![紫薯豆沙包怎麼做-紫薯豆沙包的做法]( "紫薯豆沙包怎麼做-紫薯豆沙包的做法")
- 食材明細主料紫薯泥（125克）低粉（250克）豆沙（125）白糖（15克）調料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙包的做法步驟1、紫薯去皮切塊備用。2、將紫薯入鍋蒸熟。3、紫薯用勺子按壓成紫薯泥。4、加入低粉250克，白糖15克，酵母2克揉成光滑麪糰。5、蓋上溼布發酵至兩倍大。6...
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![奶香紫薯豆沙包怎麼做-奶香紫薯豆沙包的做法]( "奶香紫薯豆沙包怎麼做-奶香紫薯豆沙包的做法")
- “一直很喜歡紫薯，營養豐富顏色美豔。用它做的各式美食也是我家大寶的最愛。以前也做過豆沙包，但這次的豆沙餡兒與以往的做法不同。換換口味吧。”食材明細主料麪粉（600g）紫薯（300g）紅豆（500g）大棗（100g）牛奶（200g）輔料桂花醬（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）進階（難度）奶香紫薯豆沙...
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![豆沙餡紫薯餅怎麼做-豆沙餡紫薯餅的做法]( "豆沙餡紫薯餅怎麼做-豆沙餡紫薯餅的做法")
- “紫薯的營養價值很高，家常簡單的紫薯餅更是營養美味！”食材明細主料紫薯（500g）輔料湯圓粉（200g）麪粉（100g）白糖（100g）雞蛋（4個）麪包糠（300g）豆沙餡（200g）甜味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆沙餡紫薯餅的做法步驟1、將紫薯洗淨放進鍋裏煮30分鐘2、把煮熟的紫薯去皮，用木勺搗爛。3、在搗爛...
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![紫薯豆沙圓子怎麼做-紫薯豆沙圓子的做法]( "紫薯豆沙圓子怎麼做-紫薯豆沙圓子的做法")
- “想吃元宵自已做，加入紫薯和麪，口感更細膩，有營養又美味，一點都不比外面買的差，邊做邊玩，樂趣無限！”食材明細主料糯米粉（150g）輔料紫薯（50g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯豆沙圓子的做法步驟1、糯米粉中加入紫薯泥，紫薯用攪拌機打下好，口感更細膩，喜歡吃甜的可以加點白糖，我喜...
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![紫薯螺旋豆沙包的做法 紫薯螺旋“豆沙包” 紫薯螺旋豆沙包怎麼做]( "紫薯螺旋豆沙包的做法 紫薯螺旋“豆沙包” 紫薯螺旋豆沙包怎麼做")
- “紫薯螺旋豆沙包做法簡單易學好吃又有營養”食材明細主料麪粉（1000k）綠豆（250K）輔料冰糖（150K）紫薯（100K）酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯螺旋豆沙包的做法步驟1、1千克麪粉放入發酵粉活成麪糰備用紫薯蒸熟涼透加入少許麪粉活成麪糰。2、白麪團45分鐘發酵後，揉搓均...
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![紫薯南瓜雙色豆沙包怎麼做-紫薯南瓜雙色豆沙包的做法]( "紫薯南瓜雙色豆沙包怎麼做-紫薯南瓜雙色豆沙包的做法")
- “富含硒元素的紫薯，被公認爲是抗癌蔬菜中名列前茅的食物；南瓜不僅有防癌的作用，同時因爲富含類胡蘿蔔素，也具有保護視力的作用。在這談癌色變的時代，我們應該多吃一點抗癌防癌的食物！在這數碼產品席捲全球的時代，我們也應該多吃一點保護視力的食物！這就是我選擇紫薯、南瓜做豆沙...
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![紫薯豆沙包如何做簡單又好吃]( "紫薯豆沙包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：適量豆沙：適量輔料具體步驟1.先把紫薯蒸熟了，晾乾了水之後把紫薯的皮去掉，要是大的話可以先切成一塊塊。2.拿一個大盆子把紫薯裝起來，然後用勺子把紫薯壓碎變成泥，沒有塊狀。3.拿一保險袋把壓碎的紫薯...
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![紫薯包，紅豆包，豆漿-紫薯包]( "紫薯包，紅豆包，豆漿-紫薯包")
- “晚餐做兩種味道的包子和豆漿。就一起發上來了。紫薯餡比紅豆餡還要好吃。剛出鍋的包子，紫薯餡一定要小心燙。今天做的量是:六個紫薯包，六個紅豆包，兩升豆漿。”食材明細主料紫薯（180g）麪粉（400g）紅豆（100g）黃豆（400g）輔料糖（適量）蜂蜜（一勺）酵母粉（1g）油（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡...
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![紫薯豆沙糕的做法 適合夏季吃的健康涼糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎麼做]( "紫薯豆沙糕的做法 適合夏季吃的健康涼糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎麼做")
- “在炎熱夏天避免油炸、重油、超甜的點心，就試試這款清爽的紫薯涼糕。因爲吃之前是經過冰箱冷藏的，吃起來感覺清涼微甜，細緻爽滑，入口即化。紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱爲“抗癌大王”，易被人體吸收。花青素是一種強...
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![南瓜紫薯豆沙麪包卷怎麼做-南瓜紫薯豆沙麪包卷的做法]( "南瓜紫薯豆沙麪包卷怎麼做-南瓜紫薯豆沙麪包卷的做法")
- “做月餅剩下的豆沙，一直放在冰箱的冷藏室裏，中秋節的瘋狂過後，再也不想動它啦，人真是奇怪哈，一定要過節才非常的想吃一種食物，只有饅頭面包，似乎沒有什麼時間限制的吧什麼時候都能吃，過幾天不吃就想念呢。這幾天天天擺弄南瓜和紫薯，對於這兩個食品，我真的是非常的喜歡呢。再配上豆...
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![紫薯豆沙餡怎麼做-紫薯豆沙餡的做法]( "紫薯豆沙餡怎麼做-紫薯豆沙餡的做法")
- “純屬消耗紫薯粉。真不明白有的人爲什麼要弄紫薯粉回來，又不是買不到紫薯。放了很久之後，趕上月餅季。做個餡料吧，消耗得多一點。原是想直接用紫薯粉做餡料的，後來琢磨還是用白豆沙來搭配。其實，全用紫薯粉消耗得更快。下一次，是不是就來個紫薯餡兒呢？”食材明細主料基礎白豆沙...
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![自制紫薯豆沙麪包如何做簡單又好吃]( "自制紫薯豆沙麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫薯除了富含紅薯所含有的營養成分外，還含有硒元素和花青素，有利於人體的健康，豆沙香甜軟糯，是中式甜點中的傳統食材，這道自制紫薯豆沙麪包就是中西結合的一道甜品，經過烤制的麪包表皮金黃誘人，內裏則是紫色，再加...
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![紫薯豆沙雙色麪包卷怎麼做-紫薯豆沙雙色麪包卷的做法]( "紫薯豆沙雙色麪包卷怎麼做-紫薯豆沙雙色麪包卷的做法")
- “老公喜歡吃豆沙,我又喜歡吃紫薯,二個人合一個,來個雙拼的麪包卷,好像也不錯”食材明細主料高粉（160克）牛奶（120克）低粉（40克）酵母（5克）鹽（2克）黃油（15克）糖（50克）雞蛋（一個）輔料紫薯（100克）黃油（10克）糖（5克）牛奶（5克）豆沙（100克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆沙雙色麪包卷的做法步驟1...
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![紫薯豆包怎麼做-紫薯豆包的做法]( "紫薯豆包怎麼做-紫薯豆包的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）輔料紫薯粉（20g+20g）泡打粉（3g+3g）溫水（130g+130g）白糖（10g+10g）酵母（3g+3g）甜香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）紫薯豆包的做法步驟1、按照比例先揉一個紫薯麪糰。2、二種面裏都加水，酵母，白糖，比例按上面就可以。3、面發至二倍大。4、排氣後揉成二個大小一樣的麪糰...
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![紫薯豆沙酥怎麼做-紫薯豆沙酥的做法]( "紫薯豆沙酥怎麼做-紫薯豆沙酥的做法")
- “過了臘八就是年開始準備年貨然後開始挨家挨戶的送禮真的是累到想哭”食材明細油皮面粉（105g）玉米油（47g）清水（63g）油酥黑芝麻（少許）紅豆沙（適量）雞蛋蛋黃（一個）玉米油（60g）紫薯粉（15g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙酥的做法步驟1、水油皮：63g水，150g麪粉，47g油。可以揉出膜。...
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![豆漿紫薯豆沙餅怎麼做-豆漿紫薯豆沙餅的做法]( "豆漿紫薯豆沙餅怎麼做-豆漿紫薯豆沙餅的做法")
- “紫薯一直是我的鐘愛，今天去市場看到紫薯就想吃，問問價格12元一公斤真貴，不過我們這裏的紫薯就從來沒便宜過，就是紫薯大量上市的季節，也沒便宜過，最少也得6-7元。所以在這冬天裏，12元一公斤不算太貴，那白菜還買了2塊5角呢，爲了滿足自己的口味，就買了一公斤，好久沒做紫薯餅了，就用豆...
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![紫薯豆沙糕怎麼做-紫薯豆沙糕的做法]( "紫薯豆沙糕怎麼做-紫薯豆沙糕的做法")
- “月餅模子壓出來的小糕點，簡單易做，紫薯營養豐富，顏色也是美美噠，不是月餅卻比月餅還好吃。”食材明細主料紫薯（一個）糯米粉（適量）粘米粉（適量）豆沙（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙糕的做法步驟1、將紫薯蒸熟或者煮熟烤熟都行，去皮。2、將紫薯掰碎放入料...
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![紫薯黑豆沙包怎麼做-紫薯黑豆沙包的做法]( "紫薯黑豆沙包怎麼做-紫薯黑豆沙包的做法")
- “豆沙包也是餐桌常見的主食，主要以紅小豆或芸豆製成餡料，紫薯黑豆沙包是以黑豆製成豆沙餡料、紫薯泥和包成紫薯黑豆沙包，不僅營養豐富、可口好吃。”食材明細主料麪粉（500g）溫水（250g）酵母（8g）白糖（10g）輔料紫薯泥（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯黑豆沙包的做法步驟1、黑...
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![紫薯豆沙球怎麼做-紫薯豆沙球的做法]( "紫薯豆沙球怎麼做-紫薯豆沙球的做法")
- 食材明細主料紫薯（300g）紅豆沙（150g）低筋粉（30g）輔料食用油（500g）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙球的做法步驟1、食材備好2、蒸熟的紫薯捏爛加入低筋麪粉3、揉成麪糰待用4、豆沙分成每15克一個的小球5、紫薯泥麪糰分成大約30克一個的麪糰包上豆沙收口揉圓即可6、做好...
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![自己做紫薯豆沙包如何做簡單又好吃]( "自己做紫薯豆沙包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小麥麪粉：100紫薯：3個輔料芝麻籽：適量食用油：適量白糖：適量具體步驟1.紫薯切小塊蒸熟2.加入白糖，並用勺子搗碎3.和麪揉成光滑的麪糰4.放到溫暖的地方發酵兩倍大5.自制豆沙餡團成小團6.面分成小劑子，擀成圓片...
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![紫薯櫻花豆沙包怎麼做-紫薯櫻花豆沙包的做法]( "紫薯櫻花豆沙包怎麼做-紫薯櫻花豆沙包的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）紫薯泥（70g）酵母（2g）溫水（85g）輔料自制豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯櫻花豆沙包的做法步驟1、200g麪粉，70g紫薯泥，2g酵母，85克的溫水。和成光滑麪糰。2、麪糰醒發。3、將發好的麪糰使勁揉搓至光滑，用擀麪杖擀成厚約0.8cm的面片，用口杯刻出形...
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![紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎麼做]( "紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎麼做")
- “一款可愛又好吃的主食操作簡單噢！大家快動手操作起來吧！”食材明細主料紫薯（2個）低粉（適量）豆沙（適量）溫水（適量）輔料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙卷的做法步驟1、紫薯提前蒸熟，加入溫水，低粉，酵母粉揉搓成麪糰。2、發酵至兩倍大，像蜂窩狀即可。我同時我做了白...
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![豆沙紫薯酥怎麼做-豆沙紫薯酥的做法]( "豆沙紫薯酥怎麼做-豆沙紫薯酥的做法")
- “月餅是久負盛名的漢族傳統小吃之一，中秋節節日食俗。其中廣式、京式、蘇式、潮式，滇式等月餅被中國南北各地的人們所喜愛。月餅圓又圓，又是閤家分吃，象徵着團圓和睦，在中秋節這一天是必食之品。古代月餅被作爲祭品於中秋節所食。據說中秋節吃月餅的習俗於唐朝開始。北宋之時...
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![自制紫薯豆沙包如何做簡單又好吃]( "自制紫薯豆沙包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠豆：500紫薯：200中粉：300輔料酵母：4水：適量具體步驟1.紫薯切塊蒸熟，酵母用水化開2.紫薯涼後放入酵母水中3.將紫薯用勺子壓成泥狀4.放入麪粉5.攪拌均勻6.和成光滑的麪糰，放在溫暖處醒發7.發好的麪糰8.在面板...
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![紫薯豆沙餅怎麼做-紫薯豆沙餅的做法]( "紫薯豆沙餅怎麼做-紫薯豆沙餅的做法")
- “紫薯屬於低脂肪，低熱能食品，有效阻止糖類轉化爲脂肪，有利於減肥。”食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆沙餅的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥。2、加一勺白糖。3、加適量麪粉。4、打入一個雞蛋。5...
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味味甜
