無花果汁如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

無花果 ：200
清水 ：350
蜂蜜 ：適量

輔料

具體步驟

1. 無花果洗乾淨去皮。

2. 切成大塊。

3. 放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調入蜂蜜。

烹飪技巧

1.這個果汁，有無花果的季節建議用新鮮的無花果來燉，沒有新鮮無花果的季節可以用乾果來燉。用乾果燉的話，無花果和水的比例是1：3，燉的時間要延長，建議放電燉鍋燉整夜。2.如果想省時間，也可以把新鮮的無花果肉加入稍多點的水，用明火煮，煮到顏色變紅就可以了，不過煮的味道沒有燉的好。3.蜂蜜要等無花果汁放到溫熱才能調入，溫度太高會損失蜂蜜中的營養。