鐵板炒麪如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
素火腿丁 :60公克
蕃茄 :2個
蘑菇片 :100公克
青椒丁 :10公克
黃甜椒丁 :10公克
植物性奶油 :1大匙
素高湯 :200㏄
蕃茄醬 :1大匙
OK醬 :1/2大匙
鹽 :1/3小匙
細砂糖 :2小匙
太白粉 :1小匙
水 :2小匙
主料
油麪 :200公克素火腿丁 :60公克
蕃茄 :2個
蘑菇片 :100公克
青椒丁 :10公克
黃甜椒丁 :10公克
植物性奶油 :1大匙
素高湯 :200㏄
蕃茄醬 :1大匙
OK醬 :1/2大匙
鹽 :1/3小匙
細砂糖 :2小匙
太白粉 :1小匙
水 :2小匙
輔料
1. 茄汆燙後去皮並切成小丁。
2. 味料C調勻成太白粉水備用。
3. 奶油放入鍋中以小火燒至融化,轉中火,加入素火腿丁、蕃茄丁及蘑菇片快炒數下,再加入調味料B以大火煮至滾,加入青椒丁及黃甜椒丁略炒,並以太白粉水勾芡,即爲蕃茄蘑菇醬。
4. 鐵板洗淨、擦乾,置於爐火上燒熱,將手掌置於鐵板上方約5公分,當感到發熱時便可將鐵板移到木墊上,放上油麪,淋上作法2的蕃茄蘑菇醬拌勻即可。
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