核桃瓤的功效與作用

核桃是一種很常見的食品，很多人都喜歡吃核桃仁，不僅僅因爲核桃好吃，而且它富含豐富的營養物質，特別是對於那些需要補腦的人來說，經常會吃。那麼，對於核桃瓤的功效與作用，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。

核桃瓤的功效與作用

1、補大腦

可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內,每次取兩匙,用開水沖和,衝時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,腴美可口。

2、助美顏

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人面板衰老更宜常吃。

3、抗衰老

核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃有“萬歲子”“長壽果”之稱。

4、益心臟

核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。

5、治失眠

經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法爲用核桃仁5個,白糖30克,搗爛如泥,放入鍋里加黃酒50毫升,小火煎30分鐘,每日1劑,分兩次服。

6、防便祕

方法:1.核桃仁炒香研細,每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份,搗細用蜜做丸,每丸重9克,每次2—3丸,每日2次。3.核桃仁6克,搗爛如泥,加適量蜂蜜調成糊狀,溫開水送服,每日3次。

7、治關節炎

外國營養學家發現,關節炎病人服用核桃有益,這與中醫所說胡桃“善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛”的認識是一致的。核桃治關節炎機理,中醫認爲是其補腎強筋作用所致,認爲與其富含維生素B6有關。

核桃分心木泡水喝的禁忌

1、在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應,例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用,過一段時間之後這些症狀就會消失,然後可以繼續服用。

2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用,否則很容易產生反胃的情況,不利於身體健康。

3、腸胃並不是很健康的人羣最好不要將分心木泡水喝,因爲這種中藥材能夠很好的治療便祕的情況,如果在腸胃不舒服的時候服用,很容易出現腹瀉的情況。

以上就是關於核桃瓤的功效與作用，小編輯已經向大家詳細介紹了。核桃有着補大腦，助美顏，抗衰老，治療失眠和關節炎等等作用。而且一般來說，核桃是將核桃分心木泡水喝，作用效果比較好。不過，對於那些腸胃不好的人來說，最好不要喝。