![谷物米烧麦的做法 12个月以上谷物米烧麦 谷物米烧麦怎么做]( "谷物米烧麦的做法 12个月以上谷物米烧麦 谷物米烧麦怎么做")
- “这个烧麦我用的是现成的饺子皮，做法很简单也很快手。因为是给孩子吃，把糯米换成了营养更丰富的谷物胚芽米稻谷中65%的营养在小小的胚芽里，但是一般的白米在处理上会把米胚芽全部去除，胚芽米可以将米胚保留80%以上，而且加入了其他的谷物比如小米、黄扁豆、青稞等等，这样组合起...
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![糯米烧麦的做法 【东北】糯米烧麦 糯米烧麦怎么做]( "糯米烧麦的做法 【东北】糯米烧麦 糯米烧麦怎么做")
- 食材明细主料糯米（300克）烧麦皮（500）猪肉馅（100克）干香菇（6朵）鸡蛋（一只）胡萝卜（一段）辅料生抽（适量）老抽（适量）五香粉（适量）葱花（适量）姜碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米烧麦的做法步骤1、糯米提前一天泡好，或者提前冷水泡4小时以上，中间换几次水。放在蒸锅上大火蒸40分钟，备用。2...
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![谷物米芝士厚蛋烧的做法 12个月以上谷物米芝士厚蛋烧 谷物米芝士厚蛋烧怎么做]( "谷物米芝士厚蛋烧的做法 12个月以上谷物米芝士厚蛋烧 谷物米芝士厚蛋烧怎么做")
- “厚蛋烧也叫玉子烧，因为材料的不同有千变万化的口味，你可以开动你的大脑想出更多吃法哦。这个芝士融化后会拉丝超级好吃哦，选择芝士最好用原制奶酪，营养更好添加剂没有，更适合宝宝吃哦，我以前教过怎么选择芝士，你们可以去找找看哦。我没有玉子烧那个长方形的锅就用一般的平底锅...
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![谷物水果麦片饼干怎么做-谷物水果麦片饼干的做法]( "谷物水果麦片饼干怎么做-谷物水果麦片饼干的做法")
- “这款饼干特意加了谷物水果麦片，非常酥脆好吃！”食材明细主料黄油（120克）黄幼砂糖（80克）低筋面粉（100克）小苏打（1克）盐（1克）鸡蛋（1个）谷物水果麦片（适量）辅料谷物水果麦片（80克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）谷物水果麦片饼干的做法步骤1、黄油室温软化2、加入黄幼砂糖、盐。3、打发至...
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![紫薯奶酪谷物米饼的做法 12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼 紫薯奶酪谷物米饼怎么做]( "紫薯奶酪谷物米饼的做法 12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼 紫薯奶酪谷物米饼怎么做")
- “很多人说自己孩子不爱吃主食，可以试着换换做法，比如把米饭做成饼孩子可以自己拿着吃夹心是紫薯还放了肉末跟奶酪，奶酪可以补钙，有些宝宝不爱喝奶，吃奶酪也可以补充一部分的钙这个夹心不可以换成南瓜，因为南瓜的水分含量太高了，会包不住这里补充一个胚芽米的知识。我们平时吃的...
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![谷物小米怎么煮]( "谷物小米怎么煮")
- 先浸泡、再煮制。煮制小米前，建议先用清水浸泡30-40分钟，这样小米更容易煮熟。煮制小米时建议是开水下锅，先用大火把小米煮沸腾，在转小火熬制20-30分钟，这样做出来的小米粥吃起来粘稠，口感更佳。另外，煮小米粥还可以搭配红薯、板栗等食材，丰富粥的口味。...
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![自制谷物麦片怎么做-自制谷物麦片的做法]( "自制谷物麦片怎么做-自制谷物麦片的做法")
- “以后的麦片都自己做了，因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算，绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片，不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦（350克）干果（适量（各种干果和果干））椰蓉（适量）辅料蜂蜜（适量）红糖（适量）玉米油（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普...
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![豆浆谷物麦片的做法 夏日元气早餐--豆浆谷物麦片 豆浆谷物麦片怎么做]( "豆浆谷物麦片的做法 夏日元气早餐--豆浆谷物麦片 豆浆谷物麦片怎么做")
- “元气满满的正能量早餐，开启全新的一天！”食材明细主料黄豆（100g）辅料水果谷物麦片（30g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆浆谷物麦片的做法步骤1、准备好食材，黄豆提前浸泡一晚。2、将黄豆放入搅拌机中搅打后过滤豆渣，然后倒入锅中大火烧开转中火再煮5～8分钟。3、最后把热腾腾...
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![多谷物怎么做-多谷物的做法]( "多谷物怎么做-多谷物的做法")
- “这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。”食材明细主料有机小松子（38g）蔓越莓（38g）燕麦片（100g）有机南瓜籽（38g）辅料细砂糖（30g）蛋清（29g）蜂蜜（25g）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）多谷物的做法步骤1、燕麦片100...
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![谷物面包怎么做-谷物面包的做法]( "谷物面包怎么做-谷物面包的做法")
- “说到面包，咱们中国人很多都会首先想到日式的软面包，就是超市里或者面包店里经常见到的那些，色泽金黄，香味诱人，但是我要提醒大家，这样的面包不能经常吃，因为添加剂的含量太多了，西方人作为主食的面包，可不是这种面包，它更偏向于我们的馒头一样，外皮比较粗硬，内部柔软，口感经常会有咸...
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![谷物小米是粗粮吗]( "谷物小米是粗粮吗")
- 是。粗粮可以分为三中类型，谷物类，杂粮类，块茎类。代表性的食物有小米，玉米，黄豆等等。粗粮的加工一般比较简单，所以粗粮流失的养分比较少。小米一般用来熬粥饮用，熬制小米粥的时候要控制好水量，防止煮出来的小米粥太厚或者太稀。小米粥一般是一种早餐饮品，搭配油条，小笼包等食用。...
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![谷物米饭布丁的做法 12个月以上谷物米饭布丁 谷物米饭布丁怎么做]( "谷物米饭布丁的做法 12个月以上谷物米饭布丁 谷物米饭布丁怎么做")
- “我把普通米饭换成了谷物米饭营养更好，给生病的孩子吃也非常好，因为牛奶煮的奶香味非常的足，好像吃甜品一样，不知不觉就都吃了，布丁口感很特变，因为烤了一下蛋皮吃起来也很香。烤的确实特别的香，可以烤出来趁热吃也可以冷藏一下会凝固的更好哦，我是等不及了马上就吃了。”食材明...
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![燕麦谷物早餐怎么做-燕麦谷物早餐的做法]( "燕麦谷物早餐怎么做-燕麦谷物早餐的做法")
- “据说国庆假期大家都开启了吃吃睡睡旅旅游的节奏，我才你们大部分人如果不是跟团出游的话一定是睡到自然醒然后发现哇塞错过了早餐时间了吧……当然我也是自然醒，不过我自然醒的生物钟是六点多……所以当然可以享用美美的早餐咯~”食材明细主料燕麦（适量）可可谷物（适量）辅料淡...
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![糯米烧麦的做法 【糯米烧麦】 糯米烧麦怎么做]( "糯米烧麦的做法 【糯米烧麦】 糯米烧麦怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）糯米（250克）绞肉馅（500克）辅料葱末（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米烧麦的做法步骤1、一、糯米肉馅的做法1、锅内加油烧热，放入葱姜末炒香，2、2、加入肉馅炒熟3、3、放入适量的盐、生抽、老抽、...
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![营养的红米谷物燕麦粥如何做简单又好吃]( "营养的红米谷物燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红米谷物燕麦粥是一道对于许多人来说并不熟悉的一道菜，很多人可能还没吃过，或者还没尝试过制作这一道菜。而实际上，这一道菜并没有想象中的那么难制作。做好这一道菜的关键，在于原料的选择与搭配。其实只要在...
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![养颜红米谷物燕麦粥如何做简单又好吃]( "养颜红米谷物燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时我们都知道夏天的时候，天气都是特别的热的，天气一热，我们的胃口就没有了，这个时候该怎么办呢？做一碗红米谷物燕麦粥来吃吃看吧，红米谷物燕麦粥主要是用红米、燕麦和鸡蛋来做出的，味道还是很不错的，而且具有养颜的...
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![燕麦五谷玉米饼怎么做-燕麦五谷玉米饼的做法]( "燕麦五谷玉米饼怎么做-燕麦五谷玉米饼的做法")
- 食材明细主料玉米粉（120克）面粉（30克）燕麦五谷（30克）辅料牛奶（适量）绵白糖（30克）无铝泡打粉（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦五谷玉米饼的做法步骤1、材料：玉米粉、面粉、燕麦五谷、牛奶、绵白糖、无铝泡打粉2、将玉米粉、面粉、燕麦五谷、绵白糖和无铝泡打粉下入大盆中。3...
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![糯米烧麦怎么做-糯米烧麦的做法]( "糯米烧麦怎么做-糯米烧麦的做法")
- “跟着面点师，自己擀皮做烧麦，好吃😊～”食材明细主料雪花粉（150g）糯米（200g）猪肉（100g）干香菇（80g（泡发后））干冬笋（60g（泡发后））辅料葱姜（适量）调料调料详见步骤说明（适量）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米烧麦的做法步骤1、【蒸糯米】200克糯米，提前浸泡8小时以上，控干水分倒进蒸笼里，水开...
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![谷物小米有几种颜色]( "谷物小米有几种颜色")
- 4种。谷物小米是常见的食材，品种比较多，颜色也会不一样，包括黑色小米、绿色小米、白色小米以及黄色小米，其中黄色小米最为常见。小米的吃法以及用途广泛，既可以煮粥吃、煮饭吃，也可以用于制作小米锅巴、小米麻薯、小米银耳羹、小米虾排等美食。...
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![紫薯谷物米饼的做法 10个月以上紫薯谷物米饼 紫薯谷物米饼怎么做]( "紫薯谷物米饼的做法 10个月以上紫薯谷物米饼 紫薯谷物米饼怎么做")
- “这个米饼可以十个月给孩子吃锻炼咀嚼力。而且特别好吃，软软糯糯，夹杂着紫薯微微的甜味，里面可以加熟肉末也可以加肉松还可以补铁哦。只要先把谷物米紫薯提前做好一碗粥加入面粉跟肉末搅和搅和煎熟就可以吃特别方便。这个饼做好了带出门也很方便。”食材明细主料紫薯（50g）米（3...
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![早餐红米谷物燕麦粥如何做简单又好吃]( "早餐红米谷物燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道早餐红米谷物燕麦粥的营养真的是非常的高呢，红米短的价值我们就不说了吧，燕麦来说又香又粘稠，含有大量的膳食纤维，对于我们的消化又很大的帮助。早餐时间吃一碗早餐红米谷物燕麦粥再搭配一个鸡蛋一整天都...
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![谷物米青菜饼的做法 8个月以上谷物米青菜饼 谷物米青菜饼怎么做]( "谷物米青菜饼的做法 8个月以上谷物米青菜饼 谷物米青菜饼怎么做")
- “很多妈妈说自己的孩子不爱吃菜怎么办？八个月的孩子咀嚼力进一步增强，我们可以给孩子多做一些手指食物，如果他不爱吃菜就可以把菜一起做进去。绿油油的颜色也特别好看。不要觉得孩子小，他们一样对好看的东西、，没见过的东西很感兴趣的。这个饼没有打发蛋白，但是嫩豆腐加鸡蛋打...
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![谷物果仁麦片如何做简单又好吃]( "谷物果仁麦片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：200果仁：250辅料干果：100具体步骤烤箱预热160度，将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上，入预热好的烤箱焙烤10分钟烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用刀切碎在大碗里混合切碎的果仁、果干、黑芝麻和燕麦片...
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![谷物酸奶的做法 简简单单谷物酸奶 谷物酸奶怎么做]( "谷物酸奶的做法 简简单单谷物酸奶 谷物酸奶怎么做")
- 食材明细主料自制酸奶（适量）辅料即溶燕麦片（适量）配料糖粉（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶的做法步骤1、即食燕麦片，加入少量热水，入微波炉加热1分钟。水不用多，能把燕麦片做熟就可以了。2、自制酸奶加糖粉、及熟燕麦片。糖粉可以用白糖研磨而成。糖和燕麦的量...
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![紫薯谷物米粥的做法 10个月以上紫薯谷物米粥 紫薯谷物米粥怎么做]( "紫薯谷物米粥的做法 10个月以上紫薯谷物米粥 紫薯谷物米粥怎么做")
- “紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮会丰富食物的味道，颜色也很好看，宝宝肯定会很喜欢吃的。我在粥里加了一些熟的猪肉末，混合进去根本吃不出来还可以悄悄的补铁哦。有些孩子不爱吃肉很多妈妈很头疼，这个方法可以试试看，一般都会接受，从少到多慢慢增加，给孩子适应力，熟悉了肉的味道就容...
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味味甜
