![家庭版清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "家庭版清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：1片(12兩)輔料新鮮香菇：2朵紅蘿蔔絲：1/4杯薑絲：1/4杯蔥絲：1/4杯醬油：1大匙香油：1/3大匙糖：1/3大匙水：2大匙具體步驟1.將香菇、紅蘿蔔、蔥、姜洗淨，紅蘿蔔、蔥、姜切絲，香菇洗淨切薄片備好。2.鱈魚洗淨瀝乾後盛...
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![年年有餘（蒸鱈魚）如何做簡單又好吃]( "年年有餘（蒸鱈魚）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：200g方火腿：150g幹香菇：6朵青筍：50g料酒：1茶匙（5ml）水澱粉：2茶匙（10ml）白砂糖：1茶匙（5g）芝麻香油：1茶匙（5ml）鹽：1茶匙（5g）白胡椒粉：1茶匙（5g）油：2茶匙（10ml）高湯：80ml輔料具體步驟1.鱈魚洗淨，切成4cm長、2cm寬、0.5cm厚的片，加入...
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![胡蘿蔔蘆筍蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔蘆筍蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量鱈魚：適量蘆筍：適量輔料鹽：一點點核桃油：適量嬰兒醬油：適量具體步驟1.胡蘿蔔擦絲2.蘆筍過水切成小丁3.胡蘿蔔和蘆筍上放洗乾淨吸乾水的鱈魚4.噴上醬油加核桃油一點點的鹽撒開5.水開蒸八分鐘悶二分鐘...
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![「健康美食」清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "「健康美食」清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：450輔料姜蔥：適量蒸魚豉油：適量料酒：適量胡椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.雪魚400g2.鱈魚清洗乾淨，放入鹽，料酒，薑片、胡椒醃漬半個小時。3.蒸鍋放入水大火煮開。4.蒸鍋水開了，放入醃漬好的鱈魚，拿掉醃漬...
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![DIY清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "DIY清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：輔料蔥：具體步驟1.第一步，在每日優鮮購買新鮮的鱈魚2.第二步，將鱈魚洗乾淨，按摩魚魚3.第三步，大火蒸十分鐘，然後取出，把多餘水倒掉，再放回鍋中，燜一分鐘4.第四步，同步將蔥絲切好，倒入生抽。5.第五步，熱油，準備澆在...
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![#回憶#清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "#回憶#清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：2片菠菜：10g生抽：10ml輔料具體步驟1.菠菜洗淨，放入滾水中汆燙後撈出，浸泡冷水中以去除澀味後撈起，瀝乾水分，切成小段。2.鱈魚清洗乾淨，放入盤中，用保鮮膜封好，放入微波爐中，以900瓦火力加熱5分鐘。3.取出鱈魚，加...
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![清蒸鱈魚的做法 孩子愛吃的鱈魚 清蒸鱈魚怎麼做]( "清蒸鱈魚的做法 孩子愛吃的鱈魚 清蒸鱈魚怎麼做")
- “六一要到了，問娃想要啥禮物，這妞不要玩具要我給她做好吃的，哈哈，這個簡單，火速安排。。 這次用到MSC認證的挪威北極鱈，因生長環境的獨特，挪威北極鱈的蛋白質含量高達96%，口感尤爲出衆。挪威鱈魚是所有魚類中最清瘦的，它的多餘脂肪存儲在肝部，而不是肉質中，是很難得的優質食材。北...
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![有特色的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "有特色的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：400輔料油：適量鹽：適量料酒：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.鱈魚去冰洗淨，放入鹽2.放入料酒醃製10分鐘3.放入蔥絲，薑絲，上鍋蒸5-8分鐘4.蒸好的鱈魚取出，倒去盤子裏的水，放入蒸魚豉油5.放入香菜6.放入適量的熱...
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![家常清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "家常清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：100公克輔料青蔥：1/2根水：400cc玉米粉：1小匙姜：1片酒：1/3小匙鹽：1/3小匙具體步驟1.青蔥洗淨切末；調味料A調製成玉米粉水備用。2.鱈魚洗淨，以廚房紙巾吸乾水份後，以調味料B及薑片醃至入味後放入餐盤中。3.準備...
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![祕製醬汁蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "祕製醬汁蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料生抽：適量蠔油：適量蜂蜜：適量鹽：適量檸檬汁：適量料酒：適量具體步驟1.鱈魚室溫自然解凍後，用廚房用紙吸乾水分，將檸檬汁淋在鱈魚上。2.蒸鍋上氣後，將鱈魚放入，大火蒸8-10分鐘，取出裝盤。3.將生抽、料酒、蠔油、蜂...
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![清蒸鱈魚（首發）如何做簡單又好吃]( "清蒸鱈魚（首發）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：2片輔料生薑：適量大蔥：適量胡蘿蔔：適量小蔥：適量香菜：適量油：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.鱈魚解凍颳去魚鱗洗淨。2.生薑切絲放在鱈魚上下。3.鍋中適量水燒開後放入，大火六分鐘。4.六分鐘後拿出，放上大蔥...
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![美味的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "美味的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清蒸鱈魚是一道非常美味的家常菜，他的做法採用的是清蒸，他做出來的效果特別的好看。看起來色香味俱全，特別的誘人感覺都可以多吃幾口，它的味道也是非常爽口的，鱈魚的肉質是非常的清新的。非常的冷，非常的爽口，非...
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![清蒸鱈魚怎麼做-清蒸鱈魚的做法]( "清蒸鱈魚怎麼做-清蒸鱈魚的做法")
- “鱈魚刺少，魚肉鮮嫩，清蒸最好。”食材明細主料鱈魚（250g）輔料蔥（8g）姜（5g）調料生抽（5g）鹽（2g）食用油（4g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、原料：鱈魚，蔥姜。鱈魚洗淨，撒鹽揉搓醃製一下。2、蔥姜的一部分切片放入盤底，鱈魚放在上面，上鍋蒸6分鐘，取出後倒出盤內的水分。3...
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![清蒸鱈魚（家庭版）如何做簡單又好吃]( "清蒸鱈魚（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒸魚豉油：15ml冷凍鱈魚塊：300輔料大蔥蔥白：1根綠菜椒：2料酒：20ml薑絲：5橄欖油：20ml紅菜椒：2黃菜椒：2鹽：3香蔥：適量白胡椒粉：2具體步驟1.鱈魚塊在室溫下解凍後用刀颳去鱗片，洗乾淨瀝乾，加入料酒、白胡椒粉、鹽。2.用...
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![健康美味的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "健康美味的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚塊：800輔料蔥：2根姜：50乾紅辣椒：6個料酒：適量胡椒粉：適量蒸魚豆豉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.魚一定要自然化凍，控去水分2.用鹽、蔥姜、胡椒、料酒將魚身抹勻，醃製半個小時3.蔥切斜絲，姜切絲，辣椒兩頭剪開...
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![開胃生津的蒸菜如何做簡單又好吃-梅汁蒸鱈魚]( "開胃生津的蒸菜如何做簡單又好吃-梅汁蒸鱈魚")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀鱈魚：250輔料姜：1片蔥：1根指天椒：1個鹹梅：1粒白糖：少許具體步驟1.銀鱈魚去魚鱗洗淨用廚房紙巾吸乾，姜、蔥切碎，蔥白和蔥綠分開，辣椒去籽切小粒；2.酸梅去核搗碎加少許酸梅汁和白糖拌勻；3.將酸梅均勻地塗抹於銀鱈...
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![清蒸鱈魚如何做簡單又好吃-媽媽的味道]( "清蒸鱈魚如何做簡單又好吃-媽媽的味道")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：2塊蒸魚豉油：2匙輔料蔥：適量姜段：適量鹽：適量幹辣椒：1個具體步驟1.鱈魚段洗淨控去多餘水分2.加蔥姜，少許鹽醃製十分鐘3.鍋內冒熱氣時將醃好的魚放入蒸8分鐘4.拿出蒸好的鱈魚，篳去多餘的水分和蔥姜5.放上幹辣...
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![好吃方便之清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "好吃方便之清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料鱈魚塊：3塊小辣椒：2個輔料蔥絲：適量薑絲：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.將蔥姜切絲，小辣椒切小圈，鱈魚洗淨備用。2.蒸鍋內放冷水大火燒開後放鱈魚，鱈魚上放些薑絲。大火蒸8分鐘，悶一兩分鐘後取出。3.倒掉盆內的蒸...
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![美味清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "美味清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：1塊輔料具體步驟1.備料鱈魚1塊薑絲蔥絲2.鱈魚洗乾淨放盤裏，淋半匙料酒，半匙海鮮醬油，1匙橄欖油，少少的鹽，蔥絲，薑絲放上面，上鍋蒸，水開上大氣時開始計時，7分鐘就好。...
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![清蒸鱈魚的做法 清蒸鱈魚—口感細膩,營養滿分 清蒸鱈魚怎麼做]( "清蒸鱈魚的做法 清蒸鱈魚—口感細膩,營養滿分 清蒸鱈魚怎麼做")
- “鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料鱈魚（1塊）輔料紅辣椒（適量）姜（適量）豆豉（適量）蔥（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱈魚的做法步驟1、將鱈魚洗淨，放鹽醃製；2、將姜，蔥切絲，紅辣椒切粒備用；3、醃製好的鱈魚放在蒸碟上，鱈魚表面放薑絲，豆豉，紅辣...
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![質嫩爽口的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "質嫩爽口的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀鱈魚：1塊輔料蔥：適量耗油：適量醬油：適量水：適量姜：適量橄欖油：適量具體步驟1.鱈魚解凍蔥姜切絲2.鱈魚放入蒸網中，下面墊蔥薑絲，上面也鋪一些3.耗油，橄欖油，海鮮醬油加水調汁4.澆在魚上5.蒸10分鐘即可烹飪技巧蔥姜...
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![自己做的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "自己做的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚淨肉：400輔料小蔥：15蒸魚豉油：適量料酒：適量具體步驟1.鱈魚用紙蘸幹，放到微波爐適用的盤子中2.淋上蒸魚豉油3.加入料酒4.在盤子上方再扣一個盤子，放入微波爐，高火5分鐘5.淋撒蒸魚豉油裝飾，並切蔥絲裝飾烹...
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![家常菜清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：200輔料小蔥：適量紅尖椒：適量姜：適量青尖椒：適量具體步驟1.首先將生薑切絲，蔥葉切絲，紅尖椒切絲，青尖椒切絲。2.鍋中倒入清水，放入蒸架，擺上盤子，將鱈魚放入盤中，放上少許薑絲。3.加蓋蒸十分鐘，然後關火，燜三...
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![#暖心#清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "#暖心#清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱈魚：500輔料生抽：適量彩椒：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.鱈魚取出自然解凍；2.放點薑片，上鍋蒸熟；3.蒸魚的時候切點彩椒粒，蔥花備用；4.蒸好的魚去薑片，倒掉晰出來的水；5.鍋裏熱油，油熱好時下點蔥花爆香一下；6.把彩...
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![好吃的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃]( "好吃的清蒸鱈魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：500輔料姜：適量鹽：適量生抽：適量香油：適量蔥：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.把蔥和姜切絲備用2.洗淨的鱈魚切成均勻的小塊擺放在盤子裏，把香油，鹽，生抽，白胡椒粉抹到鱈魚片上，然後上面均勻的灑上薑絲和蔥絲，放...
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味味甜
