橙子有什麼營養-橙子季節是什麼時候呢

水果是大家生活中必備的食品，不但營養豐富而且好吃。而且每個季節都要不同的應季水果，使得大家都能吃到不同的水果，比如橙子就亨受大家的喜愛，而橘子的品種也是有很多的哦，不同的品種味道和場地都不同。那橙子季節是在什麼時候呢?

一、橙子季節是什麼時候呢

橙子的品種較多，成熟期也不一樣，一般多在春天和秋天兩個季節成熟。無核蜜橙成熟期11月下旬，夏橙果實成熟期爲每年3-5月，臍橙11月上中下旬都有品種成熟等。

橙子一般都是在每年10月間果實成熟時採收。在中國，幼果、落果可乾製作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。甜橙品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。品種不同成熟期也不一樣：如：無核蜜橙成熟期11月下旬。夏橙果實成熟期爲每年3~5月。臍橙11月上中下旬都有品種成熟等。

二、橙子有什麼營養

1.橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等作用。

2.橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。

3.橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。

4.橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C。

5.橙子裏的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。

其實橙子由於有很多不同的品種，所以不同的品種橙子季節都不同，大家可以根據不同的品種選擇吃應季的橙子哦。透過瞭解才發現原來橙子有那麼多的營養作用，吃橙子對身體是有一定的好處。雖然橙子好吃並且營養豐富，但是大家也不可多吃哦。