![铁皮石斛灵芝煮水怎么做-铁皮石斛灵芝煮水的做法]( "铁皮石斛灵芝煮水怎么做-铁皮石斛灵芝煮水的做法")
- “老年朋友需要清补养生，最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说，不仅可以滋补阴液，而且可以补五脏虚劳，还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾，许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲，妨碍脾胃功能的发挥，石斛则不然，可以健脾。后天之本...
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![石斛灵芝炖鸡汤怎么做-石斛灵芝炖鸡汤的做法]( "石斛灵芝炖鸡汤怎么做-石斛灵芝炖鸡汤的做法")
- “今天来个热呼呼的汤，感谢大家的关爱。石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，多吃可以提高身体的免疫能力，一起煮汤，不错的。”食材明细主料母鸡（半只）辅料石斛（适量）虫草花（适量）灵芝（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通...
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![水煮鱼的做法和步骤]( "水煮鱼的做法和步骤")
- 很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作为午餐吃是不错的选择呢，一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成...
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![铁皮石斛枸杞汤的做法 银耳铁皮石斛枸杞汤 铁皮石斛枸杞汤怎么做]( "铁皮石斛枸杞汤的做法 银耳铁皮石斛枸杞汤 铁皮石斛枸杞汤怎么做")
- “这是第一次这么吃铁皮石斛😜😜”食材明细主料银耳（半朵）铁皮石斛（一根）辅料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁皮石斛枸杞汤的做法步骤1、铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛，洗净，剪小段2、银耳半朵，泡十分钟即可，洗净，剪碎3...
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![泡铁皮石斛花怎么做-泡铁皮石斛花的做法]( "泡铁皮石斛花怎么做-泡铁皮石斛花的做法")
- “铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪下来花骨朵2、清水洗净放被子里备用3、用热开水泡发就...
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![铁皮石斛功效]( "铁皮石斛功效")
- 铁皮石斛，听到这个名字，可能会感觉很奇怪，不知道这究竟是个什么物种，其实，它就是一种植物而已。任何事物都有它存在的理由，铁皮石斛也不例外，它除了可以让人观赏之外，最主要的就是它的药用价值，下面，就来具体介绍一下铁皮石斛功效有哪些。一、铁皮石斛功效1、滋养阴津《中国药学大...
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![灵芝煮水怎么做-灵芝煮水的做法]( "灵芝煮水怎么做-灵芝煮水的做法")
- 食材明细主料祁达堂紫灵芝（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灵芝煮水的做法步骤1、选择好的祁达堂紫灵芝切片，用水洗净2、把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会3、放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸4、煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用。5、剩下的灵芝渣不要扔，可以...
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![鲜铁皮石斛的功效有什么呢]( "鲜铁皮石斛的功效有什么呢")
- 鲜铁皮石斛是一种类似豆角的蔬菜。它的外形呈绿色。也许，你听说过鲜铁皮石斛，也有可能，你没有听说过鲜铁皮石斛。既然是这样，鲜铁皮石斛的功效你没有听说过，也并不奇怪了。不管你是否有听说过，或者看过，今天，我们都来介绍一下鲜铁皮石斛的知识。一、鲜铁皮石斛的功效有什么呢1、...
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![陈皮石斛橄榄水怎么做-陈皮石斛橄榄水的做法]( "陈皮石斛橄榄水怎么做-陈皮石斛橄榄水的做法")
- 食材明细主料陈皮（适量）石斛（适量）青橄榄（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮石斛橄榄水的做法步骤1、青橄榄。2、加入小苏打洗净。3、斩断。4、放入壶里。5、陈皮石斛。6、放入壶里。7、加入适量水煮20分钟。8、开动啦。...
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![石斛简介-石斛煮多久]( "石斛简介-石斛煮多久")
- 说道一种药材石斛，不知道大家了解多少呢？对于着重养生保健的人来说，石斛应该都是不会陌生的，因为石斛就有养生保健抗衰老的作用。今天我们这边来为大家详细介绍一下石斛：石斛具体对人体有哪些功效？我们应该怎么烹饪石斛才是最好的？石斛有哪些功效呢?我们怎么食用石斛?石斛煮多久...
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![铁皮石斛蜂蜜水怎么做-铁皮石斛蜂蜜水的做法]( "铁皮石斛蜂蜜水怎么做-铁皮石斛蜂蜜水的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛粉（一勺）辅料蜂蜜（一勺）清水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁皮石斛蜂蜜水的做法步骤1、铁皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用开水冲调。4、搅拌均匀。5、待稍微凉一些，再放入一勺蜂蜜调匀增加口感。6、成品图。...
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![灵芝石斛煲老母鸡怎么做-灵芝石斛煲老母鸡的做法]( "灵芝石斛煲老母鸡怎么做-灵芝石斛煲老母鸡的做法")
- “灵芝、石斛、老母鸡煲汤，能提高免疫力，滋阴补气。灵芝能提高身体的免疫力，防癌抗癌的作用。石斛能滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。加上红枣，这三样材料加起来炖鸡汤，味道不错，比较香甜，而且，食疗效果也挺不错的。”食材明细主料灵芝（30克）石斛（20克）红枣（6粒）老母鸡（半只）辅料盐（少...
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![石斛灵芝陈皮煲排骨怎么做-石斛灵芝陈皮煲排骨的做法]( "石斛灵芝陈皮煲排骨怎么做-石斛灵芝陈皮煲排骨的做法")
- “灵芝的功效大家都知道冬天的气候干燥容易上火加上清热解毒的石斛和理气化痰的陈皮，是冬日里一道不错的靓汤。”食材明细主料排骨（300g）鸡脚（6只）石斛（15个）灵芝（一把）陈皮（一个）姜（三片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）石斛灵芝陈皮煲排骨的做法步骤1、准备所需材料，鸡脚...
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![铁皮石斛咋吃]( "铁皮石斛咋吃")
- 铁皮石斛具有其清胃热、生津止渴的作用和功效，因此备受广大消费者的喜爱，但是铁皮石斛咋吃才能保存好最原始的营养元素和价值不禁成了我们思考的又一个问题。为了找寻这一个答案，探索其中的奥妙，下面就跟随小编去一探究竟吧。一、铁皮石斛咋吃1、做法一新鲜的铁皮石斛可以直...
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![石斛陈皮橘红水怎么做-石斛陈皮橘红水的做法]( "石斛陈皮橘红水怎么做-石斛陈皮橘红水的做法")
- “止咳化痰滋阴。”食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）橘红（适量）辅料无花果（适量）玫瑰花（适量）矿泉水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛陈皮橘红水的做法步骤1、材料如下。2、橘红玫瑰花。3、放入壶里。4、放入玫瑰花。5、加入适量矿泉水。6、煮20分钟。7、开动啦。...
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![铁皮石斛怎么吃]( "铁皮石斛怎么吃")
- “幽兰在山谷，本自无人识。只为芳香重，求者遍山隅。”这就是《神农本草经》对铁皮石斛的形容。铁皮石斛曾在传说中被誉为“救命仙草”，更有“软黄金”、“植物黄金”等美誉。铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热、助消化、缓衰老等功效，今天小编就给大家介绍一下铁皮石斛怎么吃吧。...
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![铁皮石斛花炒蛋怎么做-铁皮石斛花炒蛋的做法]( "铁皮石斛花炒蛋怎么做-铁皮石斛花炒蛋的做法")
- “【铁皮石斛花炒鸡蛋】铁皮石斛花一年只有15-30天花期，所以显得尤其珍贵，夏天食用石斛花不但延续了石斛本身的美容养颜、增强免疫力、滋阴养五脏功效。还特有抑郁降暑之功效。”食材明细主料铁皮石斛鲜花（100g）盐（10g）辅料土鸡蛋（3个）油（若干）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁...
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![养颜铁皮石斛水如何做简单又好吃]( "养颜铁皮石斛水如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天到了，大家都特别容易上火，作为女性来件，皮肤成大问题了，特别干，养颜铁皮石斛水，不仅清热解毒，而且还可以美容养颜，是夏天选择的最佳良品。特别适合女性群体，而且最关键的是特别的好做，非常简单，喜欢的饿朋友赶紧...
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![灵芝石斛猪骨汤怎么做-灵芝石斛猪骨汤的做法]( "灵芝石斛猪骨汤怎么做-灵芝石斛猪骨汤的做法")
- “灵芝九大仙草之一。其实没什么特别，见得多吃得多，老哥在村里搞了个灵芝种植基地，所以就好像家里种的青菜一样，吃得放心而已”食材明细主料灵芝（30克左右）猪骨（500克左右）石斛（20克左右）辅料桂圆干（4颗）红枣（6颗）姜片（几片）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝石斛猪骨汤的做法步骤1、...
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![灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法]( "灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法")
- 食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受，可反复煮沸饮用。...
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![铁皮石斛多少钱一斤]( "铁皮石斛多少钱一斤")
- 目前市面上一斤铁皮石斛的价格在几百元到千元不等。一般是根据铁皮石斛的产地和营养价值来决定它的价格。例如云南产的铁皮石斛一斤价格在五百到两千之间；浙江产的大概是一千以上；雁荡山产的比较出名，其药用价值更高。...
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![醇香的铁皮石斛煮粥如何做简单又好吃]( "醇香的铁皮石斛煮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟铁皮石斛煮粥作为一种中草药煮的粥一直都备受人们的追捧和喜爱，其气味清香,吃起来糯糯粘粘有如糯米,所以用来煮粥非常合适的，益胃生津，养阴清热，老少皆宜。所以家中有生病不舒服的小孩儿或是老人的话，就精心为...
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![铁皮石斛怎么煮]( "铁皮石斛怎么煮")
- 铁皮石斛是一味中药，有很大一部分人用它来泡茶，煲汤，它是一种效果非常好的保健佳品，铁皮石斛具有滋阴补气、提高免疫力的功效，可是大多数人却不知道铁皮石斛具体怎么食用，今天我就来告诉大家铁皮石斛怎么煮，才能发挥它最大的功效。一、铁皮石斛怎么煮1、原料新鲜铁皮石斛2-3枝，干...
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![石斛灵芝黄芪水怎么做-石斛灵芝黄芪水的做法]( "石斛灵芝黄芪水怎么做-石斛灵芝黄芪水的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）灵芝（适量）黄芪（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛灵芝黄芪水的做法步骤1、材料如下2、打粉后的石斛渣3、摆上灵芝4、摆上黄芪片5、黑枣放壶内哈6、按煮茶即可7、开动啦，秋冬多喝提高免疫力...
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味味甜
