸奶，大家都很熟悉，酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱，然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶，但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗？由本站小编为大家详细讲解酸奶机制作酸奶的正确步骤。一、酸奶机制作酸奶的步骤原料/工具：老酸奶、盒装纯奶、...
- 27528
![秋葵炒辣椒怎么做-秋葵炒辣椒的做法]( "秋葵炒辣椒怎么做-秋葵炒辣椒的做法")
- “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料秋葵...
- 8138
![哪个兄弟酸辣粉的加盟步骤有哪些？]( "哪个兄弟酸辣粉的加盟步骤有哪些？")
- 餐饮提问：哪个兄弟酸辣粉的加盟步骤有哪些？希希3回答：兄弟酸辣粉的地址在郑东新区，建议你还先去店里考察一下，也可以去品尝一下，要是满意的话，需要到艾福特学校参加学习。...
- 21576
![开胃下饭-香炸秋葵怎么做？7个步骤让你做出来的秋葵酥脆喷香]( "开胃下饭-香炸秋葵怎么做？7个步骤让你做出来的秋葵酥脆喷香")
- 秋葵素有“蔬菜之王”的美誉，它肉质鲜嫩，口感爽滑，风味独特，深受人们的喜爱。有研究发现，秋葵富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁，经常食用可以调理肠胃，降三高，增强机体的抗病能力，是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法有很多，炸秋葵就是其中一种，下面来介绍一些秋葵的吃法供...
- 5471
![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
- 23657
![秋葵拌虾球的做法 酸辣爽口，开胃解馋～秋葵拌虾球 秋葵拌虾球怎么做]( "秋葵拌虾球的做法 酸辣爽口，开胃解馋～秋葵拌虾球 秋葵拌虾球怎么做")
- “这道特别适合夏天的凉拌美食，酸辣爽脆，鲜嫩开胃。”食材明细主料秋葵（2590）白虾仁（150g）辅料蒜瓣（4瓣）小米椒（2个）白芝麻（5g）香葱（1根）腌制虾球调料料酒（1勺）生姜粉和各（1克）胡椒粉（1克）淀粉（2克）拌菜调料低盐酱油（1勺）蚝油（1勺）米醋（1勺）白糖（2克）橄榄油（15毫升）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵...
- 17946
![九大步骤-怎么样开酸辣粉店]( "九大步骤-怎么样开酸辣粉店")
- 酸辣粉，这一源于成都的美食一直受到消费者的热衷。不论正餐或是宵夜，来上一碗可口入味的酸辣粉都是一件特别惬意的工作。酸辣粉的制作其实并不复杂，作为初次创业者来说将酸辣粉作为首选是十分理智的选定。网店面积不需求太大，人员也不需求太多。小小的空间内即可实现全部制作...
- 13508
![凉拌麻辣秋葵怎么做-凉拌麻辣秋葵的做法]( "凉拌麻辣秋葵怎么做-凉拌麻辣秋葵的做法")
- “秋葵是很健康的蔬菜，但感觉是很多粘液，曾经查过网上，如何能去掉秋葵的粘液，但看见网友说，没有粘液还算秋葵吗？营养就在粘液里，所以就打消了去除粘液的念头，老老实实地焯水凉拌了。比较喜欢麻辣味道，于是就做了些花椒油，用来凉拌菜，增香不少。”食材明细主料秋葵（1/2磅）辅料姜（1小块）蒜...
- 28967
![麻辣肉炒秋葵怎么做-麻辣肉炒秋葵的做法]( "麻辣肉炒秋葵怎么做-麻辣肉炒秋葵的做法")
- “婆婆过来过暑假，每天都挑些家里没有的菜和水果让老人家尝尝鲜。当家庭煮妇最难的就是每天安排吃什么菜，今天去了生鲜超市，一眼就看见秋葵摆在那，脆生生的绿，让人见了就爱。于是挑了麻辣肉配着炒，个人觉得比炒鸡蛋香！”食材明细主料秋葵（200克）麻辣肉（300克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精...
- 12192
![凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵#酸爽开胃美食# 凉拌秋葵怎么做]( "凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵#酸爽开胃美食# 凉拌秋葵怎么做")
- “夏天少不了酸辣可口的凉拌菜，蔬菜中做法简单、营养满满的当属凉拌秋葵。滑嫩爽口，超级开味。”食材明细主料秋葵（250g）辅料蒜末（适量）辣椒（5个）调料酱油（1匙）米醋（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、准备的食材。2、蒜末、辣椒切碎。3、秋葵需焯水。4、水...
- 20968
![代理酸辣粉加盟的步骤是什么]( "代理酸辣粉加盟的步骤是什么")
- 现在已有越来越多的年轻人选择了创业，而大众小吃更成了想要创业的年轻人的首选，选择哪种小吃也成了各位创业者的疑难。首先小吃要以大众口味为主，要做就做有特色风味有名气的小吃，比较好是在你所创业的城市没有的特色小吃，竞争少才能够站稳脚跟。而我今天所推荐的就是代理酸辣...
- 5218
味味甜
