蓮子銀耳紅棗羹怎麼做-蓮子銀耳紅棗羹的做法

“這是一道膠原蛋白滿滿的，適用於女性補血益氣的羹湯。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 進階 （難度）

蓮子銀耳紅棗羹的做法步驟

• 1、蓮子泡於水中。

• 2、紅棗泡軟。

• 3、銀耳泡發。

• 4、桂圓肉寖泡清洗乾淨。

• 5、銀耳用刀切去根部。

• 6、儘量撕成小朵，越小越好。

• 7、所有材料混合倒入電飯鍋內。

• 8、加入清水。

• 9、加入冰糖（隨個人喜愛甜度的情況而定）。

• 10、蓋上鍋蓋，預約燉煮時間：我定了50分鐘。

• 11、按下開始鍵使其工作。

• 12、出鍋了，滿滿的膠原蛋白，我用來當早餐。