低脂雙拼菜花怎麼做-低脂雙拼菜花的做法
- 素菜
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“今來一款低脂菜品,雙拼菜花🥦好吃又健康,小夥伴們一起來吧!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
低脂雙拼菜花的做法步驟
1、菜花和西蘭花備用。
2、掰小朵用鹽水浸泡一會兒。
3、蔥蒜和番茄備用。
4、小蔥和蒜,番茄改刀備用。
5、菜花和西蘭花控水。
6、鍋中入油燒熱倒入蔥蒜爆香。
7、放入菜花和西蘭花翻炒。
8、加入番茄繼續翻炒。
9、放入五香粉和醬油調味。
10、出鍋加鹽即可。
11、低脂小菜,請您品鑑。
12、成品圖。
小竅門
祝親愛的越來越瘦哦!
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