滋補的鯉魚豆腐湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
鯉魚 :一條
鹽 :少許
豬油 :少許
胡椒粉 :少許
清水 :適量
主料
嫩豆腐 :一塊鯉魚 :一條
輔料
姜 :兩片鹽 :少許
豬油 :少許
胡椒粉 :少許
清水 :適量
1.鯉魚洗淨,去除肚子裏面的黑衣。
2.開火放一小塊豬油。
3.豬油化了之後放入兩片姜,接着煎魚。
4.待魚煎成兩面黃了倒入清水剛好沒過魚,蓋上鍋蓋熬20分鐘。
5.豆腐切小塊
6.20分鐘後湯已經白了,倒入豆腐塊,加入少許鹽和胡椒粉調味,再熬5分鐘。
7.5分鐘後起鍋,補鈣又美味的鯉魚豆腐湯就好了。
熬湯的時候一定要用大火,小火的話湯不容易白。
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