蝦仁豆漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蘆筍 :100g
鮮蝦 :200g
水澱粉 :適量
鹽 :適量
豆漿一般都是用大黃豆,然後磨成的汁,豆漿中含有豐富的蛋白質,但是豆漿一定要燒熟透之後才能飲用,如果豆漿沒有燒透其中會有一定的毒素,不僅對身體沒有益處,還可以產生有毒的物質,今天所說的是在豆漿中加入一些蝦仁,可以使其蛋白質含量更加的豐富。
主料
黃豆 :50g蘆筍 :100g
鮮蝦 :200g
輔料
雞精 :適量水澱粉 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備好所用食材。
2.黃豆以前泡發。
3.大蝦洗淨去皮去頭。留下尾巴。
4.將蝦仁從背部切一刀,去掉蝦線。
5.將蝦尾從蝦背上穿過成蝦球。
6.蘆筍洗淨切成片備用。
7.將黃豆放入攪拌機內。
8.攪拌成豆漿。
9.將豆渣過濾。
10.把豆漿倒入鍋中,大火煮開,轉中火煮至2分鐘。
11.加入蝦球和蘆筍,繼續煮至2分鐘。
12.加入鹽,勾入薄芡。
豆漿最好使用自己攪打的,自己做的比較濃。
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