南瓜豬肝泥的做法 寶寶輔食——南瓜豬肝泥 南瓜豬肝泥怎麼做
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“豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病症。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜豬肝泥的做法步驟
1、豬肝去筋膜後用水反覆沖洗後放入清水中浸泡至少1小時,南瓜去皮。
2、南瓜切成小塊放入鍋中蒸至軟熟。
3、豬肝放入沸水中煮至全熟(用筷子子戳無血水流出)。
4、南瓜、豬肝分別盛出。
5、豬肝放入食物調理器中研磨成豬肝泥。
6、加入南瓜壓爛與肝泥調勻。
7、最後餵給寶寶吃即可。
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