![毛豆木耳炒腊肉的做法 饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】 毛豆木耳炒腊肉怎么做]( "毛豆木耳炒腊肉的做法 饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】 毛豆木耳炒腊肉怎么做")
- “这两天吃饭很发愁，没买菜。于是就冰箱搜刮点东西做做。冰箱还有些前一阵手剥的毛豆，于是就拿来和冻的腊肉炒得了，方便，下饭啊。”食材明细主料腊肉（100g）木耳（50g）毛豆（150g）辅料生抽（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆木耳炒腊肉的做法步骤1、1、冷冻的...
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![腊肠木耳炒荷兰豆怎么做-腊肠木耳炒荷兰豆的做法]( "腊肠木耳炒荷兰豆怎么做-腊肠木耳炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（150g）干木耳（5g）腊肠（2根）辅料蚝油（1大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠木耳炒荷兰豆的做法步骤1、蒜去皮剁末。2、荷兰豆摘洗干净。3、腊肠切片。4、热油锅，把蒜爆香。5、放腊肠爆一下。6、放入泡发的木耳炒一下。7、放荷兰豆炒匀。8、放...
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![毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8个）辅料生姜（少许）蒜瓣（2个）配...
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![黑木耳肉片炒毛豆怎么做-黑木耳肉片炒毛豆的做法]( "黑木耳肉片炒毛豆怎么做-黑木耳肉片炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（245克）黑木耳（10克）肉片（105克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳肉片炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发）、肉片。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将泡发的黑木耳清洗清洗捞出。4、将毛豆和黑木耳下入沸水锅...
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![木耳炒腊肉怎么做-木耳炒腊肉的做法]( "木耳炒腊肉怎么做-木耳炒腊肉的做法")
- “木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干...
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![毛葱白菜木耳炒肉片怎么做-毛葱白菜木耳炒肉片的做法]( "毛葱白菜木耳炒肉片怎么做-毛葱白菜木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料毛葱（2个）白菜（适量）木耳（适量）辅料猪肉（适量）干红椒（1个）葱花（少许）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛葱白菜木耳炒肉片的做法步骤1、备好食材，木耳泡发摘去根部，白菜切片，毛葱切块，红干椒切块。2、油热下入猪肉片翻炒，加花椒粉...
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![腊肉木耳炒芹菜怎么做-腊肉木耳炒芹菜的做法]( "腊肉木耳炒芹菜怎么做-腊肉木耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）腊肉（100g）木耳（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）葱（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉木耳炒芹菜的做法步骤1、葱姜切片切末2、木耳泡发3、芹菜切片4、腊肉切片5、腊肉焯水备用6、锅上火，放底油，加入葱姜爆香，再加入腊肉，放味极鲜翻炒，再放入芹菜翻炒...
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![荷兰豆木耳炒腊肉怎么做-荷兰豆木耳炒腊肉的做法]( "荷兰豆木耳炒腊肉怎么做-荷兰豆木耳炒腊肉的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（250g）木耳（适量）腊肉（适量）辅料蒜（适量）油（适量）酱油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒腊肉的做法步骤1、木耳泡发，用开水焯3分钟，腊肉切片蒜切沫姜切丝。2、锅中放油和姜丝和腊肉。3、放入荷兰豆翻炒。4、放入蒜和酱油翻炒。5、放入木耳。...
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![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
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![腊肠炒木耳怎么做-腊肠炒木耳的做法]( "腊肠炒木耳怎么做-腊肠炒木耳的做法")
- “每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克；还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。黑木耳的含铁量很高，比蔬菜中含铁量高的芹菜高20倍，比动物性食品中含铁量高的猪肝还高约7...
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![黑木耳老豆腐炒鸡毛菜怎么做-黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法]( "黑木耳老豆腐炒鸡毛菜怎么做-黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法")
- 食材明细主料鸡毛菜（165克）老豆腐（155克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：鸡毛菜（已洗净）、老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切开，待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞...
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![腊肉西芹炒木耳怎么做-腊肉西芹炒木耳的做法]( "腊肉西芹炒木耳怎么做-腊肉西芹炒木耳的做法")
- 食材明细主料西芹（500g）干木耳（5g）胡萝卜（1根）腊肉（1条）辅料蚝油（1.5大匙）蒜（4瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉西芹炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，洗净。2、腊肉去皮切片。3、胡萝卜去皮切片。4、西芹撕去粗丝，对半切开，再斜刀切小段。5、蒜剁末。6、热油锅，把蒜末...
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![黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做-黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法]( "黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做-黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）黑木耳（适量）佛手瓜（1个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发清洗）、佛手瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切开去核。5、切成...
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![腊肠炒四季豆木耳怎么做-腊肠炒四季豆木耳的做法]( "腊肠炒四季豆木耳怎么做-腊肠炒四季豆木耳的做法")
- 食材明细主料腊肠（三个）四季豆（250克）黑木耳（25克）辅料蒜末（少许）调料茶籽油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒四季豆木耳的做法步骤1、四季豆撕去老筋泡洗干净。2、电煮锅里水烧开放入四季豆煮三分钟。3、捞出来沥水。4、改刀切成小段。5、腊肠三个用开水烫一下...
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![腊肉木耳炒蒜薹怎么做-腊肉木耳炒蒜薹的做法]( "腊肉木耳炒蒜薹怎么做-腊肉木耳炒蒜薹的做法")
- “蒜薹洗干净切成1.5厘米的段，木耳凉水泡发，腊肉开水中煮大约20分钟，切薄片。炒锅加油小火炒花椒粒炒出花椒油，将炒过的花椒粒弃用。将小火改为大火，下入腊肉翻炒炒制腊肉发亮，再下入蒜薹煸炒至断生，倒入适量生抽，放入木耳煸炒30秒放入适量盐出锅即可。”食材明细主料蒜苔（适量）腊...
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![木耳鸡蛋炒毛豆怎么做-木耳鸡蛋炒毛豆的做法]( "木耳鸡蛋炒毛豆怎么做-木耳鸡蛋炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木耳。7、加盐糖味精翻炒。8、成品。...
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![腊肉毛豆炒饭怎么做-腊肉毛豆炒饭的做法]( "腊肉毛豆炒饭怎么做-腊肉毛豆炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）腊肉（1小块）冷冻毛豆（1把）辅料味极鲜酱油（1大匙）玉米油（1茶匙）葱花（1大匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉毛豆炒饭的做法步骤1、腊肉切薄片。2、冷冻毛豆用水冲洗一下。3、锅放少许玉米油，把腊肉放入煸出油。4、放入毛豆炒约2分钟。5、倒入米饭炒散。6、...
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![丝瓜木耳炒毛豆怎么做-丝瓜木耳炒毛豆的做法]( "丝瓜木耳炒毛豆怎么做-丝瓜木耳炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡精糖。...
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![腊肉黑木耳炒大葱怎么做-腊肉黑木耳炒大葱的做法]( "腊肉黑木耳炒大葱怎么做-腊肉黑木耳炒大葱的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料腊肉（适量）黑木耳（适量）大葱（适量）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉黑木耳炒大葱的做法步骤1、准备好食材:大葱斜刀切好，腊肉需用开水清洗干净，泡好的黑木耳焯水。2、热锅放一点点油，下腊肉小火炒香。3、再放入大葱炒一下下，大葱...
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![黑木耳炒腊肉怎么做-黑木耳炒腊肉的做法]( "黑木耳炒腊肉怎么做-黑木耳炒腊肉的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）腊肉（适量）辅料小米椒（适量）蒜（适量）姜（适量）大葱（适量）调料蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒腊肉的做法步骤1、食材:黑木耳泡发、煮熟的腊肉切薄片、姜、蒜、小米椒、大葱。2、锅热放入腊肥肉煸岀油。3、放入腊肉、姜、蒜、小米椒翻炒。4...
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![黑木耳腊肉炒青瓜怎么做-黑木耳腊肉炒青瓜的做法]( "黑木耳腊肉炒青瓜怎么做-黑木耳腊肉炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）腊肉（165克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳腊肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、腊肉（已清洗）3、黑木耳（已泡发清洗）4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将腊肉放在案板上切成片，待用。7、将黑木耳下入清水...
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![毛蟹炒年糕的制作步骤]( "毛蟹炒年糕的制作步骤")
- 今天让我们来说说毛蟹，说到毛蟹，我相信有很多人都喜欢吃，但是单单炒毛蟹又太过于单调，所以今天我来教教大家毛蟹炒年糕步骤。这是一道非常美味的家常菜，吃过的人都会爱上，因为它有初恋的味道哦。那么请大家仔细看看以下的文章哦。毛蟹炒年糕步骤原料：淡水蟹(毛蟹)、年糕、面粉、...
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![毛豆熏干炒腊肉怎么做-毛豆熏干炒腊肉的做法]( "毛豆熏干炒腊肉怎么做-毛豆熏干炒腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（100克）毛豆（50克）熏干（60克）辅料红椒（1个）配料辣酱（1汤匙）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）毛豆熏干炒腊肉的做法步骤1、腊肉。2、毛豆、熏干、红椒。3、熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4、把腊肉放锅煮20分钟。5、炒锅放油烧热，放...
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![毛豆木耳烧豆腐怎么做-毛豆木耳烧豆腐的做法]( "毛豆木耳烧豆腐怎么做-毛豆木耳烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆木耳烧豆腐的做法步骤1、热油锅下五花肉煸炒出肥油后下姜蒜炒出香味。2、下毛豆和胡萝卜炒几...
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![毛豆仁木耳炒肉丝怎么做-毛豆仁木耳炒肉丝的做法]( "毛豆仁木耳炒肉丝怎么做-毛豆仁木耳炒肉丝的做法")
- “孩子喜欢吃毛豆仁，加了黑木耳，肉丝，食材丰富家常菜。食材：毛豆仁150克、泡发黑木耳50克、瘦肉120克配料：姜适量、葱适量、红椒适量、生抽适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料毛豆仁（150克）泡发黑木耳（50克）瘦肉（120克）辅料姜（适量）葱（适量）红椒（适量）生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量...
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味味甜
