雪梨洛神花紅棗飲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅棗 :10個
洛神花 :5朵
枸杞 :10粒
冰糖 :適量
主料
雪梨 :2個紅棗 :10個
洛神花 :5朵
枸杞 :10粒
輔料
清水 :1400ml冰糖 :適量
具體步驟
1.雪梨洗淨,不要去皮,切小塊,放入養生壺中,紅棗、枸杞、洛神花用水稍一沖洗,一同放入養生壺中;
2.放入清水至最高限度1500ml,選擇養生湯按鍵,按開始,機器開始工作;
3.一小時後,自動停止,放入適量的冰糖,根據自己的口感放入;
4.倒入杯中可以飲用,酸酸甜甜的非常好喝。
沒有養生壺可以用鍋煮,小火煮30分鐘左右,多煮一會才能把雪梨中的營養成分溶解出來。
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