山藥紅棗米粉的做法 嬰兒寶寶輔食——山藥紅棗米粉 山藥紅棗米粉怎麼做
- 湯羹
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“山藥具有健脾益胃助消化的作用,常吃紅棗會有補血調節氣色的作用,這道輔食不管是寶寶吃還是寶媽吃都是極好的呦”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
山藥紅棗米粉的做法步驟
1、山藥選擇細的鐵山藥,紅棗選飽滿的以便剝皮
2、山藥切片和紅棗一起上鍋蒸20分鐘
3、蒸好以後把紅棗趁熱剝皮,去核,(剝的時候要很細心喲)。
4、把剝好皮的紅棗與山藥一起放入杯子用歐貝爾料理棒攪拌成泥狀(因爲想鍛鍊寶寶的咬嚼能力所以沒有打的太碎,小月齡的寶寶要徹底打成泥糊糊。
5、取適量米粉與山藥紅棗泥一起放入寶寶碗中,
6、加入40度左右的溫水攪拌均勻,一道美味的紅棗山藥泥米粉就完成啦
小竅門
紅棗要趁熱剝皮哦
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