![雪菜猪心怎么做-雪菜猪心的做法]( "雪菜猪心怎么做-雪菜猪心的做法")
- “猪心肉质细腻，用来当菜吃，有赛牛肉之说，热炒，凉拌，炖汤都非常不错，雪菜和猪心一起炒着吃，放上几个辣椒，吃起来香辣开胃，而且非常鲜美。”食材明细主料猪心（1个）雪菜（100克）青椒（1个）红辣椒（1个）辅料生抽（1勺）料酒（适量）油（适量）老姜（1小块）香葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜猪心的做...
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![雪皮菜炒猪肝怎么做-雪皮菜炒猪肝的做法]( "雪皮菜炒猪肝怎么做-雪皮菜炒猪肝的做法")
- “据上一辈的说雪皮菜炒猪肝可以提高人体红细胞增长。补血的哦。”食材明细主料猪肝（250g）雪皮菜（500g）辅料料酒（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米椒（适量）大葱（适量）盐巴（适量）鸡精（适量）菜籽油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪皮菜炒猪肝的做法步骤1、姜，蒜切丝，小米椒...
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![香菜心蒸猪肉怎么做-香菜心蒸猪肉的做法]( "香菜心蒸猪肉怎么做-香菜心蒸猪肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（250克）辅料香菜心（1/2罐）配料蒜米（1小瓣）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜心蒸猪肉的做法步骤1、香菜心和蒜米剁碎，加入绞碎猪肉里，搅拌均匀;2、再将半罐的香菜心汁倒入搅拌好的猪肉里;3、蒸20分钟即可。...
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![雪菜炒猪肚怎么做-雪菜炒猪肚的做法]( "雪菜炒猪肚怎么做-雪菜炒猪肚的做法")
- 食材明细主料熟猪肚（190克）雪菜（180克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪肚的做法步骤1、食材：熟猪肚、雪菜（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将熟猪肚放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒...
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![雪菜炒猪耳朵怎么做-雪菜炒猪耳朵的做法]( "雪菜炒猪耳朵怎么做-雪菜炒猪耳朵的做法")
- “#肉菜#特别喜爱腌制的猪耳朵，虽不喜酒，但是下酒菜还是爱不释手呀…”食材明细主料咸猪耳朵（1份）雪菜（1份）辅料青椒（1个）红椒（1个）调料蒜末（少许）料酒（1大勺）生抽（1大勺）香醋（1勺）鸡粉（1勺）食用油（适量）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪耳朵的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅...
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![酸菜炒猪心怎么做-酸菜炒猪心的做法]( "酸菜炒猪心怎么做-酸菜炒猪心的做法")
- “夏天了总是不喜欢吃太油腻的东西，猪肉鸡肉鱼肉都各种吃腻了，那就来个酸菜猪心吧，爽口又开胃哦~”食材明细主料酸菜（200g）猪心（100g）辅料姜葱蒜（适量）配料盐鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒猪心的做法步骤1、买回来的酸菜洗干净切好（酸菜头部那里很多沙子，一定要清...
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![雪菜炒猪心怎么做-雪菜炒猪心的做法]( "雪菜炒猪心怎么做-雪菜炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）雪菜（110克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒猪心的做法步骤1、食材：猪心（已洗净）。2、雪菜（已清洗）。3、姜片。4、将已洗净的猪心放在案板上切成片，待用。5、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7...
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![雪菜冬笋煮猪蹄怎么做-雪菜冬笋煮猪蹄的做法]( "雪菜冬笋煮猪蹄怎么做-雪菜冬笋煮猪蹄的做法")
- 食材明细主料冬笋（375克）猪蹄（445克）雪菜（160克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪菜冬笋煮猪蹄的做法步骤1、食材：冬笋、猪蹄（已焯水）、雪菜（已清洗切段）2、将冬笋剥壳去老根清洗一下。3、放在案板上切开。4、将已焯水的猪蹄下入高压锅中。5、合入切好的冬笋。...
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![猪油渣炒菜心怎么做-猪油渣炒菜心的做法]( "猪油渣炒菜心怎么做-猪油渣炒菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）猪肥肉（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒菜心的做法步骤1、食材:菜心、蒜末、猪肥肉。2、菜心洗净改刀切段。3、肥肉放入锅中炼岀油。4、放入蒜末煸香。5、放入菜心翻炒。6、菜心翻炒断生后放入少许盐调味。7、翻...
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![米粉雪豆猪婆菜的做法 米粉雪豆猪婆菜➕肉 米粉雪豆猪婆菜怎么做]( "米粉雪豆猪婆菜的做法 米粉雪豆猪婆菜➕肉 米粉雪豆猪婆菜怎么做")
- “这个猪婆菜是我们小时候的回忆，我们老家喜欢这样蒸着吃，味道特别鲜美，加了雪豆更甜。”食材明细主料猪婆菜（一斤）雪豆（半斤）猪肉（一斤）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜末（适量）辣椒粉（少量）米粉（少量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）米粉雪豆猪婆菜的做法步骤1、冬天的猪婆菜很嫩哦！洗净...
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![猪茸菜心粥怎么做-猪茸菜心粥的做法]( "猪茸菜心粥怎么做-猪茸菜心粥的做法")
- “一年一度高考又来了，因为家里有人高考所以那年特别关注高考动态的，随带回忆自己当年高考事的有木有？当年你的高考趣事有什么？当年你高考的时候，又吃了什么营养高考餐呢？”食材明细主料猪肉（200g）菜心（适量）辅料生姜（适量）枸杞（适量）配料油（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺...
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![雪菜猪肚煮豆腐 怎么做-雪菜猪肚煮豆腐 的做法]( "雪菜猪肚煮豆腐 怎么做-雪菜猪肚煮豆腐 的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。”食材明细主料豆...
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![菜椒猪心的做法 椒房殿菜椒猪心 菜椒猪心怎么做]( "菜椒猪心的做法 椒房殿菜椒猪心 菜椒猪心怎么做")
- 食材明细主料猪心（一个）辅料菜椒（4个）姜（适量）蒜头（4瓣）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜椒猪心的做法步骤1、材料2、猪心切簿片，菜椒切方块3、姜蒜切碎4、烧热锅，下猪心炒出水5、铲掉炒出的水，继续炒至干6、炒干水份铲起7、另起锅，下油8、下青椒加盐调味，9、下猪心，加鸡精，酱油调味1...
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![雪菜猪肚煮冬瓜 怎么做-雪菜猪肚煮冬瓜 的做法]( "雪菜猪肚煮冬瓜 怎么做-雪菜猪肚煮冬瓜 的做法")
- 食材明细主料冬瓜（290克）熟猪肚（125克）雪菜（90克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜猪肚煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、熟猪肚（已切开）、雪菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和雪菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水翻动一下煮开...
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![菜椒炒猪心怎么做-菜椒炒猪心的做法]( "菜椒炒猪心怎么做-菜椒炒猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（1个）菜椒（2个）辅料生粉水（少许）盐（少许）鸡精（1茶匙）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒炒猪心的做法步骤1、菜椒切滚刀，飞水后倒入冷水中冲凉。2、猪心切片，浸在水中半小时去除血水(中间换多次水）后飞水。3、热锅爆炒猪心片刻，倒入菜椒、盐鸡精、生抽翻炒...
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![猪肉雪菜馅饼怎么做-猪肉雪菜馅饼的做法]( "猪肉雪菜馅饼怎么做-猪肉雪菜馅饼的做法")
- “第一次尝试的家常馅饼”食材明细主料面粉（300g）猪肉馅（150g）雪菜（300g）白蘑菇（6朵）鸡蛋（1颗）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肉雪菜馅饼的做法步骤1、雪菜清洗2次后放入水中浸泡30分钟2、容器中...
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![雪菜心炒肉片怎么做-雪菜心炒肉片的做法]( "雪菜心炒肉片怎么做-雪菜心炒肉片的做法")
- “妹妹说肉吃多了，没胃口，做个简单的下饭菜试试，结果嘛，呵呵~今天的晚饭煮少了…”食材明细主料雪菜心（适量）猪瘦肉（适量）辅料小辣椒（适量）葱段（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜心炒肉片的做法步骤1、瘦肉二两2、切片用少许生粉盐生抽腌十分钟备用3、雪...
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![雪菜雷笋炒猪肚怎么做-雪菜雷笋炒猪肚的做法]( "雪菜雷笋炒猪肚怎么做-雪菜雷笋炒猪肚的做法")
- 食材明细主料雷笋（140克）雪菜（120克）熟猪肚（80克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜雷笋炒猪肚的做法步骤1、食材：雷笋、雪菜（已清洗）、熟猪肚（已切）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。5、随...
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![猪油空心菜怎么做-猪油空心菜的做法]( "猪油空心菜怎么做-猪油空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料猪油（适量）调料食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油空心菜的做法步骤1、炒锅烧热，放入猪油熬化。2、将空心菜摘好洗净，沥水后倒入锅中。3、用铲子将空心菜翻炒至变色。4、放入适量食盐。5、翻炒均匀出锅即可。6、猪油空心菜。...
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![猪肉炒菜心怎么做-猪肉炒菜心的做法]( "猪肉炒菜心怎么做-猪肉炒菜心的做法")
- “菜心的营养价值：菜心虽一年四季均有，但立秋后的菜心口感更嫩、更脆。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菜心性微寒，常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效，在燥热时节食用价值尤为明显。现代营养学研究则发现，菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素，...
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![猪心包心菜煮年糕怎么做-猪心包心菜煮年糕的做法]( "猪心包心菜煮年糕怎么做-猪心包心菜煮年糕的做法")
- “昨天晚上做了一盘小米辣炒猪心还没有吃完，今天早上拣去小米辣泡椒，配上包心菜来煮年糕吃，热乎乎、辣辣的挺好吃的，早餐的问题就解决了，剩菜也消灭了。。。”食材明细主料年糕（2根）包心菜（160克）小米辣炒猪心（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪心包心菜...
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![踏雪猪蹄的做法 【美容下饭菜】踏雪猪蹄 踏雪猪蹄怎么做]( "踏雪猪蹄的做法 【美容下饭菜】踏雪猪蹄 踏雪猪蹄怎么做")
- “肘子营养价值1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。3、猪肘炖烂后,骨头可继续...
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![韭菜芽炒猪心怎么做-韭菜芽炒猪心的做法]( "韭菜芽炒猪心怎么做-韭菜芽炒猪心的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（140克）猪心（半个）辅料料酒（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽炒猪心的做法步骤1、食材：韭菜芽。2、猪心（已洗净）。3、将韭菜芽洗净捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将猪心放在案板上切成片。6、放入盘中，加点料酒、盐、...
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![雪菜炒猪肝怎么做-雪菜炒猪肝的做法]( "雪菜炒猪肝怎么做-雪菜炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（300克）雪菜（100克）辅料洋葱（0.5个）盐（1勺）香油（1勺）青尖椒（3个）红菜椒（0.5个）料酒（4勺）生抽（2勺）老抽（1勺）醋（1勺）糖（1勺）葱（10克）姜（10克）蒜（10克）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒猪肝的做法步骤1、把猪肉用清水冲洗干净2、洗至发白即可切片3、去除白色筋膜4、切好后再用清水...
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![雪菜猪肝怎么做-雪菜猪肝的做法]( "雪菜猪肝怎么做-雪菜猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料雪菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）红苕淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜猪肝的做法步骤1、新鲜雪菜2、猪肝3、猪肝切好加盐和淀粉拌匀4、将菜摘好洗净5、油热倒入腌好的猪肝炒到变色，装入碟备用6、继续炒雪菜，放一点盐，翻炒7、将猪肝倒进锅...
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味味甜
