![易做的蒜香辣马齿苋如何做简单又好吃]( "易做的蒜香辣马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：600辅料盐：适量大蒜：适量辣椒酱：适量蔬菜油：适量具体步骤1.准备好食材：马齿苋、大蒜、辣椒酱。2.马齿苋洗摘干净沥干水分。3.大蒜剁碎。4.烧开一大锅水，放入适量盐与蔬菜油。5.将马齿苋放入大火煮。6...
- 31708
![皮蛋拌马齿苋 怎么做-皮蛋拌马齿苋 的做法]( "皮蛋拌马齿苋 怎么做-皮蛋拌马齿苋 的做法")
- “马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，就能直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。今天我就用马齿苋凉拌着吃，做法简单方便。马齿苋有一股酸酸的味道，吃起来不那么顺口，但用开水焯烫一下，就去掉这酸味了，配上蒜泥、香油等等调...
- 9835
![好吃的马齿苋团子如何做简单又好吃]( "好吃的马齿苋团子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟马齿苋是一种也才，它的吃法有很多，可以凉拌，可以炒食，也可以蒸菜，但是马齿苋与面粉一起宝成团子也是一种新的味道。马齿苋团子加了豆渣与燕麦面，整个团子洋溢着香气，五谷杂粮结合，营养十足。可以用来当早餐也可以...
- 10544
![可口的凉拌马齿苋如何做简单又好吃]( "可口的凉拌马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：400辅料生抽：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量芝麻油：适量油：适量陈醋：适量具体步骤1.马齿苋摘洗干净浸泡一会。2.洗净后沥干水分。3.锅中放热油油爆香蒜米。4.加入少许盐。5.加入适量开水。6.把马齿苋...
- 19872
![蒜蓉马齿苋的做法 纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋 蒜蓉马齿苋怎么做]( "蒜蓉马齿苋的做法 纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋 蒜蓉马齿苋怎么做")
- “野菜—马齿苋，在我们当地随处可见，现在却成了都市人追捧的时尚蔬菜，它也早已成为人们餐桌上的新宠，它的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，传统医学认为马齿苋入大肠、肝经。可清热、解毒、凉血、消肿。因它生长在田野地头，无污染无残毒，是纯自然绿色食品，高质量...
- 31595
![凉拌马齿苋的做法 【山东】凉拌马齿苋 凉拌马齿苋怎么做]( "凉拌马齿苋的做法 【山东】凉拌马齿苋 凉拌马齿苋怎么做")
- “家常小冷菜。”食材明细主料马齿苋（2把）辅料醋（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）蒜（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段，蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会后，取出挤干水分放入干净容器中4、加入蚝油，蒜泥5、加入...
- 18344
![口感极佳的蒜蓉马齿苋如何做简单又好吃]( "口感极佳的蒜蓉马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：500辅料油：适量盐：适量蒜蓉：适量具体步骤1.马齿苋清洗干净备用2.蒜蓉、食油下锅爆香3.当闻到蒜蓉的香，马齿苋即可入锅4.青菜一般都需要在下锅后不断的翻炒5.在上碟前放入适量食盐，翻炒一会即可烹饪...
- 12464
![鲜美可口的凉拌马齿苋如何做简单又好吃]( "鲜美可口的凉拌马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：20马齿苋：250辅料香油：适量盐：适量味极鲜：适量醋：适量蒜：适量具体步骤1.把马齿苋洗净摘去老根，控水待用。2.坐锅烧水把马齿苋焯一会去生。3.捞出马齿苋，把胡萝卜丝焯一下。4.捞出的马齿苋和胡萝卜丝过...
- 20176
![马齿苋疙瘩的做法 马齿苋（麻麻菜）疙瘩 马齿苋疙瘩怎么做]( "马齿苋疙瘩的做法 马齿苋（麻麻菜）疙瘩 马齿苋疙瘩怎么做")
- 食材明细主料马齿苋（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋疙瘩的做法步骤1、麻麻菜切碎，拌入食用盐2、十三香3、拌入面粉4、搅拌均匀后打两个鸡蛋5、团成团子上锅蒸7分钟6、调好料碗蘸着吃7、我自己调的是芝麻酱的...
- 4599
![色香味浓的凉拌马齿苋如何做简单又好吃]( "色香味浓的凉拌马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：400辅料蚝油：0.5勺酱油：0.5勺醋：0.5勺蒜：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.马齿苋洗净切段，蒜捣成蒜泥。2.入锅焯水。3.取出用清水浸泡一会后，取出挤干水分放入干净容器中。4.加入蚝油，蒜泥。5.加入味极鲜...
- 30522
![马齿苋全麦面窝窝怎么做-马齿苋全麦面窝窝的做法]( "马齿苋全麦面窝窝怎么做-马齿苋全麦面窝窝的做法")
- “暄软好吃，适当吃些全麦粉，马齿苋，营养建康。”食材明细主料马齿苋（适量）全麦面（适量）辅料发酵粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马齿苋全麦面窝窝的做法步骤1、新鲜的马齿苋适量。2、清水浸泡片刻，洗净控水。3、切成0.5厘米长的段。4、全麦面适量。5、切好的马齿苋碎放面...
- 24655
![马齿苋炒蛋怎么做-马齿苋炒蛋的做法]( "马齿苋炒蛋怎么做-马齿苋炒蛋的做法")
- 食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋炒蛋的做法步骤1、锅里烧开水，加少许油盐，倒入洗好的马齿苋焯水一分钟捞起过冷水。2、切碎放入碗中。3、加入鸡蛋，盐，胡椒粉搅拌均匀。4、锅里热油倒入蛋液。5、旋转...
- 12163
![蛎肉拌马齿苋怎么做-蛎肉拌马齿苋的做法]( "蛎肉拌马齿苋怎么做-蛎肉拌马齿苋的做法")
- 食材明细主料牡蛎肉（100g）马齿苋（200g）辅料白虾（2个）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛎肉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净。2、锅烧开水。3、放马齿苋焯水。4、煮开锅捞出过冷水。5、蛎肉冷水下锅。6、马齿苋撰干水分，两个白虾煮熟去壳。7、...
- 9231
![可口的马齿苋鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "可口的马齿苋鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马齿苋鸡蛋饼美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱，是一道下饭菜让人们的胃口大开食欲大增，营养丰富，及补充自身的能量的同时又提高自身的免疫力，在家中的制作过程简单，所需要的食材常见普通，你也可以用它招待贵客...
- 30714
![“儿童美食”马齿苋菜如何做简单又好吃]( "“儿童美食”马齿苋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时【儿童美食】马齿苋菜清香爽口，制作方法简单，是很多家庭餐桌上必不可少的一道美食。马齿苋菜含有碳水化合物、微量元素、矿物质、维生素、脂肪、能量等十分丰富的营养，很适合给生长发育期的儿童食用，对保持身体...
- 18083
![独特的蒜泥辣酱马齿苋如何做简单又好吃]( "独特的蒜泥辣酱马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜泥辣酱马齿苋是一道很美味的菜品。该菜品口味偏辣，因为加入了辣椒酱的原因，喜欢吃辣的人们可以选择的。马齿苋在夏季是一种很常见的食物。许多人都喜欢吃。蒜泥辣酱马齿苋还有足足的蒜香。蒜泥辣酱马齿苋...
- 11989
![凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做]( "凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做")
- “陪爸妈去郊区山上玩，老妈还采摘了一袋子马齿苋，这是好东西啊，回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸...
- 12592
![麻辣凉拌马齿苋如何做简单又好吃]( "麻辣凉拌马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟凉拌马齿苋是一种特别够味的食物，马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力的功效。凉拌更能突出它的特点，油辣子使它的味道变得更特别，完全没有草腥味。最喜欢在炎热的夏季做一道这个菜，让人更能感受到麻辣的诱惑，色...
- 8932
![马齿苋馅水饺的做法 【马齿苋馅】水饺 马齿苋馅水饺怎么做]( "马齿苋馅水饺的做法 【马齿苋馅】水饺 马齿苋馅水饺怎么做")
- 食材明细主料泡开马齿苋（1500克）韭菜（500克）五花肉（750克）牛里脊（500克）面粉（适量）辅料盐（20克）生抽（5克）老抽（3克）蚝油（5克）鸡蛋（一颗）五香粉（3克）浓汤宝（1块）姜末（5克）蒜末（5克）香油（10克）花椒油（20克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马齿苋馅水饺的做法步骤1、今早在小区里的花坛里居然看到一簇马齿...
- 13281
![马齿苋蛋汤多效护理如何做简单又好吃]( "马齿苋蛋汤多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马齿苋便宜又健康，不仅富含丰富的维生素，还有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的功效，饭前来一碗马齿苋蛋汤就再好不过了，养生又暖胃。马齿苋蛋汤做法简单但是不失美味可口，再加上丰富的营养价值，清热解毒，所以夏天...
- 11426
![马齿苋肉丁包怎么做-马齿苋肉丁包的做法]( "马齿苋肉丁包怎么做-马齿苋肉丁包的做法")
- “山东大包子，个大味美实惠。”食材明细主料马齿苋（400克）猪肉（400克）面粉（200克）食用油（3汤匙）食盐（2克）生抽（10克）葱（适量）酵母（2克）温水（120克）辅料姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马齿苋肉丁包的做法步骤1、酵母放温水里融化2、放面粉，揉成面团3、放烤箱里4、45度，发酵40分钟5、发...
- 25962
![精肉拌马齿苋怎么做-精肉拌马齿苋的做法]( "精肉拌马齿苋怎么做-精肉拌马齿苋的做法")
- “少爷他爹晚饭是要回家吃的。为了防止他批评我减肥，晚上的拌马齿苋放了白煮精肉。”食材明细主料白煮肉（100g）马齿苋（300g）调料食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（10g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精肉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋摘干净。2、洗净。3、锅烧开水，放马齿苋焯水。4、煮...
- 15556
![“美味可口”凉拌马齿苋如何做简单又好吃]( "“美味可口”凉拌马齿苋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：400辅料鲍鱼汁：适量陈醋：适量大蒜：适量白糖：适量盐：适量生抽：适量彩椒：适量具体步骤1.马齿苋摘去老根用清水洗干净2.放入开水焯烫一下捞出来过冷水3.大蒜拍碎剁一下彩椒切丝4.蒜末放碗里，加入适量生抽5...
- 10358
![马齿苋蛋汤如何做简单又好吃]( "马齿苋蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟马齿莟蛋汤是一种营养美味的佳肴，主要原料为马齿莟、鸡蛋，马齿莟是一种药用价值高的野菜，具有很多功效，比如解毒消肿、清热利湿、止泻等，它的医药价值也决定了其营养价值的丰富性，跟鸡蛋融合在一起做成汤，味道十...
- 21766
![腊猪舌炒马齿苋梗怎么做-腊猪舌炒马齿苋梗的做法]( "腊猪舌炒马齿苋梗怎么做-腊猪舌炒马齿苋梗的做法")
- “因为马齿苋叶子烫过以后发粘，所以把叶子摘下来，烫好了，冰起来，等做馅料。菜梗用来炒菜。”食材明细主料马齿苋菜梗（300g）腊猪舌（80g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（0.5g）鸡精（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊猪舌炒马齿苋梗的做法步骤1、菜梗洗净。2、锅烧开水。3、放菜...
- 28695
味味甜
![凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/25fb/25fcebfa10b5dedba52118dc96d8dd72740fad2e4a1b00c9-s.jpg "凉拌马齿苋的做法 [凉拌马齿苋]采摘野菜，棒棒哒！ 凉拌马齿苋怎么做")
