![脆皮山药怎么做-脆皮山药的做法]( "脆皮山药怎么做-脆皮山药的做法")
- 食材明细主料山药（一根）辅料青椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮山药的做法步骤1、山药切块加些淀粉拌匀。2、切好姜葱蒜，小米辣，青椒。3、锅里热油放入山药小火慢炸。4、炸至表皮酥脆捞起。5、留...
- 12398
![山药常见的吃法有哪些-山药去皮可以放冰箱吗]( "山药常见的吃法有哪些-山药去皮可以放冰箱吗")
- 在我们的日常饮食当中，山药还是有经常吃的。山药有很多的做法，可以煲粥，也可以拿来炒。有些时候我们可能会估错我们需要用的量，等到炒完菜时还有多余的去皮山药，那么山药去皮可以放冰箱吗?一、山药去皮可以放冰箱吗山药进去后是可以放冰箱的。需要把山药先洗干净，在擦干水分，用...
- 14659
![素菜山药家常做法]( "素菜山药家常做法")
- 山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧：素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意发挥或脆嫩或绵沙。相信我，如果您在菜场犯了选择困哪症的话，买点山药回家，保证你做的开心...
- 16100
![山药的形状和家常做法有哪些-山药是药吗]( "山药的形状和家常做法有哪些-山药是药吗")
- 现在，很多人都喜欢烹饪料理。虽然每个人的饮食不惯不同，喜欢吃的东西也不一样。但是养生保健一直是个不变的话题。山药是我们生活中常见的食材，而且多数人得到大多数人的喜爱与追捧。那么，山药是药吗，山药的形状和家常做法有哪些。山药是药吗，山药的形状和家常做法有哪些一、山...
- 14148
![家常山药怎么做-家常山药的做法]( "家常山药怎么做-家常山药的做法")
- 食材明细主料山药（俩根）油菜（俩小把）西红柿（一个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮，备用。3、蘑菇和菜，备用。4、西红柿备用，我的是冻的，冷水一冲掉皮先。5、起锅烧油。6、葱姜蒜，我喜欢。7、先炒山...
- 16040
![家常脆皮猪手怎么做-家常脆皮猪手的做法]( "家常脆皮猪手怎么做-家常脆皮猪手的做法")
- 食材明细主料猪爪（600克）芝麻（20克）啤酒（两瓶）辅料八角（六个）老姜（一大块）葱（适量）花椒（适量）老抽（三茶匙）盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）辣椒段（一小把）辣椒粉（一茶匙）料酒（三茶匙）蒜头（一小把）中辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）家常脆皮猪手的做法步骤1、猪爪子洗净，用冷水浸泡。2、加入三茶匙黄酒，五片姜焯...
- 24609
![蓝莓山药脆怎么做-蓝莓山药脆的做法]( "蓝莓山药脆怎么做-蓝莓山药脆的做法")
- “铁棍山药蒸熟后直接吃就很美味了，还可蘸糖，蘸蜂蜜食用。今天咱们换一个做法，跟大家分享一道非常好吃的山药小点心。制作过程中没有使用一滴油，外表酥酥脆脆，里面粉糯香甜，一盘子一会儿工夫就没了。”食材明细主料铁棍山药（2根）蓝莓（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）面包糠（适量）调料糖（适量）甜...
- 28128
![山药炖粉皮怎么做-山药炖粉皮的做法]( "山药炖粉皮怎么做-山药炖粉皮的做法")
- “山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用用五花肉炖，山药不仅绵软好吃，还浸透着肉香适应人群：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者”食材明细主料山药（1根）粉皮（1张）辅料葱（适量）姜（适量）八...
- 30182
![皮蛋炒山药怎么做-皮蛋炒山药的做法]( "皮蛋炒山药怎么做-皮蛋炒山药的做法")
- “山药能补脾胃，滋肺肾，和皮蛋一起烹食，可以滋养肌肤，健美肌体。”食材明细主料山药（200克）辅料皮蛋（一只）姜末（适量）葱花（适量）配料鸡精（适量）盐（3克）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋炒山药的做法步骤1、准备的山药和皮蛋。2、山药去皮洗净切丁，皮蛋切丁。3、山药入锅蒸...
- 30905
![家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法]( "家常排骨山药怎么做-家常排骨山药的做法")
- “山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。配上排骨炖，滋补又好吃。。。。”食材明细主料排骨（50...
- 13510
![山药煲猪皮怎么做-山药煲猪皮的做法]( "山药煲猪皮怎么做-山药煲猪皮的做法")
- “山药营养分析1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大...
- 26977
![如何挑选脆山药或者面山药-山药是脆的还是面的呢]( "如何挑选脆山药或者面山药-山药是脆的还是面的呢")
- 山药，相信大家都不陌生，常常出现在大家的餐桌上。作为食材，山药的品种数不胜数，口感也有细微差别。但是相信很多人都有一个疑惑，那就是，到底山药是脆的还是面的。今天小编就要和大家详细介绍一下，山药到底是脆的还是面的一、到底山药是脆的还是面的呢1.山药的脆和面主要取决山药...
- 14232
![脆炒山药怎么做-脆炒山药的做法]( "脆炒山药怎么做-脆炒山药的做法")
- “到朋友家玩，发现有一箱山药堆在厨房的角落，于是兴起做了这道粤式小炒，没想到大家尝赏后都说好哦…”食材明细主料铁棍山药（三根）瘦肉片（二两）枸杞（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）脆炒山药的做法步骤1、铁棍山药2、把铁棍山药去皮3、用淡盐水...
- 23264
![陈皮山药粥怎么做-陈皮山药粥的做法]( "陈皮山药粥怎么做-陈皮山药粥的做法")
- “煮一道养脾胃的粥。其实，并不怎么喜欢在粥里加红薯，山药之类的食材，因为跟米粒的颗粒大小相差太大。若是切成豆粒大小，似乎还比较容易接受，但是切小粒而又太麻烦。还是就切大块好了。山药莲子性味均甘，具有补脾胃、益气力的功效。搭配色红养阴血的红枣、枸杞子，佐以少许陈皮，有...
- 22686
![家常炒山药怎么做-家常炒山药的做法]( "家常炒山药怎么做-家常炒山药的做法")
- “山药和胡萝卜是很好的搭配，色香味俱全，还有着较好的营养，这是一道菜的关键。很喜欢这道菜，因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒，也可以做清淡型的，根据自己口味定。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）葱花（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）油（适量）微辣（口...
- 29519
![冰脆山药片怎么做-冰脆山药片的做法]( "冰脆山药片怎么做-冰脆山药片的做法")
- “冰脆山药片，吃起来冰凉冰凉的，脆脆的，甜甜的，口感非常的好。做起来也挺简单的。亲们想试下的，快快动起来哦！”食材明细主料山药（1根）辅料白砂糖（20克）蜂蜜（2茶匙）枸子（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰脆山药片的做法步骤1、准备好食材。2、把山药的皮去掉。3、再把山药切成...
- 15767
![山药汤的家常做法之山药排骨汤]( "山药汤的家常做法之山药排骨汤")
- 山药大家都认识吗？山药是蔬菜当中的一种，山药的外形是长长的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根须。将山药的表皮去除之后，那里面的肉是白白的，有一种粘液。山药有补气的功效，因此我们平时可以用山药来炒着吃，或者蒸着吃，还有是炖汤吃，那今天小编就教大家用山药炖汤，看看山药怎么做...
- 19179
![家常版的脆皮豆腐怎么做-家常版的脆皮豆腐的做法]( "家常版的脆皮豆腐怎么做-家常版的脆皮豆腐的做法")
- “今天下午不[工作],想起了做几道菜给爸爸吃.”食材明细主料盒豆腐（一盒）辅料淀粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）大蒜末（适量）配料干辣椒（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常版的脆皮豆腐的做法步骤1、先把盒豆腐切好,顺便在豆腐洒上一点盐和鸡精.料酒.再放到一边待用。2、以面...
- 4597
![山药的家常做法有哪些]( "山药的家常做法有哪些")
- 在我们日常生活饮食中，除了平常经常吃的蔬菜水果肉类等，薯类也是不可或缺的哦，今天我们来说一说山药，众所周知，山药对人体有着特别好的功效作用，那小伙伴们知道山药要怎么做才更有营养价值吗？接下来就让我们一起来了解一下吧。山药的家常做法大全一、清炒山药1.山药去皮切成菱形...
- 8338
![脆山药和铁棍山药的区别]( "脆山药和铁棍山药的区别")
- 1、形状不同。脆山药的茎干会比铁棍山药粗很多，表面的毛须明显，即使去皮后内部自然会有小黑点存在。而铁棍山药整体又细又长，毛须不明显，去皮后内部茎干颜色会更白一些。2、食用口感不同，脆山药多用于炒制成菜肴，这样食用起来比较清脆，而铁棍山药多用于炖汤，口感绵密。...
- 18387
![山药炖猪脆骨怎么做-山药炖猪脆骨的做法]( "山药炖猪脆骨怎么做-山药炖猪脆骨的做法")
- “寒流来袭，低温接近0度啦。做个炖菜，热乎乎的来一份，整个人都暖了。”食材明细主料猪脆骨（120g）山药（半根）辅料纯净水（适量）调料食盐（0.5g）葱花（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药炖猪脆骨的做法步骤1、脆骨切块。2、冷水下锅焯水。3、煮脆骨的时候把山药去皮洗净切块，放脆骨...
- 12240
![番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做]( "番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱（2根）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄山药...
- 25022
![家常菜脆炒山药如何做简单又好吃]( "家常菜脆炒山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：1根辅料大葱：1棵油：适量盐：适量青椒：1个具体步骤1.准备好食材，山药削皮。2.山药中间破开斜刀切片，青椒及大葱切丝。3.锅内加油烧热后下葱花爆香4.放入山药片翻炒一会撒入适量盐5.快熟时撒入青椒翻炒一...
- 12083
![清炒山药的做法 清炒山药：简单清脆的美味家常菜 清炒山药怎么做]( "清炒山药的做法 清炒山药：简单清脆的美味家常菜 清炒山药怎么做")
- “【清炒山药】以最简单的加工炒出干脆清香的家常美味”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）蒜片（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、山药、胡萝卜清洗干净，山药去皮与胡萝卜一起切象眼片2、切好的山药、胡萝卜锅中焯...
- 22557
![家常山药小炒怎么做-家常山药小炒的做法]( "家常山药小炒怎么做-家常山药小炒的做法")
- “在外面玩了一天回来，中午吃多了，晚饭准备省下来，但是不能不考虑明天的午饭，翻出家里的材料，做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜，而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药（800g）辅料胡萝卜（1根）黑木耳（适量）肉片（适量）配料干红辣椒（几颗）洋葱丝（若...
- 18844
味味甜
