![田园海鲜泡饭怎么做-田园海鲜泡饭的做法]( "田园海鲜泡饭怎么做-田园海鲜泡饭的做法")
- “小编当年的宝宝出生就有8.5斤，那时候也是少奶，很着急，家里的老人就经常做这样的米饭让我养身子，有人说鱼头可以下奶，其实对于剖腹产的个人还是建议要月子后期或者出月之后吃，那样奶水才更充足的，而月子期间还是要多多不错高蛋白和维生素，让母体更健康，这样妈妈才有充足的奶水给...
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![田园海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "田园海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟田园海鲜炒饭是用蚬子肉，腊肠，玉米，大虾，白米饭等营养丰富的蔬菜和肉类制作而成的，十分的好吃。因为里边还有丰富的维生素和肉类补充的营养，所以小朋友特别适合吃，对于挑食的朋友来说，这些新鲜蔬菜加上海鲜，烹饪出...
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![家常田园海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "家常田园海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近天气比较好，跟家里人约了去一个景区的农家乐玩玩，这天大家一起组队钓鱼，个别已经开始在准备去采摘新鲜的蔬菜，煮饭之类的，很是热闹，印象深刻的是大哥弄的田园海鲜炒饭，三文鱼还是老板送的，加上新摘的葱，还有其...
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![田园鲜虾堡怎么做-田园鲜虾堡的做法]( "田园鲜虾堡怎么做-田园鲜虾堡的做法")
- 食材明细主料汉堡胚（3个）鸡蛋（3个）虾饼虾仁（300g）玉米（1个）生姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园鲜虾堡的做法步骤1、准备虾饼料：玉米切碎；虾仁洗净，放入料理机和生姜一起搅碎。2、混合虾泥和玉米粒，加入盐胡椒粉搅拌均匀。3、自己提前烤好汉堡...
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![田园鲜虾沙拉怎么做-田园鲜虾沙拉的做法]( "田园鲜虾沙拉怎么做-田园鲜虾沙拉的做法")
- “说到沙拉，这应该是我最喜欢吃的早餐了，清爽开胃，很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好，中午吃饱，沙拉要吃好，还得靠搭配。我喜欢在素中加荤，早上可以加些鸡肉，虾肉，培根，这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀，更能补充你一天需要的营养。丘比沙拉酱口味多选，我尤其喜欢香辣味和芝麻味的...
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![田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做]( "田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做")
- “喜欢生活的随意自在享受最初的味道喜欢花时间上菜市场买菜煮饭吃什么不重要重要的是那一刻的心情更喜欢根据当季时令的食材的做“平靓正”美食那是我快乐的源头那天市场正好有新鲜海虾卖买了些中午做饭剩下虾和蔬菜晚上正好做个田园鲜虾烩饭再来个白焯菜炖汤杠杠滴简易...
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![田园炒饭怎么做-田园炒饭的做法]( "田园炒饭怎么做-田园炒饭的做法")
- “田园炒饭专治挑食的宝宝，不仅色彩斑斓、五颜六色吸引小朋友，还能营养均匀、多种蔬菜。花生，也叫智力果，能提交记忆力、胡萝卜含丰富的胡萝卜素、营养丰富；玉米香甜美味，具有防雾霾、抗癌等功效。杏鲍菇，不仅口感有鲍鱼的鲜香，还能促进消化，增强机体免疫能力。洋葱具有杀菌防感冒...
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![教您学会最正宗的麻辣田螺的做法-正宗麻辣田螺怎么做]( "教您学会最正宗的麻辣田螺的做法-正宗麻辣田螺怎么做")
- 田螺是有些人喜欢吃的美食之一，但是有很多人不清楚怎么处理田螺，那么今天这篇文章为大家带来的主要内容就是教大家如何做正宗麻辣田螺，如果你喜欢吃田螺的话，那么你一定要学习正宗麻辣田螺的做法，各人在家里也能轻松的做出外面的风味哦！一、正宗麻辣田螺的做法准备好我们需要用...
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![中华田园泡白菜怎么做-中华田园泡白菜的做法]( "中华田园泡白菜怎么做-中华田园泡白菜的做法")
- “简单易操作，放置两三天就可以吃了，清脆爽口。自己做的干净、放心！”食材明细主料包白菜（适量）辅料老坛泡菜水（适量）酸辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）中华田园泡白菜的做法步骤1、准备一颗包菜2、撕碎你要腌制的白菜，随便撕，撕多少你高兴就好。洗净晾干。3、准备一个干净，无水无油...
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![鲜虾田园披萨怎么做-鲜虾田园披萨的做法]( "鲜虾田园披萨怎么做-鲜虾田园披萨的做法")
- “比萨饼（Pizza）又译作披萨饼、匹萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成。这中间的料可根据自已的喜好随意添加。”食材明细主料高粉（150克）水（80克）鲜虾（14只）玉米粒（40克）青豆（40克）胡萝卜（1小...
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![海鲜泡饭怎么做-海鲜泡饭的做法]( "海鲜泡饭怎么做-海鲜泡饭的做法")
- “汤饭这个源远流长的做法碰上了新鲜的海鲜，美味和营养并存，酥软并鲜美一色，海鲜的鲜融进汤里，也融进了饭里，在寒冷的冬天来碗海鲜泡饭，是何等的幸福啊！特别适合喜欢吃汤饭的人哦~”食材明细主料虎虾（250g）八爪鱼（150g）青口贝（200g）海鲜菇（50g）杏鲍菇（50g）莴笋（100g）熟米饭（200g）辅料香菜（1根）韩...
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![海鲜田园小炒怎么做-海鲜田园小炒的做法]( "海鲜田园小炒怎么做-海鲜田园小炒的做法")
- 食材明细主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）鸡蛋（3个）辅料黑木耳（50g）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜田园小炒的做法步骤1、所需材料，韭菜一定要控干水，我是头天晚上洗的，放在沥水盆控干水。2、倒入适量的油准备先炒鸡蛋。3、把鸡蛋一定要炒得火候大一点（个人感觉香），炒好后盛...
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![田园肉丁炒饭的做法 田园肉丁炒饭！～ 田园肉丁炒饭怎么做]( "田园肉丁炒饭的做法 田园肉丁炒饭！～ 田园肉丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料熟米饭（一碗）辅料瘦肉（适量）西芹（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）豆腐干（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）小葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园肉丁炒饭的做法步骤1、材料！～～切成丁备用！2、米饭备用！3、起油锅，将肉丁炒香至变色！4、倒入洋葱丁、胡萝卜丁、青...
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![颜色鲜艳的田园海鲜炒饭如何做简单又好吃]( "颜色鲜艳的田园海鲜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道颜色鲜艳的田园海鲜炒饭，对妈妈们来说，实在是必学菜品之一。它颜色丰富多彩，能勾起孩子的食欲和兴趣。尤其是不怎么吃青菜的孩子，看到这个，也会胃口大开的。而且这里还加入了胡萝卜，青菜，玉米粒，鱿鱼丝，海鲜等...
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![泡菜海鲜饭怎么做-泡菜海鲜饭的做法]( "泡菜海鲜饭怎么做-泡菜海鲜饭的做法")
- “ 前段时间狂爱西班牙海鲜饭，还怂恿我室友也天天吃，当然，他都是买超市那种速冻的，2、3一大袋，差不多1KG左右，够她好久了，久到已经坏了也没有吃完（因为我跟他说不用放冷冻，直接在冷藏就可以了，煮起来快些）。 我一直很喜欢吃海鲜，可惜四川真的不是很多海鲜，又少又贵又不新鲜。何况四...
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![田园糙米饭怎么做-田园糙米饭的做法]( "田园糙米饭怎么做-田园糙米饭的做法")
- “前段时间在网上购买大米，附送了几斤糙米，用糙米制作了米糊，这次用糙米和蔬菜制作一道田园糙米饭，这道米饭清淡养生又味道十足的健康蔬菜饭，很适合控制食量和瘦身人士。这道用蔬菜煮的糙米饭，营养丰富。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进...
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![泡菜最正宗的做法！-怎样泡菜最好吃]( "泡菜最正宗的做法！-怎样泡菜最好吃")
- 不要以为泡菜就是韩国的专属，其实中国的泡菜历史久远，诗经中就已经提到过泡菜。世界上很多地区都有泡菜的影子，但是各地的泡菜有所不同，即使是在中国，也有不同的泡菜做法。今天小编就给大家介绍一种正宗的泡菜做法以及做泡菜的注意事项。一、怎样泡菜最好吃1、用鲜花椒可以帮...
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![田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做]( "田园鲜虾粥的做法 夏日好粥到－－田园鲜虾粥 田园鲜虾粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鲜虾（适量）青豆（适量）玉米（适量）香菇（适量）蟹肉棒（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）姜丝（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园鲜虾粥的做法步骤1、这次用到的有:活虾(去壳去肠开背后,用白胡椒粉及姜腌制),香菇泡后切.青豆,玉米,蟹肉棒2、根据家...
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![田园鲜虾粥怎么做-田园鲜虾粥的做法]( "田园鲜虾粥怎么做-田园鲜虾粥的做法")
- “秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。”食材明细主料大米（50g）水（500g）辅料鲜虾（...
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![海鲜菜泡饭怎么做-海鲜菜泡饭的做法]( "海鲜菜泡饭怎么做-海鲜菜泡饭的做法")
- “中午一个人在家不知道吃点什么，看看昨天的剩饭，突发奇想烧个海鲜菜泡饭应该不错。”食材明细主料米饭（适量）辅料洋葱（半个）杭州小白菜（两小颗）鲜香菇（一朵）芹菜（一小段）鲜贝（7—8粒）蛤蜊干（10—15粒）配料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菜泡饭的做法步骤1、材料白菜2...
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![鲜虾田园沙拉怎么做-鲜虾田园沙拉的做法]( "鲜虾田园沙拉怎么做-鲜虾田园沙拉的做法")
- “这个季节的鲜虾真的很便宜，所以不妨多买一些吃。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。”食材明细主料鲜虾（20只）鸡蛋（一粒）香肠（2根）辅料芦笋（适量）...
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![正宗四川泡菜的做法 正宗四川泡菜做法 正宗四川泡菜怎么做]( "正宗四川泡菜的做法 正宗四川泡菜做法 正宗四川泡菜怎么做")
- “这次回老家前几天做了一坛泡菜，今天回来已经OK了，终于不愧是“正宗四川泡菜”了，虽然没有老家的脂胭萝卜，但盐水养得很漂亮！离家的人，在外想念的不是大鱼大肉，而是家里墙角的泡菜坛子......“四川泡菜是很多人喜欢吃的食物之一其开胃、下饭，可直接食用也可作调料，制作方便、快捷...
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![田园焗饭怎么做-田园焗饭的做法]( "田园焗饭怎么做-田园焗饭的做法")
- “剩米饭如何处置？炒饭太不OK。手把烤碗，用勺子轻轻刮开焦黄的奶酪，随着勺起，奶酪如藕断丝连般，那时什么样的感觉啊。”食材明细主料剩米饭（三人份）马苏里拉奶酪（80克）辅料香菇（适量）青椒（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）熟鸡柳（适量）配料盐（适量）老抽（适量）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）田园焗...
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![田园海鲜披萨怎么做-田园海鲜披萨的做法]( "田园海鲜披萨怎么做-田园海鲜披萨的做法")
- 食材明细主料饼底（1个）虾肉（适量）蟹柳（适量）甜椒（适量）辅料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）田园海鲜披萨的做法步骤1、虾，蟹柳分别煎熟，切小块。甜椒切小块。饼底是买现成的。2、饼底先刷上一层番茄酱。3、再撒上马苏里拉奶酪。4、烤箱预热220度，先烤3分钟。5...
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![田园芝士焗饭怎么做-田园芝士焗饭的做法]( "田园芝士焗饭怎么做-田园芝士焗饭的做法")
- “还在必胜客排着长队心急火燎的等着吃焗饭，其实大可不必，花钱不说还浪费时间，在家也可以用烤箱轻松做出美味的焗饭！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以添加微信号“宁有滋味”，每周三、周五和周日都有新菜谱更新！”食材明细主料猪眉子肉（适量）青豆粒（一把）玉米粒（一把）洋葱粒（一把...
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味味甜
