營養燕麥粥的做法 愛自己--營養燕麥粥 營養燕麥粥怎麼做
- 粥
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食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
營養燕麥粥的做法步驟
1、將適量紅棗,百合,蓮子洗淨,放入小鍋中。
2、加大半鍋水,大火燒開後轉小火,煮15分鐘左右。
3、加入燕麥,再繼續小火煮15分鐘左右。
4、等水蒸發得差不多了,就可以關火了。盛入碗中,撒上一些葡萄乾,加入蜂蜜或紅糖攪拌均勻,開吃啦~~小心燙到哦,呵呵。
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