![凉拌穿心莲的做法 清热解毒消炎败火护眼保健的凉拌美食—凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做]( "凉拌穿心莲的做法 清热解毒消炎败火护眼保健的凉拌美食—凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做")
- 食材明细主料蔬菜穿心莲（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）小米椒（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）生抽（适量）食醋（适量）白糖（适量）香油（适量）食用油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌穿心莲的做法步骤1、大葱切丝、大蒜用压蒜器压成蒜蓉、小米椒切成圈状；白芝麻准备好；2、穿心莲去掉老茎叶...
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![什么凉茶清热解毒]( "什么凉茶清热解毒")
- 在生活当中我们也会饮茶，而且在我们有时候还会借茶叶治疗一些病症，比如饮茶来清热解毒，但我们生活中接触的凉茶有很多种，很多人都不知道什么凉茶会具有清热解毒发功效。那么，今天小编就给大家讲讲，什么凉茶清热解毒。什么凉茶清热解毒1、陈皮凉茶将干橘皮10克洗净,撕成小块,放...
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![凉拌花甲的做法 #清凉消暑#凉拌花甲 凉拌花甲怎么做]( "凉拌花甲的做法 #清凉消暑#凉拌花甲 凉拌花甲怎么做")
- “花甲富含蛋白质以及钙元素，这些对人体发育有很大的帮助，里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成，还可以让胆固醇得到更好的排泄，能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘，适当的补碘可以预防甲状腺低下。”食材明细主料花甲（500g）辅料蒜（10g...
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![凉拌白玉菇如何做简单又好吃-炎热夏季里的健康凉拌小菜]( "凉拌白玉菇如何做简单又好吃-炎热夏季里的健康凉拌小菜")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白玉菇：250辅料黄瓜：适量胡萝卜：适量具体步骤1.主料：白玉菇250克2.副料：黄瓜、胡萝卜3.白玉茹洗净备用，锅中烧水，水中加少许盐，水开后将白玉菇放入锅中焯烫1分钟4.1分钟后取出放入凉水中过凉；5.黄瓜、胡萝卜切...
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![热量低的凉拌洋白菜和炎炎夏日最相配~图解-清新]( "热量低的凉拌洋白菜和炎炎夏日最相配~图解-清新")
- 今天做的这道美食是凉拌洋白菜，是一道非常适合夏天的凉拌菜。它最大的特点就是清新，热量低，而且做起来非常方便，在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们，赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人，为他们在家里做上一款热量低，清新的凉拌洋白菜吧。主料洋白菜：500克葱：半根蒜：3瓣...
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![凉拌面的做法 [爽口凉拌面]------炎热夏日开胃消暑 凉拌面怎么做]( "凉拌面的做法 [爽口凉拌面]------炎热夏日开胃消暑 凉拌面怎么做")
- 食材明细主料切面（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）蒜（适量）配料糖（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）麻酱（适量）腐乳汁（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌面的做法步骤1、黄瓜胡萝卜切细丝，香菜切寸段（蒜可以不放）2、麻酱加点盐，腐乳汁凉开水调开，蒜...
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![凉拌海茸丝的做法 清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝 凉拌海茸丝怎么做]( "凉拌海茸丝的做法 清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝 凉拌海茸丝怎么做")
- “海茸又称海底龙，生长在南极4度左右的冰海海域，且生长周期较长，3－5年才能达到采割条件。因其独特的生长环境使其富有很高的营养价值，更值得一提的是海茸含有丰富的草本胶原蛋白，经常食用可以有效地滋养皮肤，是植物中最好的美白佳品。海茸不仅可以吃，泡海茸的汁中含有大量胶原蛋...
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![清热解毒凉血的食物]( "清热解毒凉血的食物")
- 现在，随着人们在电脑前面越坐时间越长的情况越来越多，大家情绪也变得更加急躁，火气也越来越大了。有朋友似乎也意识到了这一点，所以很多读者问小编有没有清热解毒凉血的食物，今天小编就跟各位小主好好介绍介绍。清热解毒凉血的食物1、柴鱼节瓜瘦肉汤材料:柴鱼(干货店有售)100...
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![凉拌芹菜腐竹的做法 健脑镇静清热利湿原汁原味的凉拌美食—凉拌芹菜腐竹 凉拌芹菜腐竹怎么做]( "凉拌芹菜腐竹的做法 健脑镇静清热利湿原汁原味的凉拌美食—凉拌芹菜腐竹 凉拌芹菜腐竹怎么做")
- “关于幸福的定义，大家可能会波涛汹涌的说上一堆，呵呵，也是，立场和角度不同往往会有着千奇百怪的结果，但不论怎样，其本质都是一样的，就是人们对生活的满意感、和谐感和满足感。渴求度是与幸福感成正比的，所以，如果获得幸福的经历越曲折，人们的渴求度就会相应变大，那么获得的幸福感就...
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![凉拌马齿菜的做法 清热解毒的凉拌马齿菜 凉拌马齿菜怎么做]( "凉拌马齿菜的做法 清热解毒的凉拌马齿菜 凉拌马齿菜怎么做")
- “马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是...
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![凉拌黄瓜怎么做好吃-夏天清热解暑的美食]( "凉拌黄瓜怎么做好吃-夏天清热解暑的美食")
- 天气渐渐炎热起来，大家都开始感受到了春季之后，夏季来临前的阵阵热浪了吧。在各个地方，都有这么一道菜是在这样的季节里，大家都特别喜爱的，比如爽口的凉拌黄瓜，但是凉拌黄想要美味，还是需要很多步骤的，凉拌黄瓜怎么做好吃呢，让我来揭秘一下吧第一步准备材料，需要准备的材料有黄瓜，干...
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![清热解毒的凉拌苦瓜如何做简单又好吃]( "清热解毒的凉拌苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌苦瓜，是一道非常家常的一道菜噢，相信它已经拥有了非常多的迷妹了噢。这个凉拌苦瓜要做好并不难，关键还是得有心，只要掌握了方法，相信各位小仙女们都能做出好吃可口的凉拌苦瓜，那就让我们一起来做吧。主料苦...
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![清热解毒的凉茶配方]( "清热解毒的凉茶配方")
- 清热解毒的凉茶配方是什么，你知道吗？喝凉茶一直是很多中国人的习惯，特别是在夏季，天气比较炎热，所以好多人都喜欢喝凉茶，喝了对身体也是比较好的，但是凉茶应该怎么做，好多人并不知道，所以下面我们就介绍一下凉茶的配方应该怎么做？清热解毒的凉茶配方凉茶配方1：五花茶取适量金银花、...
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![凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼 凉拌鲍鱼怎么做]( "凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼 凉拌鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼（500g）辅料蒜（10g）香菜（10g）小米辣（10g）杭椒（10g）麻椒（10g）调料一品鲜...
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![还有清热、解毒作用-喝茶消炎吗？这6种茶不仅消炎]( "还有清热、解毒作用-喝茶消炎吗？这6种茶不仅消炎")
- 茶叶是我们日常生活中比较常见的一种植物，其可以用来泡茶、洗澡、熬药。饮茶的习惯在我国历史悠久，人们在秦汉时期就用茶来做祭奠用，后来人们尝试了茶叶，发现其无毒，便将其作为饮品。天气燥热，咽喉肿痛、发炎的人越来越多，喝茶消炎吗？下面这4种茶，消炎降暑。一、喝茶消炎吗这6种茶...
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![凉拌苦菊的做法 清热去火……凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊的做法 清热去火……凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做")
- “炎炎夏日，凉拌菜深受人们的喜爱。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。还具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。你还等什么，赶紧来一盘！”食材明细主料苦菊（2棵）红椒（1个）辅料黑芝麻（1勺）配料盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
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![凉拌面藕的做法 清新养眼凉拌面藕 凉拌面藕怎么做]( "凉拌面藕的做法 清新养眼凉拌面藕 凉拌面藕怎么做")
- “像花一般的美食，加一点点藤椒油提味，麻味绵长、香味浓郁。”食材明细主料干面藕（22个）辅料小香葱（1棵）香菜（2棵）小米辣（1个）青椒（1个）调料豪吉藤椒油（2勺）米醋（3勺）香油（1勺）盐（2勺）糖（半勺）鸡精（半勺）麻香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌面藕的做法步骤1、平时吃的都是白色的，第一次吃彩色的，...
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![凉拌苦瓜的做法 清热解毒—凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 清热解毒—凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- “夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富。《本草纲目》称其能“...
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![清热解毒的凉茶有哪些]( "清热解毒的凉茶有哪些")
- 茶叶可以说是我们中国人最爱喝，也是最经常喝的一种饮料了。我们平时喝茶的朋友肯定都知道，我们的茶叶分别都有什么种类。比如红茶，绿茶，黑茶等等。我们的茶叶既然分为这么多种类，那么我们生活中清热解毒的凉茶有哪些呢。清热解毒的凉茶有哪些一、陈皮凉茶将干橘皮10克洗净,撕...
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![凉拌薄荷的做法 清热去火提神之凉拌薄荷 凉拌薄荷怎么做]( "凉拌薄荷的做法 清热去火提神之凉拌薄荷 凉拌薄荷怎么做")
- “炎炎夏日，多吃薄荷，好处多多!”食材明细主料新鲜薄荷叶（适量）辅料糖（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）凉拌醋（适量）芝麻油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌薄荷的做法步骤1、清洗干净，控水2、取一容器，加入适量糖、食盐、少许胡椒粉、生抽、凉拌醋、芝麻油轻轻拌均匀即...
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![清热解毒的凉拌马丝汗如何做简单又好吃]( "清热解毒的凉拌马丝汗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马丝汗，是马齿苋的别名，是一种常见野菜，也是一种具有清热解毒功效的中药材，全草可用于治疗痢疾腹泻等疾病，具有长久的食用历史。其口感柔嫩脆爽，可凉拌或熟食。炎炎夏日，胃口不好，一道酸辣可口的凉拌马丝汗不仅能...
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![凉拌豆腐丝的做法 清热润肺止咳消痰养胃解毒的凉拌美食—凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 清热润肺止咳消痰养胃解毒的凉拌美食—凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（2张）尖椒（1个）胡萝卜（1/2根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（少许）食醋（少许）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、准备原料；2、葱切丝、蒜、香菜切末；3、辣椒油准备好待用；4、原料切成细丝；5、豆腐丝准备焯水；6、焯...
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![清火败毒的食物]( "清火败毒的食物")
- 夏天的时候很容易上火，因为天气炎热有时候吃一些辣的东西就很容易上火，所以夏天更需要吃一些清火败毒的食物来泄泄火，解解暑。那么究竟有什么食物能清火败毒，就让小编带你一起来了解一下，在夏天的时候多吃一些解解暑。一.清火败毒的食物清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄...
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![凉拌茄子的做法 清心解暑助消化——凉拌茄子 凉拌茄子怎么做]( "凉拌茄子的做法 清心解暑助消化——凉拌茄子 凉拌茄子怎么做")
- “茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食材明细主料茄子（4个（自家中的哦））辅料蒜（适量）葱（适量）老干妈...
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![清热解毒凉茶配方]( "清热解毒凉茶配方")
- 炎炎夏日即将到临，很多的朋友不喜欢夏季，是因为夏季给我们带来的清风是热乎乎的，让我们生活在热气腾腾的蒸笼里面，所以很多的朋友就十分讨厌夏季，但是有很多的女性朋友却十分喜欢夏季，因为夏季可以让他们展现出自己的身姿，他们不讨厌夏季，因为他们有着清热解毒凉茶配方哟。清热解...
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味味甜
![凉拌面的做法 [爽口凉拌面]------炎热夏日开胃消暑 凉拌面怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25f8/25fcebff10b7ded8e5721a86d78c8778244aec71074b52-s.jpg "凉拌面的做法 [爽口凉拌面]------炎热夏日开胃消暑 凉拌面怎么做")
