純白如奶的杏仁露怎麼做-純白如奶的杏仁露的做法

“杏仁露具有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量、調節非特異性免疫功能等功效，還能有效預防和降低心臟病和很多慢性病的發病危險。此外，杏仁露還有美容養顏的功效，能促進面板微循環，使面板紅潤光澤。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

純白如奶的杏仁露的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、將杏仁、水和白砂糖倒入料理杯內

• 3、選擇7檔執行30秒之後再選擇12當執行90秒

• 4、倒出即可飲用

小竅門

1、杏仁一天適量食用對控制體重有所幫助，最好食用甜杏仁50-100克之間
2、杏仁露含糖量比較高，高血糖患者不宜飲用