養顏姬松茸花膠西施湯如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

花膠其實就是魚膠，魚膠中有豐富的進階膠原蛋白，而且脂肪含量非常低，用來美容養顏是最好不過了。好的魚膠口感非常好，會有黏膩感，差一點的就沒有，大家在買的時候要注意呀。養顏姬松茸花膠西施湯中除了花膠以外姬松茸和龍眼肉、枸杞等都有很好的美容效果。

主料

姬松茸 ：8
花膠 ：10
淮山 ：30
枸杞 ：20
瘦肉 ：500
龍眼肉 ：20
蜜棗 ：30
陳皮 ：10

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

1.準備所有的材料

2.花膠需要浸泡12小時

3.除去花膠，其他材料浸泡20分鐘（如果有硫磺的材料需要浸泡12小時）

4.瘦肉煮兩分鐘後，洗乾淨備用

5.把所有的材料和瘦肉放進鍋裏面，大火煮開，轉小火，煲2小時就可以了。

烹飪技巧

花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視爲養顏珍品。