![紫薯馅如何做简单又好吃]( "紫薯馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：2000g辅料植脂奶油：200g具体步骤1.熟紫薯去皮，放在大碗里；2.用勺子压成紫薯蓉；3.加入植脂奶油；4.用电动打蛋器搅拌均匀；5.将入密封盒，置于冰箱保存。烹饪技巧做好的紫薯馅，如果未打算用，要密封好放入冰箱...
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![诱人的紫薯馅如何做简单又好吃]( "诱人的紫薯馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：400辅料油：适量糖：适量水：适量具体步骤1.把紫薯去皮切小丁。2.放入蒸锅蒸熟。3.用勺子压成泥。4.放入平底锅，稍放点油。5.放糖。6.再放点水7.搅拌成细腻的泥状即可。烹饪技巧紫薯本身很甜，根据自己口...
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![紫薯馅怎么做-紫薯馅的做法]( "紫薯馅怎么做-紫薯馅的做法")
- 食材明细主料紫薯（3只）辅料细白糖（100g）调料猪油（3勺）纯牛奶（1盒）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯馅的做法步骤1、紫薯去皮，切薄片，隔水蒸熟，蒸至可以用筷子压烂。2、压碎后，放榨汁机，放少许牛奶一起搅细腻。3、放进不粘锅，放白糖，慢火不停翻炒，翻至快成团，放猪油炒匀均可。4、做好...
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![紫薯馅的做法 超简单---紫薯馅 紫薯馅怎么做]( "紫薯馅的做法 超简单---紫薯馅 紫薯馅怎么做")
- “下班回家，买菜的时候，卖菜的大叔一直向我推荐新到的紫薯，一直就比较喜欢紫薯那鲜艳的颜色，平时喜欢用它来煮粥，想来，就买了一些，回家做紫薯馅用。算是提为中秋节的月饼馅，提前做功课啦。”食材明细主料紫薯（400克）辅料白糖（60克）配料黄油（20克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯...
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![口感极佳的紫薯馅如何做简单又好吃]( "口感极佳的紫薯馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个糖粉：1勺奶粉：30蜂蜜：1勺辅料盐：适量油：适量具体步骤1.紫薯去皮去两头2.把紫薯切成薄片放入盆中3.上蒸锅蒸15分钟，蒸熟后马上趁热用勺子压成泥4.加入糖粉5.再加去30克奶粉，戴上手套揉均匀6.再加入一...
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![紫薯馅的做法 月饼内陷【紫薯馅&紫薯泥】 紫薯馅怎么做]( "紫薯馅的做法 月饼内陷【紫薯馅&紫薯泥】 紫薯馅怎么做")
- “看着大家热火朝天的上月饼，其实早就按耐不住，无奈的是电脑坏了好几天。。。今年做了紫薯馅和哈密瓜馅的，哈密瓜馅的去年已经上过了，今年就上紫薯馅的.紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青...
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![自制紫薯馅-紫薯馅]( "自制紫薯馅-紫薯馅")
- 食材明细主料紫薯（500克）糖（60克）油（50克）辅料奶粉（20克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制紫薯馅的做法步骤1、准备好紫薯。2、清洗干净，放入电高压锅压30分钟至熟。3、熟的紫薯去皮，倒成泥。4、起锅烧油，小火，倒入紫薯泥翻炒，分次加入糖和油，炒干水分，加入奶粉，拌匀就可以了。5、好...
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![简易的紫薯馅如何做简单又好吃]( "简易的紫薯馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：500辅料色拉油：适量香油：适量白糖：100具体步骤1.紫薯去皮2.切成薄片后放入蒸锅蒸20分钟3.加入白糖4.加入食用油，放入炒锅中炒干水分5.加入香油，继续煸炒6.出锅，晾凉后攥成团烹饪技巧1，紫薯要蒸熟，蒸透2，紫...
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![紫薯馅的做法 中秋热身之健康低卡紫薯馅 紫薯馅怎么做]( "紫薯馅的做法 中秋热身之健康低卡紫薯馅 紫薯馅怎么做")
- “自己动手做出来的东西，吃着好放心。”食材明细主料紫薯（1斤）辅料糖（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯馅的做法步骤1、紫薯洗净。2、去皮切成片。3、放到锅中蒸熟。4、稍放凉后过筛。5、过筛后相当细腻哦。6、干净的平底锅中倒适量植物油，小火加热。7、过...
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![紫薯馅的做法 可以这样做紫薯馅 紫薯馅怎么做]( "紫薯馅的做法 可以这样做紫薯馅 紫薯馅怎么做")
- “紫薯既有营养，色彩又那么美，既可煮着吃烤着吃，又可做馅料。”食材明细主料紫薯（300）白糖（两小勺）澄粉（40克）牛奶（200克）玉米油（20克）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馅的做法步骤1、紫薯去皮切片蒸熟后300克2、紫薯放入料理机并倒入牛奶3、打成糊状4、锅底加油，一般都是先炒紫...
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![紫薯馅的做法 冰皮月饼的好搭档の自制【紫薯馅】 紫薯馅怎么做]( "紫薯馅的做法 冰皮月饼的好搭档の自制【紫薯馅】 紫薯馅怎么做")
- “香香甜甜带着浓浓奶香味的紫薯馅，把它包在【冰皮月饼】里，真滴是很好美味！这个【紫薯馅】的密方是取自鱼家滴（不好意思给借用咯），我只把鲜奶油加多了，不放饮用水，所以吃起来的奶香味较浓郁呗！”食材明细主料紫薯（500克）辅料鲜奶油（100克）澄粉（10克）配料幼糖（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![口感不错的紫薯馅如何做简单又好吃]( "口感不错的紫薯馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：6个辅料炼奶：适量具体步骤1.紫薯洗净上锅蒸熟。判断紫薯是否蒸熟的方法是：拿一根筷子扎一下，如果特别容易扎进去说明熟了~2.将紫薯用勺子压碎3.加入炼奶，搅拌均匀4.放入料理机开打5.这是打好的很细腻...
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![紫薯馅面包怎么做-紫薯馅面包的做法]( "紫薯馅面包怎么做-紫薯馅面包的做法")
- “这样做家人都会觉得幸福满满，美味的早餐开启美好的一天。”食材明细主料吐司（6片）紫薯（1个）辅料白糖（2勺）牛奶（适量）面包糠（适量）鸡蛋（2个）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馅面包的做法步骤1、准备好食材。2、紫薯切片上蒸锅蒸熟。3、将紫薯用勺子压成泥，加入两勺白糖和牛奶，调...
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![紫薯馅小猪包的做法 紫薯馅小猪包🐷 紫薯馅小猪包怎么做]( "紫薯馅小猪包的做法 紫薯馅小猪包🐷 紫薯馅小猪包怎么做")
- “上周做的小熊包，这周来个小猪包吧😝个人觉得真的很可爱😂😂”食材明细主料面粉（500g）可可粉（10g）紫薯（350g）酵母粉（5g）辅料黄油（10g）白砂糖（80g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯馅小猪包的做法步骤1、紫薯洗净去皮，切片上锅蒸熟。蒸好的紫薯趁热加入黄油、白砂糖，搅拌成薯泥，放凉...
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![紫薯馅卷饼怎么做-紫薯馅卷饼的做法]( "紫薯馅卷饼怎么做-紫薯馅卷饼的做法")
- “黄豆淘冼干净放进豆浆机里加适量的清水磨成豆浆。磨好的豆浆过去豆渣，备一碗鲜豆浆冷却待用。取适量的面粉加入白糖合匀，倒进冷却好的鲜豆浆合面，将豆浆和好的面揉匀，用擀面桨擀成面皮，在面皮上铺上备好的紫薯馅，葱花，肉末抹平。再卷成卷，压扁。做好的紫薯馅卷饼放进油锅里煎熟...
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![紫薯玫瑰馅的做法 月饼之紫薯玫瑰馅 紫薯玫瑰馅怎么做]( "紫薯玫瑰馅的做法 月饼之紫薯玫瑰馅 紫薯玫瑰馅怎么做")
- “紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”；紫薯还富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生；而且吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康。用紫薯做成冰皮月饼馅，不但健康，而且漂亮。特别...
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![奶香紫薯馅怎么做-奶香紫薯馅的做法]( "奶香紫薯馅怎么做-奶香紫薯馅的做法")
- “这个是馅料奶香紫薯馅，此馅料不是那种甜的，是微甜，因为现在都讲究健康，所以都是少糖少油的制作。此馅料可以用于蛋黄酥，可以做月饼，包子，汤圆，馅饼，面包馅料等等都可以”食材明细主料紫薯（400克）辅料牛奶（125克）白砂糖（20克）淡奶油（30克）黄油（45克）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香紫...
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![紫薯馅月饼怎么做-紫薯馅月饼的做法]( "紫薯馅月饼怎么做-紫薯馅月饼的做法")
- “中秋佳节快要到了，让我们一起月饼DIY，自己制做吃着既放心油美味。”食材明细主料中筋面粉（200克（月饼皮））转化糖浆（150克）枧水（2克）植物油（50克（花生油））奶粉（10克）辅料紫薯（1000克（月饼馅））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯馅月饼的做法步骤1、炒干，做月饼馅最好要炒得硬些，不然不好包，...
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![玫瑰紫薯馅怎么做-玫瑰紫薯馅的做法]( "玫瑰紫薯馅怎么做-玫瑰紫薯馅的做法")
- “紫薯营养丰富，而且因其颜色较深，富含很多是花青素，是抗氧化防衰老的上佳食材，而且薯类本身特意的防癌等功效，它也一点不少。是我们平时应多食用的食材。这么好的食材又是特别适合做馅的食材，月饼里怎么能少了它呢！今天就用它来做馅，而且加了自己做的玫瑰酱。玫瑰的香气扑鼻，是一...
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![肉松馅紫薯面包的做法 神奇的紫薯----肉松馅紫薯面包 肉松馅紫薯面包怎么做]( "肉松馅紫薯面包的做法 神奇的紫薯----肉松馅紫薯面包 肉松馅紫薯面包怎么做")
- “紫薯这东西真是奇怪，上次做玛芬变成了蓝色，让我叹为观止，总想着做面包会是什么颜色，心动不如行动，为美食而努力，这是每一个美食爱好者的天性，这一试还折腾了两次，因为没有现成的方子，我就按照上次做【土豆养生面包】的方子照搬，不过是45毫升的橄榄油换成了20克的黄油，不知是紫薯放...
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![奶香紫薯馅的做法 月饼馅料自己做-------【奶香紫薯馅】 奶香紫薯馅怎么做]( "奶香紫薯馅的做法 月饼馅料自己做-------【奶香紫薯馅】 奶香紫薯馅怎么做")
- “做月饼还是自己做馅比较好，糖量油量可以自己控制，现在讲究少油少糖的健康饮食，前两天自己炒的紫薯馅，用的是黄油，放了奶粉，奶香十足，很细腻，很好吃，用它做了月饼，很受欢迎呢！！”食材明细主料紫薯泥（（蒸熟的紫薯压成泥）适量）辅料白糖（适量）黄油（适量）奶粉（适量）糯米粉（（炒熟）适量）奶香（口味）炒（工艺）一...
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![紫薯馅饼怎么做-紫薯馅饼的做法]( "紫薯馅饼怎么做-紫薯馅饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）面粉（150）辅料白糖（适量）酵母（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯馅饼的做法步骤1、紫薯蒸熟加白糖压成泥2、温水加入白糖化开3、加酵母4、一边倒一边搅拌成絮状5、揉匀室温发酵半小时6、发酵好的7、将面团揉几下，揉长条，切剂子8、擀薄皮9、包...
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![紫薯馅月饼的做法 电饼铛紫薯馅月饼 紫薯馅月饼怎么做]( "紫薯馅月饼的做法 电饼铛紫薯馅月饼 紫薯馅月饼怎么做")
- “没有烤箱，看现在大家做月饼热火朝天的！心痒痒了！用电饼铛试着做了个紫薯馅的月饼，其实有点像千层馅饼！”食材明细主料面粉（200克）紫薯（100克）辅料油（50克）糖（30克）清水（20克）芝麻（10克）甜味（口味）酥（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馅月饼的做法步骤1、紫薯2、面粉3、紫薯去皮切片蒸熟，用勺子按...
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![紫薯馅泥怎么做-紫薯馅泥的做法]( "紫薯馅泥怎么做-紫薯馅泥的做法")
- “紫薯馅可以用来做紫薯馒头，紫薯馅饼，紫薯面包，有了它真是非常方便。”食材明细主料紫薯三四条（适量）辅料色拉油（适量）白沙糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯馅泥的做法步骤1、把紫薯洗干净，去皮。2、紫薯切片，上锅蒸10分钟。3、把蒸好的紫薯捣碎，加入食物料理机，或者豆...
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![紫薯馅面包的做法 紫薯馅笑口常开面包 紫薯馅面包怎么做]( "紫薯馅面包的做法 紫薯馅笑口常开面包 紫薯馅面包怎么做")
- “自家做面包吃就是任性。变换花样、变换馅料、吃的与众不同。这就是自家的风味。紫薯的营养好，面粉的营养也好，搭配在一起做面包、吃的健康又美味。没有任何的添加剂。”食材明细主料面包粉（250）辅料鸡蛋（一个，约60g）植物油（30g）绵白糖（40g）酵母粉（5g）温水（110ml）盐（1g）熟紫薯泥（适量）甜味（...
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味味甜
