![凉拌双耳的做法 爽口小菜—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 爽口小菜—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “天儿是越来越热了，好在早晚还是比较凉爽的。炎炎夏日，做上一道好吃又简单的凉拌菜，该有多么幸福哦，况且是排毒净化血液的黑木耳和养颜滋补的银耳搭配的凉拌菜呢！”食材明细主料木耳（1小把）银耳（1小把）辅料红椒丝（适量）洋葱丝（少许）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）香油（适量）花...
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![下酒菜凉拌双耳如何做简单又好吃]( "下酒菜凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干银耳：30干木耳：30辅料白糖：2鸡精：少许香油：适量蒜瓣：2个盐：适量生抽：20ml香醋：10ml香菜：2颗具体步骤1.准备好所有的食材。2.木耳和银耳清水泡发。3.蒜瓣，香菜切碎备用。4.银耳和木耳泡发好后洗净撕小块备用。5...
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![香气逼人的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "香气逼人的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干银耳：20木耳：20西兰花：100辅料花椒：适量酱油：适量糖：适量油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵。2.银耳温开水泡开，去蒂洗净后撕成小块。3.木耳提前泡发，撕成小块。4.锅里放水，烧开。下入木耳...
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![清淡的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "清淡的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：25银耳：20辅料香菜：适量蒜：适量酱油：适量盐：适量辣椒油：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.将木耳用凉水泡发。2.泡好后的木耳摘去根蒂，洗干净。3.将银耳用凉水泡发。4.银耳去掉中间黄色的根，洗干净。5.木耳和...
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![唇齿留香的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "唇齿留香的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：15木耳：15辅料香菜：适量洋葱：适量白糖：适量彩椒：适量盐：适量炒熟的芝麻仁：适量特级生抽：适量醋：适量具体步骤1.木耳和银耳泡冷水里二小时2.撕成小块清洗干净3.取一个碗放入特级生抽4.加入醋5.加盐6.加一勺...
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![香口的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "香口的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50银耳：50辅料盐：适量白糖：1勺醋：2勺香油：适量酱油：2勺香菜：适量味精：适量具体步骤1.将泡发好的黑木耳和银耳摘洗干净2.水烧开，倒入双耳，焯10秒钟即可捞出3.将焯好的双耳凉水过凉，沥干水分备用4.将盐、白...
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![爽口的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜：30银耳：250黑木耳：250胡萝卜：50辅料香油：适量生抽：适量盐：适量白糖：适量陈醋：适量具体步骤1.黑木耳冷水泡发2.银耳冷水泡发3.胡萝卜切片4.香菜切段、大蒜切成末放入到双耳碗中，将预先准备好的调料倒入（依个...
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![秀色的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "秀色的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：30银耳：30辅料芝麻油：适量味极鲜：少许大蒜：2个老抽：少许盐：适量香醋：适量白糖：少许具体步骤1.木耳。银耳用温水泡发，然后放冷水，煮10分钟2.胡萝卜去皮。3.煮好的木耳和银耳用冷水，冲洗。4.胡萝卜切丝。5.用...
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![鲜嫩的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "鲜嫩的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白木耳：20新奇士柠檬：1个黑木耳：20辅料油：适量盐：适量具体步骤1.泡发后的黑白木耳放入开水里,汆烫1分钟左右立即捞起，浸泡在冰开水里；2.新奇士柠檬用手按压揉捏，先用工具刮下适量柠檬皮丝，另挤出半只柠檬汁；3....
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![零厨艺的凉拌双耳如何做简单又好吃-好事成双]( "零厨艺的凉拌双耳如何做简单又好吃-好事成双")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：20银耳：半个辅料六月鲜酱油：半汤匙橄榄油：半汤匙米醋：半汤匙糖：2盐：2香菜：1棵鲜红辣椒：1个具体步骤1.黑木耳、银耳泡发；香菜洗净、切段，红辣椒切片2.黑木耳银耳撕小朵，用滚水焯烫1分钟控干水，放进碗里，加入盐、...
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![家常凉拌双耳如何做简单又好吃]( "家常凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50g白木耳：50g核桃：80g枸杞：几粒辅料大蒜：适量白醋：适量糖：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.将黑木耳，白木耳分别泡发；2.将泡好的黑白双耳洗净备用；3.烧锅开水，加入少量的盐和油；下入黑白木耳煮上五分钟；4.将煮...
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![口感饱满的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "口感饱满的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：半根紫甘蓝：1/4个黄灯笼椒：半个辅料生抽：少量葱：少量辣椒油：适量醋：适量蒜瓣：适量熟白芝麻：少量糖：少量食盐：少量蚝油：少量纯芝麻油：适量具体步骤1.黑木耳、银耳适量分别用温水泡发。2.锅中放清水，放入黑木耳...
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![回味悠长的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "回味悠长的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：200黑木耳：200辅料白糖：适量酱油：适量油：适量葱：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.木耳泡开，揪去黑头，撕成小朵2.银耳泡开，揪去黑头，撕成小朵3.水烧开，放入黑木耳焯水3分钟4.水烧开，放入银耳焯水3分钟5.控干水分放...
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![开胃的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "开胃的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50银耳：50辅料糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.坐一锅热水2.把银耳和木耳都烫一下3.捞出，过凉水，沥干水分4.往里倒入香油，糖，醋，盐5.大蒜切末，倒入盆里6.热油锅，炸花椒粒，炸出香味7.把花椒油浇在上面即可烹...
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![凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “黑木耳和银耳的营养自不必说，凉调口感更好，夏天必备小菜，配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳（适量）辅料胡萝卜尖椒火腿（适量）配料蒜末醋香油味精（适量）辣子油小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、将胡萝卜半个、尖椒半个、火腿适量切小丁，加入适量盐、...
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![家常菜凉拌双耳如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：100黑木耳：100辅料酱油：适量油：适量盐：适量花椒：适量大蒜：适量醋：适量剁椒：适量香油：适量葱：适量具体步骤1.首先将银耳和黑木耳用温水泡发2.烧开水，将黑木耳倒入锅内焯熟，然后放入凉开水中泡一下，沥干水份备用...
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![美味凉拌黑白双耳如何做简单又好吃]( "美味凉拌黑白双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：100银耳：100辅料红椒干：1个蒜：1瓣盐：少许糖：少量生抽：适量醋：少许鸡精：适量植物油：适量具体步骤1.将黑木耳和银耳放入盆中，再倒入足量的清水，要完全浸没过木耳及银耳，浸泡至完全发起，约30分钟;2.将黑木耳、银耳...
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![凉拌双耳（喜欢冷菜的朋友注意啰）如何做简单又好吃]( "凉拌双耳（喜欢冷菜的朋友注意啰）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑耳：1-2两白耳：1两香芹：2-3棵酱花生：适量薄荷叶：3-4朵辅料切断泡红椒（吃辣程度）：5-6根阆中香醋：2茶匙蒜碎：少许胡椒碎（看自己）：少许辣椒油：2-3茶匙砂糖：1茶匙盐：适量核桃油/橄榄油：2-3茶匙具体步骤1.泡发黑白耳，处理香芹洗...
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![夏日必备凉拌双耳如何做简单又好吃]( "夏日必备凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：15银耳：15辅料青椒：适量大蒜：适量生抽：适量盐：适量白醋：适量胡萝卜：适量香油：适量具体步骤1.黑木耳和银耳提前泡发并洗净。2.胡萝卜和青椒切丝，蒜切末，备用。3.把泡发的银耳和黑木耳撕成小朵儿。4.锅内加...
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![不腻的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "不腻的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：200木耳：200辅料鸡精：适量盐：适量生抽：适量醋：适量蒜：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.银耳木耳泡发。2.撕成小朵。3.锅中烧开水，把木耳银耳分别焯熟。4.大蒜切碎末。5.醋、生抽、糖、盐、鸡精、蒜末调成酱...
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![凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “黑木耳的营养不需多说都知道的，俩种耳的口感很脆的，很适合凉拌着吃，喜欢放多多的醋，很开胃的哦”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）辅料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、双耳泡发好，撕成小朵，5瓣蒜。2、...
- 23172
![凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...
- 23379
![满口生香的凉拌双耳如何做简单又好吃]( "满口生香的凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：10木耳：30辅料盐：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.食材准备好2.先将木耳和银耳用温水泡发3.泡好的木耳和银耳撕成小朵4.洗好的木耳和银耳用热水焯一下5.焯好的双耳过一遍凉水，然后放入盐6.然后再放入香...
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![凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “养生凉拌菜”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料红萝卜丝（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）葱花（适量）芝麻粒（适量）酱油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，...
- 18993
![凉拌双耳如何做简单又好吃]( "凉拌双耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：若干黑木耳：若干胡萝卜：少许辅料酱油：10白糖：3香油：10具体步骤1.银耳、黑木耳泡发，去蒂，切丝。2.胡萝卜洗净去皮切丝3.将黑木耳丝、银耳丝、胡萝卜丝入沸水中焯烫后捞出，控干水份。4.小碗内放入生抽，糖，香...
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味味甜
