![五香干豆腐炒韭菜怎么做-五香干豆腐炒韭菜的做法]( "五香干豆腐炒韭菜怎么做-五香干豆腐炒韭菜的做法")
- “五香干豆腐炒韭菜是家常美食，鲜美味香简单快手。”食材明细主料五香干豆腐（1卷）韭菜（200克）葱（1小段）辅料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五香干豆腐炒韭菜的做法步骤1、五香干豆腐1卷，韭菜200克，大葱1段。2、五香干豆腐切丝，大葱洗净切丝，韭菜泡洗干净，控干切段。3...
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![韭菜干豆腐怎么做-韭菜干豆腐的做法]( "韭菜干豆腐怎么做-韭菜干豆腐的做法")
- “素中之素，营养丰富，秋天吃点韭菜补肾，干豆腐有蛋白质，所以它俩在一起配着做菜，秋天一道棒棒的菜食材简单分分钟搞定的一道菜，本人爱吃干豆腐，所以多放了点，这个是”食材明细主料韭菜（100克）干豆腐（150克）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜干豆腐的做...
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![干豆腐豆芽炒韭菜苔怎么做-干豆腐豆芽炒韭菜苔的做法]( "干豆腐豆芽炒韭菜苔怎么做-干豆腐豆芽炒韭菜苔的做法")
- “夏日韭花香，是吃韭菜苔的季节。七月份韭菜苔香气诱人，能补钙，增进食欲。绿豆芽中的水分和纤维素含量也非常高，有清热解毒、利尿除湿之效。小暑时节不要忘了炒绿豆芽。干豆腐豆芽炒韭菜苔快手，营养好吃。”食材明细主料干豆腐（1张）绿豆芽（200克）韭菜苔（200克）辅料杏鲍菇（半个）洋葱（4分...
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![韭菜炒五香豆腐怎么做-韭菜炒五香豆腐的做法]( "韭菜炒五香豆腐怎么做-韭菜炒五香豆腐的做法")
- “简单易学，健康美味，营养丰富快手菜。”食材明细主料韭菜（一把）五香豆腐（一块）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒五香豆腐的做法步骤1、摘好的韭菜，洗净，控干水分。2、切寸段。3、五香豆腐备用。4、切薄片。5、锅烧热放适量油，倒入韭菜加少许...
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![韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法 韭菜苔.豆腐干炒肉丝 韭菜苔豆腐干炒肉丝怎么做]( "韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法 韭菜苔.豆腐干炒肉丝 韭菜苔豆腐干炒肉丝怎么做")
- “注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜苔（适量）豆腐干（适量）辅料食用油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）姜、蒜、料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔豆腐干炒肉丝的做法步骤1、所以...
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![韭菜炒豆腐干的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做]( "韭菜炒豆腐干的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做")
- “炎热的夏日，让人没有食欲，看到油油的菜就提不起兴趣来，今天来一道清淡的素菜，来解决一下夏天的食欲不振问题”食材明细主料韭菜（2把）豆腐干（5块）辅料盐（适量）味精（适量）老酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐干的做法步骤1、准备好材料，将韭菜切段。2、将豆腐干以斜刀...
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![里脊干豆腐炒韭菜怎么做-里脊干豆腐炒韭菜的做法]( "里脊干豆腐炒韭菜怎么做-里脊干豆腐炒韭菜的做法")
- “里脊干豆腐炒韭菜，春天里百吃不厌的一道家常菜。没有复杂的程序，简简单单的美味。”食材明细主料里脊肉（150克）干豆腐（1张）韭菜（150克）葱白（1段）辅料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）淀粉（少许）五香粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊干豆腐炒韭菜的做法步骤1、里脊肉150克，干...
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![韭菜炒五香豆腐皮怎么做-韭菜炒五香豆腐皮的做法]( "韭菜炒五香豆腐皮怎么做-韭菜炒五香豆腐皮的做法")
- “最近有些事情忙碌，没有及时上传做的菜谱，抱歉了。今天打算做一个韭菜炒五香豆腐皮，韭菜在我刚来到国外时候并不多见，所以有时候长时间没有吃还挺想念那个味道的，所以在华人超市看见有卖比较新鲜的韭菜，捆成一小把一小把的，就挑了一把，就打算和豆腐皮一起炒，后来做完发现韭菜买少...
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![五香豆腐干的做法 秘制——五香豆腐干 五香豆腐干怎么做]( "五香豆腐干的做法 秘制——五香豆腐干 五香豆腐干怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）辅料花椒（适量）丁香（适量）大料（适量）桂皮（适量）陈皮（适量）香叶（适量）配料酱油（适量）盐（适量）姜（适量）糖（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五香豆腐干的做法步骤1、把豆腐干洗干净。2、从中间切一刀。3、准备调料，大料，桂皮，香叶，丁香。4、锅里放清水，放大料，桂皮，香叶，丁...
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![韭菜炒干豆腐怎么做-韭菜炒干豆腐的做法]( "韭菜炒干豆腐怎么做-韭菜炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料韭菜（300g）辅料干豆腐（2张）盐（1勺）味素（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒干豆腐的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、干豆腐切好。3、将韭菜和干豆腐加入锅中，加入盐，翻炒一会。4、加入适量味素，就可以出锅了，两种食材都是特别容易熟的，不用炒太长时间。...
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![韭菜花炒豆腐干怎么做-韭菜花炒豆腐干的做法]( "韭菜花炒豆腐干怎么做-韭菜花炒豆腐干的做法")
- “韭菜花很香的，炒什么都香啊。百搭豆腐干：”食材明细主料韭菜花（100克）豆腐干（100克）辅料鸡蛋（2粒）枸杞子（10克）配料油（30毫升）盐（3克）酱油（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒豆腐干的做法步骤1、主要材料图。2、将韭菜花和豆腐干切小丁，鸡蛋打散，枸杞子泡发。3、热锅放油。...
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![丝瓜炒五香豆腐干怎么做-丝瓜炒五香豆腐干的做法]( "丝瓜炒五香豆腐干怎么做-丝瓜炒五香豆腐干的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明细主料丝瓜（两根）五香豆腐干（六块）辅料红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒五香豆腐干的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、五香豆腐干备用。3、切条。4、红辣椒切小段，备用。5、锅烧热放适量油，倒...
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![尖椒炒五香豆腐干怎么做-尖椒炒五香豆腐干的做法]( "尖椒炒五香豆腐干怎么做-尖椒炒五香豆腐干的做法")
- “吃米饭，试试搭配这个菜，多来一碗米不是事儿豆腐干的鲜香搭配上辣辣的尖椒，非常好吃的一款简单快手家常下饭菜。”食材明细主料尖椒（1个）五香豆腐干（6块）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒五香豆腐干的做法步骤1、准备食...
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![韭菜炒豆腐干的做法 家常快手韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做]( "韭菜炒豆腐干的做法 家常快手韭菜炒豆腐干 韭菜炒豆腐干怎么做")
- “可能无论对谁来说，老家的豆腐永远是最好吃的那种。鲜豆腐没法长途运输，豆腐干就是解馋的好办法。”食材明细主料豆腐干（200克）韭菜（一小把）猪肉（50克）辅料葱花（适量）姜末（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒面儿（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐干的做法步骤1、自家晒的豆腐干...
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![正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法]( "正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
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![韭菜苔炒干豆腐怎么做-韭菜苔炒干豆腐的做法]( "韭菜苔炒干豆腐怎么做-韭菜苔炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（三两）干豆腐（两张）辅料胡萝卜片（一勺）酱油（一勺）鸡蛋（两个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒干豆腐的做法步骤1、韭菜苔切段，干豆腐切片，胡萝卜切片备用2、鸡蛋打散炒熟盛出3、油锅烧热油倒入肉片翻炒片刻倒入胡萝卜片翻炒，放酱油和料酒，依次放入干豆腐和...
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![干豆腐韭菜炒肉怎么做-干豆腐韭菜炒肉的做法]( "干豆腐韭菜炒肉怎么做-干豆腐韭菜炒肉的做法")
- “这是一道好吃的家常菜，现在东北也进入夏季了。鲜嫩的韭菜不多了，干豆腐韭菜炒肉美味呀。”食材明细主料干豆腐（1张）韭菜（300克）里脊肉（80克）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干豆腐韭菜炒肉的做法步骤1、干豆腐1张，韭菜300克，里脊肉80...
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![韭菜毛豆炒豆腐干怎么做-韭菜毛豆炒豆腐干的做法]( "韭菜毛豆炒豆腐干怎么做-韭菜毛豆炒豆腐干的做法")
- “高纤维减肥餐”食材明细主料韭菜（适量）毛豆（适量）辅料豆腐干（适量）配料豆豉酱（适量）包饭酱（适量）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜毛豆炒豆腐干的做法步骤1、准备：毛豆洗净，韭菜切断，豆腐干切条，备好油、包饭酱、香辣豆豉酱，今天打算不用葱姜爆锅了，用两种酱等量混合用油炒...
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![韭菜豆腐干炒面怎么做-韭菜豆腐干炒面的做法]( "韭菜豆腐干炒面怎么做-韭菜豆腐干炒面的做法")
- “简单营养快手餐。”食材明细主料面条（100g）辅料豆腐干（1块）韭菜（50g）菜叶（2片）调料油（2个）辣椒油（2勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆腐干炒面的做法步骤1、锅里煮面，把面条煮到九成熟。2、捞出沥水，过一下凉水，避免粘粘。3、油热以后，放入切成段的韭菜和豆腐干翻炒，放入...
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![干豆腐炒韭菜怎么做-干豆腐炒韭菜的做法]( "干豆腐炒韭菜怎么做-干豆腐炒韭菜的做法")
- “一道家常小炒也很美味，口感滑嫩，味道鲜美，简单易学。”食材明细主料干豆腐（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）耗油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒韭菜的做法步骤1、成品图。2、韭菜适量洗干净备用。3、韭菜切小段。4、干豆腐适量，切...
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![韭菜炒豆腐干怎么做-韭菜炒豆腐干的做法]( "韭菜炒豆腐干怎么做-韭菜炒豆腐干的做法")
- “春天是韭菜最鲜美的季节。”食材明细主料韭菜（300g）辅料豆腐干（100g）调料盐（2g）蚝油（1勺）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐干的做法步骤1、将豆腐干切成丝。2、韭菜洗净切成寸段。3、炒锅放油烧热，放葱花炒香。4、放入豆腐干翻炒片刻。5、放入韭菜同炒。6、...
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![芦笋炒五香豆腐干怎么做-芦笋炒五香豆腐干的做法]( "芦笋炒五香豆腐干怎么做-芦笋炒五香豆腐干的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）五香豆腐干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒五香豆腐干的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、把芦笋切斜片。3、五香豆腐干清洗干净，我们这的五香干很薄。4、五香干切条。5、锅中烧水，放入芦笋焯熟捞出沥水。6、锅中放油烧热，放...
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![韭菜干豆腐炒肉的做法 家常菜----韭菜干豆腐炒肉 韭菜干豆腐炒肉怎么做]( "韭菜干豆腐炒肉的做法 家常菜----韭菜干豆腐炒肉 韭菜干豆腐炒肉怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500克）猪瘦肉（50克）干豆腐（100克）辅料大豆油（50克）精盐（4克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（少许）干淀粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜干豆腐炒肉的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净，切成丝，装入盘中待用。3、将猪瘦肉...
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![正宗五华客家酿豆腐怎么做-正宗五华客家酿豆腐的做法]( "正宗五华客家酿豆腐怎么做-正宗五华客家酿豆腐的做法")
- “正宗的五华客家酿豆腐是梅州的特色菜之一。五华酿豆腐之所以出名，关键在于五华的豆腐又甜又嫩，这样的豆腐梅州其他地方是做不出来的，只有用五华的山泉水才能做出这样的甜嫩豆腐的。所以梅州的甜嫩豆腐都是由五华供应的。五华酿豆腐吃法也很讲究的，那就是用生菜包着吃。今天...
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![豆腐干炒韭菜怎么做-豆腐干炒韭菜的做法]( "豆腐干炒韭菜怎么做-豆腐干炒韭菜的做法")
- “豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，...
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味味甜
