美味薏米炒冬瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
薏米 :50
肉絲 :20
美味薏米炒冬瓜是我非常喜歡吃的食物,這道美食沒有多餘的油脂,裏面的食材富含豐富的維生素和人體所需的礦物質元素。現在人們生活越來越好了,每天都是肉,多吃點素菜也不失爲一種食物養生,還能清理腸胃。正在減肥的人羣可以多多的食用哦。
主料
冬瓜 :250薏米 :50
肉絲 :20
輔料
芹菜 :一些1.冬瓜一小段
2.芹菜一些
3.薏米用水泡1小時
4.將薏米先下鍋炒,然後加肉和冬瓜炒,加鹽後加水燜煮5分鐘,開鍋下鹽和一點醬油,再燜2分鐘,下芹菜。
5.當成這色就好了。
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