![洋蔥小炒肉怎麼做-洋蔥小炒肉的做法]( "洋蔥小炒肉怎麼做-洋蔥小炒肉的做法")
- “洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。洋蔥是家庭常備菜，...
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![洋蔥炒小素雞怎麼做-洋蔥炒小素雞的做法]( "洋蔥炒小素雞怎麼做-洋蔥炒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（315克）洋蔥（290克）輔料五花肉（55克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、洋蔥（已清洗切開）、熟五花肉（已切片）。2、將小素雞放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入五花肉翻炒翻炒。4、接着，合入洋...
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![洋蔥炒瘦肉怎麼做-洋蔥炒瘦肉的做法]( "洋蔥炒瘦肉怎麼做-洋蔥炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（400g）輔料洋蔥（一個）青辣椒（一條）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（一點點）澱粉（一點點）蛋清（一個）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒瘦肉的做法步驟1、把瘦肉先切片再切成條、然後下點料酒、澱粉、蛋清醃一下。2、下油炒至變色。3、像這樣就盛出來。4、然後下蔥薑蒜下...
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![洋蔥牛肉丸小炒怎麼做-洋蔥牛肉丸小炒的做法]( "洋蔥牛肉丸小炒怎麼做-洋蔥牛肉丸小炒的做法")
- “這是配早餐的快手小菜，用它來配米粥很是有味，朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料牛肉丸（150克）洋蔥（1個）輔料玉米油（適量）細鹽（少許）蔥（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥牛肉丸小炒的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加少許油，將牛肉改刀下鍋煸炒。3、煸...
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![鵝肉炒洋蔥的做法 *團圓飯**鵝肉炒洋蔥 鵝肉炒洋蔥怎麼做]( "鵝肉炒洋蔥的做法 *團圓飯**鵝肉炒洋蔥 鵝肉炒洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料鵝肉（適量）洋蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒（適量）姜（適量）蔥段（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵝肉炒洋蔥的做法步驟1、鵝肉，我提前滷了一下。2、配菜切好。3、起鍋放油。下入鵝肉爆香。4、下入一點點老抽翻炒。5、打出來。6、起鍋放油下入姜蒜爆炒。7、...
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![雞肉炒洋蔥怎麼做-雞肉炒洋蔥的做法]( "雞肉炒洋蔥怎麼做-雞肉炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）洋蔥（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉炒洋蔥的做法步驟1、熟雞肉準備一些。2、洋蔥切絲備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒洋蔥。4、倒入雞肉一起炒。5、加入少許生抽。6、大火快速翻炒幾分鐘，最後添加鹽...
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![洋蔥炒肉片怎麼做-洋蔥炒肉片的做法]( "洋蔥炒肉片怎麼做-洋蔥炒肉片的做法")
- 食材明細主料洋蔥（2個）豬肉（1塊）調料生抽（15ml）白糖（5g）料酒（30ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒肉片的做法步驟1、豬肉洗淨。2、切片放澱粉料酒鹽醃製十分鐘。3、洋蔥去外皮和頭尾，切成絲。4、鍋中放油，先煸炒肥肉至出油，然後放入其他的肉片煸炒變色。5、盛出備用。6、鍋中...
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![小炒洋蔥木耳怎麼做-小炒洋蔥木耳的做法]( "小炒洋蔥木耳怎麼做-小炒洋蔥木耳的做法")
- “洋蔥木耳加青椒的搭配，做成快手小炒，5分鐘出鍋，非常美味”食材明細主料洋蔥（1個）青椒（2個）木耳（10朵）輔料色拉油（一匙）鹽（少許）蠔油（半匙）生抽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒洋蔥木耳的做法步驟1、洋蔥去除老皮切塊2、木耳泡發，洗乾淨，用手撕成小塊。3、熱鍋冷油，放切好的青椒...
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![鴨肉炒洋蔥怎麼做-鴨肉炒洋蔥的做法]( "鴨肉炒洋蔥怎麼做-鴨肉炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料鴨肉（650g）洋蔥（200g）調料油（適量）醬油（適量）米酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉炒洋蔥的做法步驟1、熱油炒鴨肉。2、炒兩分鐘放適量米酒。3、放少量水放醬油蠔油。4、翻勻。5、燜兩分鐘放洋蔥。6、炒熟。7、成品。...
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![洋蔥炒鹹肉怎麼做-洋蔥炒鹹肉的做法]( "洋蔥炒鹹肉怎麼做-洋蔥炒鹹肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）鹹肉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒鹹肉的做法步驟1、洋蔥洗淨切粗絲。2、鹹肉肥瘦分開切片。3、鍋燒熱轉小火，放入鹹肥肉煸出油脂。4、放入鹹瘦肉翻炒幾下。5、放入一點點醬油上色。6、倒入洋蔥翻炒。7、炒...
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![洋蔥臘腸小炒怎麼做-洋蔥臘腸小炒的做法]( "洋蔥臘腸小炒怎麼做-洋蔥臘腸小炒的做法")
- “洋蔥我的大愛食材之一。它是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，適於生食。原產亞洲西部，在中國各地均有栽培，四季都有供應。洋蔥供食用的部位爲地下的肥大鱗莖（即蔥頭）。在國外它卻被譽爲“菜中皇后”，營養價值較高。今天用它配了最家鄉味的臘腸，味道更是很...
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![煎肉炒洋蔥的做法 家常菜“煎肉炒洋蔥” 煎肉炒洋蔥怎麼做]( "煎肉炒洋蔥的做法 家常菜“煎肉炒洋蔥” 煎肉炒洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋蔥的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
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![煮肉片炒洋蔥的做法 豬肉片炒洋蔥～ 煮肉片炒洋蔥怎麼做]( "煮肉片炒洋蔥的做法 豬肉片炒洋蔥～ 煮肉片炒洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（1個）豬肉（1塊）輔料鹽（1勺）油（0.5勺）料酒（1勺）生抽（0.6勺）水（2勺）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉片炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片用半勺鹽半勺油一勺料酒醃製2、洋蔥去皮3、把洋蔥切開不需要一片片剝出來因爲炒的時候它自然會分開的4、加熱鍋把豬肉倒進去翻炒雙...
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![洋蔥炒羊肉怎麼做-洋蔥炒羊肉的做法]( "洋蔥炒羊肉怎麼做-洋蔥炒羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）洋蔥（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒羊肉的做法步驟1、羊肉切片。2、洋蔥切絲。3、薑辣椒切片。4、加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉薑片拌勻。5、鍋子燒熱放入羊肉。6、加入...
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![雞肉洋蔥小炒怎麼做-雞肉洋蔥小炒的做法]( "雞肉洋蔥小炒怎麼做-雞肉洋蔥小炒的做法")
- “配粥小菜，要鹹幹香一點。今天就配炒了一個雞肉洋蔥。先將雞肉炒的微幹掛味，再將洋蔥小炒一下，最後將這二種食材混在一起，拌炒一下就可以。怕麻煩的朋友們可以一鍋炒，就是那樣子一鍋炒，炒出來的菜不怎麼清爽。如果有時間還是分開來炒好一點哦。”食材明細主料雞胸肉（300克）洋蔥（1...
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![洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做]( "洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做")
- “洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![小炒洋蔥雞蛋怎麼做-小炒洋蔥雞蛋的做法]( "小炒洋蔥雞蛋怎麼做-小炒洋蔥雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥絲（適量）雞蛋（適量）輔料紅辣椒圈（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒洋蔥雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用2、香菜洗淨切段備用3、炒鍋內熱油,倒入蛋液快速滑散炒熟,盛出備用4、鍋內留底油,加入洋蔥絲,淋入少量味極鮮醬...
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![洋蔥小炒怎麼做-洋蔥小炒的做法]( "洋蔥小炒怎麼做-洋蔥小炒的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥小炒的做法步驟1、洋蔥切好2、準備五花肉3、五花肉下鍋煎香，加入料酒，鹽4、加入洋蔥翻炒5、加入醬油，耗油，雞精6、出鍋...
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![小炒洋蔥怎麼做-小炒洋蔥的做法]( "小炒洋蔥怎麼做-小炒洋蔥的做法")
- “家常小菜---小炒洋蔥”食材明細主料洋蔥（1個）胡蘿蔔（半個）豬肉（適量）黑木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥去皮洗淨切塊。2、黑木耳泡發洗淨。3、豬肉切片。4、胡蘿蔔去皮洗淨切片。5、鍋裏油熱，加入肉片煸炒...
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![豬肉炒洋蔥怎麼做-豬肉炒洋蔥的做法]( "豬肉炒洋蔥怎麼做-豬肉炒洋蔥的做法")
- “每天買菜的時候都會特別糾結吃什麼，今天就來炒個豬肉洋蔥”食材明細主料豬肉（三兩豬肉）洋蔥（一個洋蔥）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉炒洋蔥的做法步驟1、豬肉切片。2、洋蔥切片。3、鍋中放少量油，加熱後，倒入豬肉炒至七分熟。4、倒入...
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![肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做]( "肉絲炒洋蔥的做法 【北京】肉絲炒洋蔥 肉絲炒洋蔥怎麼做")
- “洋蔥可以降血壓，而且其口感清脆略發甜，因此炒着吃要比生着吃的機會多一些。我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲，熟得快。我再加一個尖椒，顏色搭配上也漂亮一些，營養上也豐富一些。這肉絲要想炒得嫩，有竅門。不管新鮮的肉還是冷凍過的肉，您記住我這方法，保準能炒出滑嫩嫩的肉絲來，一點...
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![洋蔥茭白小炒怎麼做-洋蔥茭白小炒的做法]( "洋蔥茭白小炒怎麼做-洋蔥茭白小炒的做法")
- “朋友們，炎夏清爽小菜來了，簡單不化麗，營養卻健康哦。我喜歡這類易熟的食材，爆炒一下就可以。送上這一款洋蔥茭白先，喜歡的也可以參考一下哦。”食材明細主料茭白（100克）洋蔥（半個）輔料細鹽（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥茭白小炒的做法步驟1、備好洋蔥及茭...
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![洋蔥炒肉怎麼做-洋蔥炒肉的做法]( "洋蔥炒肉怎麼做-洋蔥炒肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）洋蔥（1個）輔料紅辣椒（3個）青辣椒（1個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）洋蔥炒肉的做法步驟1、洋蔥切塊。2、肉肉用蠔油醃漬後煸香盛出來備用。3、倒入洋蔥大火翻炒...
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![洋蔥炒豬小腸怎麼做-洋蔥炒豬小腸的做法]( "洋蔥炒豬小腸怎麼做-洋蔥炒豬小腸的做法")
- 食材明細主料豬小腸（適量）洋蔥（適量）乾紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）大蔥（適量）輔料郫縣豆瓣醬（適量）醬油（適量）白糖（適量）味精（適量）料酒（適量）油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒豬小腸的做法步驟1、豬小腸沖洗乾淨,先焯水,2、再放入高壓鍋內,加料酒蔥姜壓8分鐘.3、涼後切小段...
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![孜然小炒洋蔥怎麼做-孜然小炒洋蔥的做法]( "孜然小炒洋蔥怎麼做-孜然小炒洋蔥的做法")
- “洋蔥，是最家常的蔬菜，遇到便宜的時候我都會多買些，隨意室溫下放着，好久都不會壞，絕對是最皮實最耐存儲的蔬菜。小時候家裏條件不好，冬天的時候蔬菜也就是土豆、大白菜和蘿蔔，最能改善一下的也就是洋蔥了，數它便宜，那時候做法也比較單一，沒有肉，就是放個雞蛋一炒也是吃的美美的。”...
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味味甜
