![營養的清口涼蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "營養的清口涼蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘都說冬吃蘿蔔夏吃薑，但夏天吃點蘿蔔也是很好的，清口涼蘿蔔絲可以在炎熱的夏天讓人開胃，蘿蔔直接切絲然後再放入調料就可以食用了，好吃有營養，雖然清口涼蘿蔔絲的製作手法簡單，但它的味道卻不差，再配上一碗稀飯，開...
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![涼調黃蘿蔔如何做簡單又好吃]( "涼調黃蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料黃蘿蔔：一根輔料蔥：適量蒜：適量雞精：適量鹽：適量辣椒麪：適量花椒麪：適量芝麻：適量白糖：適量醬油：適量醋：適量具體步驟1.黃蘿蔔切絲。花椒麪，姜面，辣椒麪，芝麻，蔥末蒜末放上面。2.油燒熱，潑上去。再放入醬油，醋，雞精，一點白糖...
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![清香可口的清口涼蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "清香可口的清口涼蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘清香可口的清口涼蘿蔔絲是一道特別的地方特色菜餚，這道特色菜餚清綠色的外觀就讓人心生喜歡，聞着它飄來的清香蘿蔔味就特別想嘗一嘗呢，吃着它的味道特別的清香可口，這道清香可口的清口涼蘿蔔絲也是非常的下飯的...
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![涼調蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "涼調蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅蘿蔔：適量輔料鹽：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.把紅蘿蔔洗淨，用工具搽絲2.放鹽適量，滴幾滴香油，再放香菜點綴。3.噢咯！清淡爽口解膩哦！...
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![清口涼蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "清口涼蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的清口涼蘿蔔絲，一道醃製的涼菜，非常好吃。主要的食材是青蘿蔔，是的，只是簡單的青蘿蔔經過醃製也可以與衆不同，風味獨特，酸酸辣辣，特別開胃，尤其夏天，當然也可以搭配清粥食用，簡簡單單，就很不錯，非常簡單，可以自己...
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![蠔油涼拌蘿蔔絲的做法 家常菜----超級爽口的蠔油涼拌蘿蔔絲 蠔油涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "蠔油涼拌蘿蔔絲的做法 家常菜----超級爽口的蠔油涼拌蘿蔔絲 蠔油涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- “俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔對人的呼吸系統、泌尿系統，美容、止咳、解酒、腳氣都有很好的作用，生食可以助消化，增加腸胃的蠕動，同時還有很好的消炎作用，所以冬天多吃蘿蔔大有好處。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料胡蘿蔔（適量）配料香菜（適量）大蒜（適量）大姜（適量）醋（適量）蠔油（適量）味極鮮（適...
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![清炒蘿蔔絲怎麼做-清炒蘿蔔絲的做法]( "清炒蘿蔔絲怎麼做-清炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料水果蘿蔔（適量）輔料小米辣（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔絲的做法步驟1、蘿洗淨切絲。2、熱鍋冷油放小米辣爆出香味，快速翻炒。3、最後加鹽攪拌翻炒出鍋裝盤。...
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![涼拌醬蘿蔔絲怎麼做-涼拌醬蘿蔔絲的做法]( "涼拌醬蘿蔔絲怎麼做-涼拌醬蘿蔔絲的做法")
- “天氣漸漸變得炎熱，常常會覺得沒什麼胃口，這時候，一碟爽口的小菜，是十分必要的。前幾天做了涼拌醬蘿蔔絲，得到家人的一致喜歡，白米粥還沒涼，就被吃完了。昨天煮排骨湯剩下半個白蘿蔔，於是又拌了一次，真的非常美味，絕對值得一試。爽脆的蘿蔔絲有點酸、有點辣、有點甜，越吃越有味。醬...
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![醇汁蘿蔔絲的做法 清淡、清爽、清麗-----醇汁蘿蔔絲 醇汁蘿蔔絲怎麼做]( "醇汁蘿蔔絲的做法 清淡、清爽、清麗-----醇汁蘿蔔絲 醇汁蘿蔔絲怎麼做")
- “雖然我個人是覺得不用太在意食物相剋，而且現在很多專家也在澄清食物之間相剋的問題，況且偶而吃這一次，我想營養也不至於會損失到哪裏去，但發貼之前仍然考慮過可能有些TX會比較關注白蘿蔔和胡蘿蔔同吃的問題，所以在小貼士裏也有提示，看到回覆中仍有很多TX的提醒，謝謝。各種色彩...
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![涼拌水蘿蔔黃瓜絲的做法 涼拌水蘿蔔黃瓜絲#涼菜# 涼拌水蘿蔔黃瓜絲怎麼做]( "涼拌水蘿蔔黃瓜絲的做法 涼拌水蘿蔔黃瓜絲#涼菜# 涼拌水蘿蔔黃瓜絲怎麼做")
- “水蘿蔔不僅僅是一種食物，還是一種中藥，它裏面含有的纖維素、芥子油、維生素還有各種微量元素，可以爲人體提供所需要的營養元素，還可以降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、預防膽石症、消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒、防癌、抗癌、增加機體免疫力、促進...
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![涼拌白蘿蔔絲怎麼做-涼拌白蘿蔔絲的做法]( "涼拌白蘿蔔絲怎麼做-涼拌白蘿蔔絲的做法")
- “在這炎熱煩躁的夏天，也是白羅卜豐收季，今天一元買了一根大羅卜，做一個涼拌，老人小孩都愛吃！清淡不油膩去火順氣的最佳菜餚！”食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料色拉油（適量）花椒（適量）雞精（適量）芝麻（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌白蘿蔔絲的做法步驟1、...
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![涼拌蘿蔔絲的做法 【重慶】涼拌蘿蔔絲 涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌蘿蔔絲的做法 【重慶】涼拌蘿蔔絲 涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- “涼拌蘿蔔絲開胃下飯、非常不錯！”食材明細主料白蘿蔔（一個）輔料熟花生碎末（一勺）薑蓉（一勺）味精（一小半勺）蒜蓉（一勺）鹽（一勺）醋（半勺）雞精（一小半勺）芝麻油（2勺）油辣子（2勺）白糖（半勺）醬油（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨去皮2、切成薄片、越薄越好3...
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![涼拌蘿蔔的做法 清涼爽口的涼拌蘿蔔 涼拌蘿蔔怎麼做]( "涼拌蘿蔔的做法 清涼爽口的涼拌蘿蔔 涼拌蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料沙窩蘿蔔（一個）輔料熟芝麻（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌蘿蔔的做法步驟1、原料：沙窩蘿蔔一個，熟芝麻，鹽，雞粉，芝麻油適量2、沙窩蘿蔔去皮切絲，一定要手工切絲，越細越好3、加入鹽4、加入雞粉5、加熟芝麻6、加入芝麻油7、拌勻...
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![涼拌胡蘿蔔絲怎麼做-涼拌胡蘿蔔絲的做法]( "涼拌胡蘿蔔絲怎麼做-涼拌胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）洋蔥（適量）青椒（一個）輔料紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔，洋蔥，紅辣椒和青椒備用。2、胡蘿蔔絲去皮切絲裝盤。3、青椒切絲，紅辣椒切段。4、洋蔥切絲放入胡蘿蔔絲中。5、青椒...
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![蘿蔔絲炒肉的做法 清清爽爽——蘿蔔絲炒肉 蘿蔔絲炒肉怎麼做]( "蘿蔔絲炒肉的做法 清清爽爽——蘿蔔絲炒肉 蘿蔔絲炒肉怎麼做")
- “冬天適合多吃白菜蘿蔔之類，正好全家也喜歡這幾樣常備蔬菜呢。這種青蘿蔔好像很多地方都沒有，上次做了有關它的菜餚，很多親們對其還很陌生，呵呵~不過它在我們這可是很常見的哦。可以生吃，也可以炒來吃，清爽脆口的呢！”食材明細主料青蘿蔔（1根）豬肉（120g）輔料花生油（25毫升）料酒（10毫升...
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![涼拌紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅蘿蔔絲的做法]( "涼拌紅蘿蔔絲怎麼做-涼拌紅蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（一根）青椒（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、大蔥，蒜和青椒改刀。3、紅蘿蔔改刀切絲裝盤。4、放入蒜沫，大蔥，青椒，辣椒粉用熱油淋入激出香味兒...
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![涼拌蘿蔔絲怎麼做-涼拌蘿蔔絲的做法]( "涼拌蘿蔔絲怎麼做-涼拌蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料紅心蘿蔔（少許）青蘿蔔（少許）鹽少許辣椒油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、紅心蘿蔔及青蘿蔔洗淨去皮。2、紅心蘿蔔擦絲青蘿蔔擦絲放在盤子裏。3、加鹽少許。4、倒入香油及辣椒油拌勻。5、裝盤。小竅門吃的時候可以捲餅吃。...
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![涼拌蘿蔔雙絲怎麼做-涼拌蘿蔔雙絲的做法]( "涼拌蘿蔔雙絲怎麼做-涼拌蘿蔔雙絲的做法")
- “冬天家人愛便祕，吃點蘿蔔改善改善”食材明細主料白蘿蔔（半根）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）醋（適量）砂糖（適量）香油（適量）辣椒麪（適量）大蒜（適量）小蔥（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔雙絲的做法步驟1、白蘿蔔、胡蘿蔔擦絲，放入適量鹽抓勻醃2分鐘。2、放入辣椒麪、蒜...
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![爽口蘿蔔絲怎麼做-爽口蘿蔔絲的做法]( "爽口蘿蔔絲怎麼做-爽口蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料幹辣椒（4個）蔥（2棵）蒜（2瓣）肥肉（50克）調料鹽（2克）雞精（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔去皮，斜切成片，再切成絲。2、幹辣椒切段，蔥切段，肥肉切小塊，蒜切末。3、鍋加底油，下肥肉小火煎出油。4、加入幹辣椒、蒜末炒香。5、加入...
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![清涼小紅蘿蔔怎麼做-清涼小紅蘿蔔的做法]( "清涼小紅蘿蔔怎麼做-清涼小紅蘿蔔的做法")
- “夏天就要到了，是不是很熱呀，給大家帶來一款簡單易學的清爽小蘿蔔，做給寶寶，愛的人吃吧！”食材明細主料小紅蘿蔔（3到5根）輔料白砂糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼小紅蘿蔔的做法步驟1、小紅蘿蔔4根，洗乾淨，浸泡5分鐘.2、切片，放入白砂糖5勺，醋一勺，拌一下即可3、...
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![涼拌萵筍胡蘿蔔絲的做法 [涼拌萵筍胡蘿蔔絲]夏天裏的爽口小涼菜 涼拌萵筍胡蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌萵筍胡蘿蔔絲的做法 [涼拌萵筍胡蘿蔔絲]夏天裏的爽口小涼菜 涼拌萵筍胡蘿蔔絲怎麼做")
- “夏天的萵筍很好，吃着也很爽口”食材明細主料萵筍（500g）胡蘿蔔（100g）黑芝麻（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）大蒜（適量）生薑（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍胡蘿蔔絲的做法步驟1、萵筍和胡蘿蔔都擦絲準備好（刀工不好的還是用擦絲器吧）2、先用鹽稍微醃一...
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![清爽蘿蔔絲的做法 清爽蘿蔔絲——小菜一碟 清爽蘿蔔絲怎麼做]( "清爽蘿蔔絲的做法 清爽蘿蔔絲——小菜一碟 清爽蘿蔔絲怎麼做")
- “咱繼續做白蘿蔔，O(∩_∩)O哈哈~~還別說，這麼醃製過的白蘿蔔絲還真是爽口，完全沒有了生蘿蔔味....下班後再去拎點回家，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料大白蘿蔔（小半根）輔料小米辣（4個）香菜（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清爽蘿蔔絲的做法...
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![涼調蘿蔔絲怎麼做-涼調蘿蔔絲的做法]( "涼調蘿蔔絲怎麼做-涼調蘿蔔絲的做法")
- “呵呵。冬季。現在這個很好做的。味道很不錯哦。簡單好吃”食材明細主料紅蘿蔔（適量）輔料蔥末（適量）薑末（適量）配料鹽巴（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼調蘿蔔絲的做法步驟1、一根新鮮的紅蘿蔔。洗乾淨2、因爲我的刀工很爛。所以...
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![涼拌青蘿蔔絲怎麼做-涼拌青蘿蔔絲的做法]( "涼拌青蘿蔔絲怎麼做-涼拌青蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（l個）輔料木耳（2朵）幹辣椒（少許）調料鹽（少許）醋（適量）老乾媽（適量）香油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青蘿蔔絲的做法步驟1、清蘿蔔洗淨用擦板擦成絲備用。2、幹辣椒沖洗乾淨泡軟備用。3、木耳泡發後切成絲備用。4、用鹽醋香油攪勻即可開吃了(成品圖)。...
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![涼拌蘿蔔絲的做法 《涼拌蘿蔔絲》 涼拌蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌蘿蔔絲的做法 《涼拌蘿蔔絲》 涼拌蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料綠蘿蔔（適量）輔料白糖（適量）米醋（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔絲的做法步驟1、材料圖2、蘿蔔用刀切細絲3、放一勺白糖和少許鹽4、放兩勺米醋5、拌均勻後，撒上白芝麻即可小竅門@蘿蔔用刀切最好吃，擦絲器會破壞蘿蔔的纖維組織@放少...
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味味甜
![涼拌萵筍胡蘿蔔絲的做法 [涼拌萵筍胡蘿蔔絲]夏天裏的爽口小涼菜 涼拌萵筍胡蘿蔔絲怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/25fb/25fcebfa10b5dedbb420538d95ccc2337218b17701191797-s.jpg "涼拌萵筍胡蘿蔔絲的做法 [涼拌萵筍胡蘿蔔絲]夏天裏的爽口小涼菜 涼拌萵筍胡蘿蔔絲怎麼做")
