![蒸鲟鱼蔬菜饭的做法 蒸鲟鱼蔬菜饭—宝宝的第一顿饭这么吃 蒸鲟鱼蔬菜饭怎么做]( "蒸鲟鱼蔬菜饭的做法 蒸鲟鱼蔬菜饭—宝宝的第一顿饭这么吃 蒸鲟鱼蔬菜饭怎么做")
- “宝宝一直在吃泥吃糊吃粥，不敢尝试米饭，就怕宝宝没出牙，吃完的辅食不消化？那今天这道既能锻炼咀嚼能力、又好消化的蒸饭，你一定要收下了！这是一道烩饭，性状介于米饭和米粥之间，适合11个月以上的宝宝（蔬菜都切蓉状，就适合9个月以上宝宝了），但烩饭如果做得过于软烂且汤水过多的话，往往...
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![清蒸鲟鱼卷怎么做-清蒸鲟鱼卷的做法]( "清蒸鲟鱼卷怎么做-清蒸鲟鱼卷的做法")
- “鲟鱼肉厚骨软，营养丰富，其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1％和26.2％，是高级营养滋补品，鲟鱼的胃、鱼筋（脊索）均为国宴佳肴。”食材明细主料鲟鱼肉片（9片）冬菇（6朵）冬笋（适量）金华火腿（4片）辅料生抽（适量）葱（2根）姜（3块）盐（适量）胡椒粉（适量）蒸鱼食油（适量）绍酒（适量）花椒粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）...
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![美味的清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "美味的清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲟鱼：适量辅料料酒：适量姜丝：适量具体步骤1.鲟鱼在菜市让老板处理好2.用料酒、盐、抹鱼身把姜丝葱段塞进鱼肚腌制15分钟3.放锅里蒸15分钟出锅淋蒸鱼豉油最后把热过的油浇鱼身上...
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![鳕鱼蔬菜蒸糕怎么做-鳕鱼蔬菜蒸糕的做法]( "鳕鱼蔬菜蒸糕怎么做-鳕鱼蔬菜蒸糕的做法")
- “娃娃菜有着丰富的维生素C，且矿物质元素丰富，比如钙铁磷钾等，口感清新鲜嫩。胡萝卜是非常好的β-胡萝卜素来源的蔬菜，可以转化为补肝明目的维生素A，口感偏甜，是很多宝宝食谱的天然“甜味菜肴”。大西洋鳕鱼一再强调可以补充蛋白质和DHA，是添加辅食的首选深海鱼之一。三者和鸡蛋...
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![葱姜肥肉蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "葱姜肥肉蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟葱姜肥肉蒸鲟鱼，之所以用肥肉来蒸鲟鱼是因为鲟鱼的外表看着有些硬，所以用肥肉铺在上面一起蒸滋润一下。鲟鱼的肉鲜骨软，不止美味还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维营养，有强身健体、补虚益气、...
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![菜鲟要蒸多久]( "菜鲟要蒸多久")
- 半个小时。清蒸菜鲟直接隔冷水加热，蒸好后的菜鲟放上调好的佐料就可以食用了。鲟鱼有分为两种，分别是菜鲟和红鲟。菜鲟鱼的做法也有很多，除了可以清蒸之外，还可以做成红烧鲟鱼、鲟鱼饭、葱香鲟鱼等等。口味都是不同的，可以满足不同人的口味。...
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![鲟鱼两吃怎么做-鲟鱼两吃的做法]( "鲟鱼两吃怎么做-鲟鱼两吃的做法")
- “最先知道这个鱼是中央电视致富经的节目介绍养这鱼的故事，就想着买来试试，结果现在想喝鱼汤就想到它，，，，，”食材明细主料鲟鱼（1条）豆腐（1/2个）辅料胡萝卜丝（适量）青笋丝（适量）鲜黄花（适量）洋葱丝（适量）姜（适量）蒜（适量）葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）泡辣椒（适量）豆瓣（适量）水豆粉（适量）醋（适量）白糖...
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![鲟鱼头汤怎么做-鲟鱼头汤的做法]( "鲟鱼头汤怎么做-鲟鱼头汤的做法")
- “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。”食材明细主料鲟鱼（适量）猪骨汤（适量）枸杞（适量）盐（适量）姜片（适量）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲟鱼头汤的做法...
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![陈皮蒸鲟龙鱼片怎么做-陈皮蒸鲟龙鱼片的做法]( "陈皮蒸鲟龙鱼片怎么做-陈皮蒸鲟龙鱼片的做法")
- “鲜嫩肉滑，清香味美。”食材明细主料鲟龙鱼片（适量）辅料姜丝（少许）陈皮（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）陈皮蒸鲟龙鱼片的做法步骤1、鲟龙鱼将骨肉分开处理好，鱼肉切薄片适会请蒸。2、将鱼片铺垫在长盘中(盘需涂少许油免得鱼片粘沾)。3、切点陈皮丝，...
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![蔬菜蒸蛋饭怎么做-蔬菜蒸蛋饭的做法]( "蔬菜蒸蛋饭怎么做-蔬菜蒸蛋饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）西蓝花（适量）稀饭（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水切碎备用。3、容器中打入一个鸡蛋。4、加入1.5倍的稀饭搅打均匀。5、加入胡萝卜和西蓝花搅拌均匀。6、上锅蒸十...
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![蔬菜蒸鲈鱼怎么做-蔬菜蒸鲈鱼的做法]( "蔬菜蒸鲈鱼怎么做-蔬菜蒸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条（一斤二两））胡萝卜（4片）秋葵（1根）辅料熟油（1-2勺）鱼豉油（1-2勺）老姜（1小块）黄酒（3勺）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜蒸鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼洗净后每面各用黄酒，老姜腌制15分钟（闹钟），腌制过程中切四片胡萝卜用磨具压花后，入开水锅煮三分钟左右，出锅前一分钟放一颗...
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![清蒸鲟龙鱼怎么做-清蒸鲟龙鱼的做法]( "清蒸鲟龙鱼怎么做-清蒸鲟龙鱼的做法")
- “鲟龙鱼”食材明细主料中华鲟（一条）辅料料酒（适量）葱（适量）花椒（适量）豆豉（适量）食用油（适量）醋（适量）鱼露（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸鲟龙鱼的做法步骤1、鲟龙鱼一条，除内脏，洗净。（鳞片坚硬，可用热水稍作浸泡）2、鱼身片口，摆盘，待用3、准备葱姜蒜，切碎，待用。4、调...
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![豉汁蒸鲟的做法 豉汁蒸鲟龙 豉汁蒸鲟怎么做]( "豉汁蒸鲟的做法 豉汁蒸鲟龙 豉汁蒸鲟怎么做")
- “前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。”食材明细主料鲟鱼（1条）辅料姜...
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![蛋香蔬菜蒸饭的做法 营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 蛋香蔬菜蒸饭怎么做]( "蛋香蔬菜蒸饭的做法 营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 蛋香蔬菜蒸饭怎么做")
- “米饭的吃饭也是花样百出，盖浇饭、炒饭、拌饭已经再熟悉不过了吧。今天咱换一种新吃饭——蛋香蔬菜蒸饭，你吃过吗？呵呵~我可是突然冒出的灵感，想起这样做的。还别说这味道远超过我的想象啦！米饭里夹杂着蔬菜的清香和蛋香，很清爽的感觉呢~已经迫不及待推荐给亲们啦！”食材明细主...
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![鲜香菜鲟饭如何做简单又好吃]( "鲜香菜鲟饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天这道鲜香菜鲟饭摆盘就非常的有特色，中间是一个类似般圆球的用饭摆的，旁边是几个大螃蟹包围着，看着就非常的有食欲啊。胡萝卜含有大量维生素c可以缓解眼睛使用过度的疲劳感，加在饭里真的非常的好的。菜鲟...
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![清蒸中华鲟鱼的做法 清蒸中华鲟鱼（人工养殖） 清蒸中华鲟鱼怎么做]( "清蒸中华鲟鱼的做法 清蒸中华鲟鱼（人工养殖） 清蒸中华鲟鱼怎么做")
- “鱼太大了，只能把尾部清蒸，头被炖汤了”食材明细主料中华鲟鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸中华鲟鱼的做法步骤1、把鱼洗净，放入葱，姜，盐，料酒，生抽腌制10分钟2、放入盘子，上锅蒸20分钟3、出锅，倒入蒸鱼豉油适量，...
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![小菜鲟蒸多久]( "小菜鲟蒸多久")
- 15分钟左右。小菜鲟又叫青蟹，最常见的做法就是清蒸，这种做法最大程度上还原了小菜鲟本身的味道。处理好的小菜鲟放入蒸锅中真蒸15分钟即可出锅。吃的时候蘸取作料，增加口感丰富味蕾。...
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![鲟鱼籽生菜沙拉怎么做-鲟鱼籽生菜沙拉的做法]( "鲟鱼籽生菜沙拉怎么做-鲟鱼籽生菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鲟鱼籽（适量）辅料生菜（适量）熟鸡蛋（适量）配料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲟鱼籽生菜沙拉的做法步骤1、生菜苗。2、生菜苗，熟鸡蛋切片，装盘，依次放入沙拉酱和鲟鱼籽。3、再来一个萝卜苗沙拉。...
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![家常菜清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "家常菜清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲟鱼：900辅料油：适量姜：10片盐：适量料酒：15葱：1根具体步骤1.鲟鱼收拾干净，最好让卖鱼的给杀好洗一下，因为鲟鱼要用开水烫下才好去鱼鳞。2.鱼太长，只好从中间剁开了。在鱼身上划开几刀，这样更入味。3.葱剖开再切...
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![清蒸鲟鱼怎么去鳞呢-清蒸鲟鱼是怎样的]( "清蒸鲟鱼怎么去鳞呢-清蒸鲟鱼是怎样的")
- 大概是因为天气逐渐变冷的原因，越来愈多的消费者想吃一些热气腾腾的食物，好让自己的身体变得暖暖和和的，而鲟鱼肉质味道十分鲜美，清蒸起来肉质的味道要比红烧、做汤等更加细嫩鲜美，所以很多的消费者都选择吃清蒸鲟鱼，但是却碰上了“清蒸鲟鱼怎么去鳞呢”这个难题了。一、清蒸鲟...
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![美味的菜鲟饭如何做简单又好吃]( "美味的菜鲟饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菜鲟饭吃起来咸香无比，看起来黄灿灿的外表，让人喜欢的不得了。一般米饭做出来的食物总是会带着浓浓的米香气味，吃起来也是可口。吃这道菜鲟饭时，应该再用一些重口味的调味料一起食用，这样吃起来会发现味道更加...
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![清蒸鲟鱼如何做简单又好吃]( "清蒸鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲟鱼：1条辅料盐：适量葱姜丝：适量料酒：适量蒸鱼豉油：2大勺花椒：5具体步骤1.鲟鱼杀好洗净，表面用刷子刷一下粘液。2.将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌15-20分钟。3.蒸锅水开后，放入鱼，上汽后蒸7-8分钟，最多不能...
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![蔬菜银鱼蒸蛋怎么做-蔬菜银鱼蒸蛋的做法]( "蔬菜银鱼蒸蛋怎么做-蔬菜银鱼蒸蛋的做法")
- “★满妈厨房★银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。之前总给满宝做银鱼蛋羹，这次把主食，蔬菜和银鱼做在了一起，能当一顿饭吃了，营养丰富。用荞麦面是因为家里只剩这个了，也可以换成其他面条。”食...
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![清蒸中华鲟鱼怎么做-清蒸中华鲟鱼的做法]( "清蒸中华鲟鱼怎么做-清蒸中华鲟鱼的做法")
- “今来一款：清蒸中华鲟鱼，肉质鲜美，操作简单，美味其实很方便哦。”食材明细主料中华鲟鱼（一条）葱（适量）姜（适量）红萝卜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸中华鲟鱼的做法步骤1、中华鲟鱼处理时可用开水浸泡四五秒，轻松去皮。2、处理干净备用，放...
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![清蒸鲟鱼怎么做-清蒸鲟鱼的做法]( "清蒸鲟鱼怎么做-清蒸鲟鱼的做法")
- “鲟鱼为高蛋白多脂肪性鱼类，对久治不愈的腰痛、胃病和脱发等、均具有显著疗效。这个是菜市场买来的人工养殖的鲟鱼，做法非常简单，保持了鱼肉的原汁原味，除了鱼鳍部分，鱼骨都是脆骨，鱼肉里没有鱼刺，肉质鲜嫩可口，非常适合老年人和宝贝们。”食材明细主料鲟鱼（一条）姜（5克）蒸鱼豉油（5克...
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味味甜
