![家常炒丝瓜怎么做-家常炒丝瓜的做法]( "家常炒丝瓜怎么做-家常炒丝瓜的做法")
- “一家一个味道，我比较喜欢蒜炒的。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒丝瓜的做法步骤1、锅里放油把算炒黄。2、倒入丝瓜，翻炒。3、炒软加盐调味。4、小孩子大人都特别喜欢吃。小窍门超级简单，没什么注意的。...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）彩椒（1个）辅料葱（适量）香油（适量）味精（适量）盐（适量）油...
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![家常丝瓜炒青椒如何做简单又好吃]( "家常丝瓜炒青椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根青椒：1个辅料酱油：适量葱：若干盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.将丝瓜切成片2.然后盛盘备用3.青椒切成丝4.切葱备用5.油热后加入葱爆炒，煸香6.加入丝瓜片7.和青椒丝8.加入盐9.和酱油10.煸炒三四分...
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![家常丝瓜炒肉如何做简单又好吃]( "家常丝瓜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根猪肉(瘦)：200辅料食盐：1匙植物油：1汤匙白糖：1/6匙蒜：3瓣具体步骤1.将蒜头去皮，切成粒状2.将瘦肉洗净，切成片状或者丝状，加入少许盐进行腌制3.将丝瓜去皮，洗净，用刀滚切成一块块4.锅里放入1/2汤匙食用油，...
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![家常洋葱丝瓜炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常洋葱丝瓜炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱丝瓜炒肉丝是一道常见的菜肴，其做法简单快捷，只需要准备好材料和调味料放进锅里翻炒至熟透就可以了，而且健康又美味，适合全家老少一起享用。洋葱的爽脆可口、丝瓜的嫩滑，两者搭配在一起口感丰富，美味可口。...
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![家常菜丝瓜炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜丝瓜炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2根猪里脊肉：100辅料盐：适量辣椒：1个酱油：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.丝瓜去皮，里脊肉切丝加淀粉和酱油拌匀2.丝瓜切丝，辣椒切丝3.先炒肉丝4.炒好盛出5.另起锅炒丝瓜6.炒软7.加入肉丝8.调入盐9.翻炒...
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![家常菜炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常菜炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：两根辅料湖南辣椒：两根蒜：两瓣干红辣椒：三个盐：2食用油：10毫升具体步骤1.原料：丝瓜两根，辣椒两根，蒜两瓣，干辣椒三个2.原料洗干净，丝瓜刮去外面的皮3.丝瓜切片，辣椒切丝，蒜切片，干辣椒切斜段4.凉锅倒油5.放入...
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![家常丝瓜炒蛋怎么做-家常丝瓜炒蛋的做法]( "家常丝瓜炒蛋怎么做-家常丝瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（2）辅料无（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜一条，洗净去皮切碎；鸡蛋两个打散。2、起油锅，倒入蛋液。蛋液结起快快收干时（如图）。3、倒入丝瓜翻炒，一边把蛋炒碎了。4、炒两分钟左右可加少量开水，再烧1-2...
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![家常土豆丝炒黄瓜丝如何做简单又好吃]( "家常土豆丝炒黄瓜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道全新的吃法，很多人应该都没有人尝试。土豆丝炒黄瓜丝，在炒之前土豆丝经过粗=醋的腌制使其口感更加生脆，吃时更有嚼劲。黄瓜丝不论生吃还是熟吃，入嘴都很清爽，整道菜都散发着健康的，而且不会油腻，对于减...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![家常炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟丝瓜，是一款素菜，作为午餐时候吃的话要搭配荤菜一起吃，才能保证营养均衡，非常不错的一款产品，丝瓜的口感并不是非常好吃，所以很多人不太喜欢吃，但是丝瓜含有的营养比较丰富，促进肠胃的蠕动，是肠胃不适的病人比较好...
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![丝瓜炒蛋的做法 【丝瓜炒蛋】家常快手菜 丝瓜炒蛋怎么做]( "丝瓜炒蛋的做法 【丝瓜炒蛋】家常快手菜 丝瓜炒蛋怎么做")
- “上周末妈妈60大寿，老公说到外面吃，我想想还是到家自己做吧，外面花了钱也吃不多少东西，再加上出去还得把小宝宝带上更是不能安静吃饭。就计划好了周未中午给妈妈过生日，每天差不多11点的样子小宝宝会睡觉，这样我们也可以安安静静吃饭。早6点就起床给妈妈做手擀长寿面本来是拍...
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![家常清炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常清炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料丝瓜：三根辅料盐：一勺味精：适量蒜米：六到七个姜：适量（跟个人口味）具体步骤1.第一步：将丝瓜刮皮洗净，切好。2.第二步：将剥好的蒜和姜倒碎。3.第三步：油温一百八十度左右即可把切好的蒜和姜放入锅中煸炒至金黄色。4....
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![家常炝炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常炝炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料丝瓜：1根辅料干辣椒：3根蒜瓣：2个具体步骤1.丝瓜切片，干辣椒切丝，蒜瓣切碎2.油炒热加干辣椒丝和蒜，炒出香味，放入丝瓜，炒熟出锅。即可！...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打散3、锅里加适量油4、油热加入鸡蛋快速翻炒出锅备用5...
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![家常丝瓜条怎么做-家常丝瓜条的做法]( "家常丝瓜条怎么做-家常丝瓜条的做法")
- “喜欢丝瓜，不论怎么做丝瓜的营养都是非常丰富，丝瓜可以炒炖，还可以煲汤；就可以单独烹制，也可以和其它食材搭配烹制。”食材明细主料丝瓜（2个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）虾皮（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜条的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切条，葱切碎。2、热油，炒香葱...
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![家常虾米炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常虾米炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾皮：50丝瓜：300辅料油：适量盐：适量干红辣椒：适量鸡精：适量具体步骤1.将丝瓜切小块2.准备好虾米3.在烧热的锅中放入食用油，放入虾米和盐炒至变色4.放入丝瓜翻炒均匀5.放入适量清水6.放入干红辣椒7.翻炒至收...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切成片，葱切成末装入盘中待用。3、热锅放油，将鸡蛋打撒，倒...
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![家常丝瓜炒蛋如何做简单又好吃]( "家常丝瓜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟瓜类是含水量最高的食物，它具有人体所需要的丰富的维生素和各种果酸，同时它们几乎不含脂肪，能量低，且大部分有降脂降糖的功效。丝瓜素来有润肤美白，活血通络的功效。浓淡相宜的丝瓜，翠绿鲜嫩，配合鸡蛋，做上一道丝...
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![家常茭瓜炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常茭瓜炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟茭瓜炒肉丝是一道味道非常清淡，口感也非常棒的美味家常菜。丁是我小时候最喜欢用来下面条和伴着饭吃的一道菜肴，是我爸爸的拿手家常菜，这道菜一毛豆米和猪肉为主要食材，颜色艳丽丰富，让人非常有食欲，同时它也是...
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![家常丝瓜炒面筋如何做简单又好吃]( "家常丝瓜炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.丝瓜去皮,切成块备用。2.面筋用水冲洗,去掉部分油脂.然后切成小块.3.油烧热后爆香蒜茸,把丝瓜倒时翻炒几下后,把面筋也倒进一同炒.加点水.盖上锅盖稍稍焖下,等丝瓜和面筋都变软后,下盐和鸡...
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![丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜]( "丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜")
- “丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。适宜人群：适宜...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2根）土鸡蛋（3枚）大蒜（三瓣）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![丝瓜炒肉片的做法 家常小菜——丝瓜炒肉片 丝瓜炒肉片怎么做]( "丝瓜炒肉片的做法 家常小菜——丝瓜炒肉片 丝瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（两根）瘦肉（100克）辅料小红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒肉片的做法步骤1、瘦肉洗净血水，切成薄片备用。2、把切好的肉片放入小碗里加入酱油、淀粉、料酒腌制五分钟...
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![家常鸭肉炒丝瓜如何做简单又好吃]( "家常鸭肉炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次吃鸭肉炒丝瓜还是在朋友家做客的时候，当时就被那个味道经验了，虽然是荤菜，却吃出了一股清爽的味道，记忆犹新啊，回家果断自己学了，丝瓜众所周知高纤维，肯定是对身体好了，它还有最重要的一个作用就是补水功能...
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味味甜
