![虫草花蒸排骨的做法 【小森妈妈菜谱】美味营养的虫草花蒸排骨 虫草花蒸排骨怎么做]( "虫草花蒸排骨的做法 【小森妈妈菜谱】美味营养的虫草花蒸排骨 虫草花蒸排骨怎么做")
- “虫草花色泽金黄营养丰富，性质平和，不寒不燥。有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。虫草花有一种特殊的香味，用来蒸鸡或蒸排骨别有一番风味，今天我就用它来做一道色香味俱全又富含营养的虫草花蒸排骨。”食材明细主料虫草...
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![泡花胶的做法 【小森妈妈菜谱】专业泡花胶二十年（蒸发与水发的区别） 泡花胶怎么做]( "泡花胶的做法 【小森妈妈菜谱】专业泡花胶二十年（蒸发与水发的区别） 泡花胶怎么做")
- “不同的花胶有不同的泡发技巧这是一个技术贴，耐心收看。没有购买的方式，不是广告。不懂可以问我，我可以帮你对比！_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：cola8415”食材明细主料花胶（适量）辅料姜片（适量）原味（口味）其他（工艺）...
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![虫草花蒸排骨鸡怎么做-虫草花蒸排骨鸡的做法]( "虫草花蒸排骨鸡怎么做-虫草花蒸排骨鸡的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）鸡腿（适量）辅料虫草花（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）生姜（适量）大蒜（适量）生粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸排骨鸡的做法步骤1、准备好虫草花姜丝蒜末。2、将排骨鸡腿剁块洗干净，用清水泡一下，拧干水分再...
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![海带花生煲鲨鱼骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-海带花生煲鲨鱼骨 海带花生煲鲨鱼骨怎么做]( "海带花生煲鲨鱼骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-海带花生煲鲨鱼骨 海带花生煲鲨鱼骨怎么做")
- “海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。这个汤做法简单，滋阴润燥，抗癌补虚，是秋季的养生汤品。_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：col...
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![虫草花淮山排骨汤 虫草花淮山排骨汤怎么做-虫草花淮山排骨汤的做法 健脾养颜]( "虫草花淮山排骨汤 虫草花淮山排骨汤怎么做-虫草花淮山排骨汤的做法 健脾养颜")
- “秋意渐浓，秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。虫草花并不是什么虫草的花，虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样，很平常，只是被冠以虫草花就以为很珍贵，有些人甚至洗都不舍得洗，以为会洗去什么粉。不过虫草花确实很鲜美，煲汤，做菜都非常不错。虫草花没有...
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![养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做]( "养颜银耳羹的做法 【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹 养颜银耳羹怎么做")
- “很多朋友都说，广东人的汤水可谓一绝，无论是咸味的煲汤，还是甜味的糖水，都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外，我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知，女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少，虽然我们不能逆转时光，但我们可以通过食疗补充胶原蛋白。今天要给大家推荐一道美容...
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![虫草花炖排骨怎么做-虫草花炖排骨的做法]( "虫草花炖排骨怎么做-虫草花炖排骨的做法")
- 食材明细主料虫草花（适量）排骨（适量）生姜（一小块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虫草花炖排骨的做法步骤1、排骨入锅煮几分钟捞出洗干净。2、放入高压锅，放一块生姜。3、虫草花洗干净备用。4、排骨炖25分钟的时候放入虫草花。5、大火煮10分钟，添加一小勺盐。6、成品...
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![海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡怎么做]( "海参鲍鱼虫草花炖乌鸡的做法 【小森妈妈菜谱】海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡怎么做")
- “海参含有多种对人体有益的营养成分，中医认为海参性温补，适宜长期食用，是强身健体、延缓衰老的佳品。鲍鱼营养价值高，烹饪的方法也多，这次我炖汤选用的是鲜鲍。不需要买很大的鲍鱼，我买的大概是十块一只，比较经济实惠。虫草花之前也经常推荐~无论是炖汤，蒸排骨，它都是很好的“伙...
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![灵芝虫草花炖水鸭的做法 【小森妈妈菜谱】灵芝虫草花炖水鸭 灵芝虫草花炖水鸭怎么做]( "灵芝虫草花炖水鸭的做法 【小森妈妈菜谱】灵芝虫草花炖水鸭 灵芝虫草花炖水鸭怎么做")
- “灵芝益气血，安心神，健脾胃，可以提高免疫力，是滋补的佳品。而大家熟悉的虫草花就不用多说了，之前森妈也发过几个有关虫草花的菜谱喔~这次选择搭配滋阴养胃的水鸭，炖一碗清热、解毒的靓汤，大家快快学起来，不怕汤“慌”~哈哈”食材明细主料灵芝（半朵）虫草花（适量）水鸭（200-300克）瘦肉（100...
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![玉竹雪梨银耳煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨 玉竹雪梨银耳煲排骨怎么做]( "玉竹雪梨银耳煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨 玉竹雪梨银耳煲排骨怎么做")
- “秋季，人很容易觉得干燥，感觉喝了水还是不能解渴，皮肤也会觉得缺水。小森的妈妈特意针对秋季给大家推荐一道清甜好喝，养阴润肺，祛痰润燥的滋补靓汤，做法也很简单。对付秋燥，一起来为身体补水吧。_______________________________________________”食材明细主料沙参（适量）玉竹（适...
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![虫草花阿胶乌鸡汤的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤 虫草花阿胶乌鸡汤怎么做]( "虫草花阿胶乌鸡汤的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤 虫草花阿胶乌鸡汤怎么做")
- “虫草花，含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。是一种重要的食材，在养生和饮食调理中举足轻重，同时也是一味重要的中药材，对我们身体有着很好的进补功效。而乌鸡性平、味甘，有滋阴清热、...
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![虫草花排骨粥怎么做-虫草花排骨粥的做法]( "虫草花排骨粥怎么做-虫草花排骨粥的做法")
- 食材明细主料虫草花炖排骨（适量）大米（适量）盐（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花排骨粥的做法步骤1、炖的虫草花排骨，取一些排骨和骨汤。2、加入适量水煮开。3、放入淘洗好的大米熬煮。4、中间搅拌2次，防止米粘锅底。煮40分钟熬至米饭黏稠用盐调味即可。5、...
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![豉汁蒸排骨的做法 妈妈的味道——豉汁蒸排骨 豉汁蒸排骨怎么做]( "豉汁蒸排骨的做法 妈妈的味道——豉汁蒸排骨 豉汁蒸排骨怎么做")
- “豉汁蒸排骨，小时候就最爱吃这个菜了！排骨也是算是比较贵的肉，能吃到排骨那个开心呀...那个兴奋呀...用豉汁来做，排骨汁也能拌好几碗饭！！”食材明细主料猪软骨（半斤）豆豉（适量）葱花（适量）蒜头（适量）小辣椒（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）食用油（少许）盐（少许）料酒（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时...
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![双红玫瑰养颜粥的做法 【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥 双红玫瑰养颜粥怎么做]( "双红玫瑰养颜粥的做法 【小森妈妈菜谱】双红玫瑰养颜粥 双红玫瑰养颜粥怎么做")
- “今天给大家推荐一款美容养生粥。材料方面我选用了红豆，红枣，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。红豆可是上座率很高的小伙伴，有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的功效。红枣更不用多说，补中益气，养血安神的佳品。玫瑰花平时大家会泡花茶喝，加一点熬粥也是不错的选择。”食材...
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![营养的虫草花蒸排骨如何做简单又好吃]( "营养的虫草花蒸排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虫草花是虫草的实体，虫草的营养价值和保健价值极高，关于虫草的各种保健品也琳琅满目，深受大家的喜爱，殊不知虫草花做菜，也有补肾养肝抗衰老，提高免疫力的作用；一道虫草花蒸排骨作为秋冬滋补佳品，口味鲜美，排骨软烂...
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![祛湿养颜汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤 祛湿养颜汤怎么做]( "祛湿养颜汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤 祛湿养颜汤怎么做")
- “了解小森妈妈28天调理药膳的小伙伴都知道，小森妈妈认为，夏季进补要先祛湿，如果湿气重喝什么补品都是白费的。人的皮肤更新周期是28天，最需要的就是血液中的氧气。如果想让皮肤变得红润有光泽，最主要的任务就是补血，而小森妈妈今天就推荐一个28天内调的养颜方法给大家。第一道...
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![虫草花蒸排骨怎么做-虫草花蒸排骨的做法]( "虫草花蒸排骨怎么做-虫草花蒸排骨的做法")
- “首次尝试做的美味，还不错，我家哥哥说满满的湖北味，好吃。”食材明细主料排骨（650g）虫草花（适量）辅料生姜（1块）大蒜（4瓣）小米椒（4颗）香葱（2颗）水淀粉（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）料酒（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）虫草花蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净沥干水分备用2、一把虫草花洗净...
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![虫草花枸杞蒸排骨的做法 ~虫草花枸杞蒸排骨~ 虫草花枸杞蒸排骨怎么做]( "虫草花枸杞蒸排骨的做法 ~虫草花枸杞蒸排骨~ 虫草花枸杞蒸排骨怎么做")
- “跟传统豆豉蒸排骨说再见，蒸排骨加入草花和枸杞，香味传到隔壁屋，提高记忆力，美容抗衰老，上班族要多吃~~~~蒸排骨，无论是在早茶上，还是在我们日常的餐桌上，都深受大家的喜爱。于是，今天为大家带来一道新作-------虫草花枸杞蒸排骨，好吃不算数，还能提高记忆力，美容抗衰老，快来试试吧！”...
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![虫草花炖花胶的做法 虫草花炖花胶（孕妈妈至爱） 虫草花炖花胶怎么做]( "虫草花炖花胶的做法 虫草花炖花胶（孕妈妈至爱） 虫草花炖花胶怎么做")
- “花胶即鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴固肾的功效，也是养颜佳品。虫草花具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。此汤能增强机体免疫功能及抗衰老，尤其适合女士及中老年人食用。今天选用的是东非40头花胶筒，这款花胶用在家庭炖汤价格比较亲民，性价比相对较...
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![虫草花排骨汤怎么做-虫草花排骨汤的做法]( "虫草花排骨汤怎么做-虫草花排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花排骨汤的做法步骤1、准备:新鲜排骨。2、加料酒焯水。3、捞出来清洗干净。4、将食材放入炖盅里加块姜适量的纯净水。5、隔水炖两小时。6、炖好的汤，很香哦。7、调点盐即...
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![虫草花拌耳丝的做法 献给我们的妈妈---------〖虫草花拌耳丝〗 虫草花拌耳丝怎么做]( "虫草花拌耳丝的做法 献给我们的妈妈---------〖虫草花拌耳丝〗 虫草花拌耳丝怎么做")
- “这种黄黄的像小虫子一样的东西，有一个美丽的名字，叫虫草花，不过它虽然名字叫花，但并非是花，而是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草...
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![妈妈们注意了-儿童营养食谱－－粥类]( "妈妈们注意了-儿童营养食谱－－粥类")
- 儿童营养是大家都非常在意的话题，更是妈妈们最在意的问题，孩子挑食怎么办？怎么让孩子更好的吃饭，不挑食，补充充分的营养呢？今天小编就为大家介绍一些营养粥的做法，好吃又营养，保证宝宝们吃的倍儿香，再也不挑食，天天都好好吃饭，身体棒棒的。儿童营养粥一、胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡...
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![美味蛋黄酥的做法 【小森妈妈菜谱】美味蛋黄酥 美味蛋黄酥怎么做]( "美味蛋黄酥的做法 【小森妈妈菜谱】美味蛋黄酥 美味蛋黄酥怎么做")
- “一直以来发的菜谱都是滋补方面比较多，其实，我不太擅长烘焙啦，哈哈~不常给孩子们做烘焙的糕点，每次他们都说哪个小朋友的妈妈今天做了什么什么，看起来好好看~作为一个慈祥的妈妈（梗自爸哪，O(∩_∩)O哈哈~），我特地抽了半天时间去学做了持续热门的蛋黄酥，想给他们一个惊喜。刚开始以...
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![老干妈蒸排骨怎么做-老干妈蒸排骨的做法]( "老干妈蒸排骨怎么做-老干妈蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）老干妈辣椒酱（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老干妈蒸排骨的做法步骤1、排骨浸泡出血水洗净。2、排骨加入生抽，一两滴老抽，生粉，少许盐，老干妈辣椒酱。3、将排骨抓匀腌制。4、排骨平铺在盘子，电高压锅锅蒸30分钟...
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![虫草花蒸排骨的做法 虫草花蒸排骨#肉肉厨 虫草花蒸排骨怎么做]( "虫草花蒸排骨的做法 虫草花蒸排骨#肉肉厨 虫草花蒸排骨怎么做")
- “周日happy！我是肉肉厨！今天带来一道妈妈家常菜：虫草花胡萝卜蒸排骨。好多肉丝（肉肉厨的粉丝，嘿嘿！大家自己取得名字）都是新手，让我过程写详细些。虫草花非常非常有营养的，小孩吃也是很好的噢!【食材简介】虫草花50克，胡萝卜半个，排骨200克，生抽10克，盐5克，玉米淀粉5克。”食材明细主...
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味味甜
