美味的山藥豆煮小米粥如何做簡單又好吃
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準備時間:2分鐘 烹飪時間:10分鐘
山藥豆煮小米粥是一種特別簡單的一種粥,可是吃起來卻是特別的有營養的,山藥豆可以減肥,也可能通便,有很好的潤腸的作用,有很好的開胃作用,小米也是一種營養價值很高的一種食物,所以說山藥豆和小米一起合起來煮成粥也是特別不錯的。
主料
山藥豆 :200輔料
小米 :200具體步驟
先把山藥豆去皮,然後再切成小塊,然後再把小米用水泡一下,再洗洗乾淨,然後再把山藥豆和小米都放進鍋中,先大火煮開,然後再慢火煮。
直到粥成,我們在煮山藥豆小米粥的時候要不斷地去攪拌一下鍋底,因爲山藥豆和小米都是很容易糊的材料,否則很容易糊。山藥豆小米粥成了以後就可以加入一些紅糖,如果不想吃甜的,可以加入鹽和油等調味料也是很不錯的。
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