![烤山藥的做法 雙味兒烤山藥 烤山藥怎麼做]( "烤山藥的做法 雙味兒烤山藥 烤山藥怎麼做")
- 食材明細主料鐵桿山藥（適量）輔料檸檬（適量）配料丘比藍莓醬（適量）丘比沙拉醬香甜口味（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤山藥的做法步驟1、材料圖。2、取一大碗，將檸檬汁擠在水中。3、將山藥去皮切段。4、放在檸檬水中浸泡。5、烤箱210度預熱，烤盤鋪上錫紙，山藥擺上。6、入烤...
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![蜂蜜雙色山藥的做法 【北京】蜂蜜雙色山藥 蜂蜜雙色山藥怎麼做]( "蜂蜜雙色山藥的做法 【北京】蜂蜜雙色山藥 蜂蜜雙色山藥怎麼做")
- “冬季吃山藥正是當季，山藥的好處多多，可以說老少皆宜。山藥藥膳同食，爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用。冬季乾燥，寒冷，對肺部和喉嚨的傷害比較大，人們很容易會喉嚨乾燥甚至疼痛，山藥含有皁甙、黏液質，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以可益肺氣，養肺陰，治療...
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![雙味山藥怎麼做-雙味山藥的做法]( "雙味山藥怎麼做-雙味山藥的做法")
- “藍莓山藥幾乎每家飯店都有，算是一道經典菜。我做的這道雙味山藥，比飯店的藍莓山藥多了一味，雙味山藥更加美味。雙味山藥以山藥爲食材，將山藥煮熟壓成泥後配上了兩種醬料，分別是藍莓醬、番茄沙司，做成喜歡的圖案，雖然麻煩一些，也是樂此不彼。”食材明細主料山藥（500g）輔料藍莓醬（適...
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![棗香山藥雙米粥怎麼做-棗香山藥雙米粥的做法]( "棗香山藥雙米粥怎麼做-棗香山藥雙米粥的做法")
- 食材明細主料大米（40ml）小米（20ml）紅棗（六個）鐵棍山藥（半根）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）棗香山藥雙米粥的做法步驟1、大米小米用量杯量出指定的量，淘洗乾淨2、大紅棗洗乾淨切片3、山藥去皮洗乾淨切段4、將大米小米山藥紅棗放電飯煲裏，倒進去超過米4-5釐米的水5、蓋...
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![雙米山藥百合粥怎麼做-雙米山藥百合粥的做法]( "雙米山藥百合粥怎麼做-雙米山藥百合粥的做法")
- 食材明細主料糯米（半杯）大米（半杯）芍藥（適量）百合（適量）枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米山藥百合粥的做法步驟1、糯米半杯洗淨，放在水中浸泡兩個小時2、大米洗淨，和糯米混合3、芍藥洗淨，放微波爐或者蒸鍋蒸熟4、百合洗淨泡一會5、鍋中放適量的水，大火煮至沸騰，倒...
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![雙色薯圓奶山藥怎麼做-雙色薯圓奶山藥的做法]( "雙色薯圓奶山藥怎麼做-雙色薯圓奶山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）紫薯（適量）阿膠蜜棗（適量）木薯澱粉（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙色薯圓奶山藥的做法步驟1、山藥去皮，切滾刀段，煮熟，撈出備用。2、一勺木薯澱粉加入開水，用筷子攪拌成雪花狀。3、加入紫薯泥，木薯澱粉揉成麪糰。4、...
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![山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法]( "山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法")
- “山藥健脾益胃、助消化，平時做給寶寶吃非常好。滿寶從小就很喜歡吃，我也經常換着樣子給他做，這個雙色糕就是他的鐘愛之一。拍照製作了兩個花型，大約用了全部食材的1/2.後面的就沒有製作圖形了，直接擠在一起吃就好了。”食材明細主料山藥（100g）輔料紫薯（5個）紅薯（半個）甜味（口味）蒸（工...
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![雙薯山藥豆沙包怎麼做-雙薯山藥豆沙包的做法]( "雙薯山藥豆沙包怎麼做-雙薯山藥豆沙包的做法")
- “這是一款食材特別豐富的豆沙包，雖然餡料製作用了好幾種食材，但它們幾個相互融合的味道一點不會奇怪，因食材性質相近，做出來的餡料味道很好。”食材明細主料紫薯（200g）白薯（150g）山藥（150g）紅小豆（100g）紅糖（80g）黃油（50g）輔料麪粉（500g）胡蘿蔔（300g）酵母粉（6g）果味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![雙紅山藥米糊怎麼做-雙紅山藥米糊的做法]( "雙紅山藥米糊怎麼做-雙紅山藥米糊的做法")
- “紅棗，紅衣花生都是補血好食材，加山藥更營養全面，天冷了，早上喝一碗暖暖的又有營養，還你好氣色。”食材明細主料紅棗（適量）紅衣花生（少許）山藥（1節）五常大米（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙紅山藥米糊的做法步驟1、備好食材，花生提前泡了8小時2、五常大米洗淨...
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![火麻仁山藥蒸芋兒怎麼做-火麻仁山藥蒸芋兒的做法]( "火麻仁山藥蒸芋兒怎麼做-火麻仁山藥蒸芋兒的做法")
- “這是一道蒸菜，山藥和芋兒口感都是那種面面的，軟軟的，特別能吸收汁液味道的食材，喜歡什麼味道，就兌什麼味道的調料汁，澆在上面將食材蒸熟即可，最後再放些火麻仁和蔥花，營養和顏值倍增。”食材明細主料芋兒（1盤）山藥（中等大小2根）火麻仁（15克）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）紅椒（半個）調料...
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![豆漿山藥雙米粥怎麼做-豆漿山藥雙米粥的做法]( "豆漿山藥雙米粥怎麼做-豆漿山藥雙米粥的做法")
- 食材明細主料黃豆（半杯）糯米（100g）高粱米（50g）去皮山藥（190g）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆漿山藥雙米粥的做法步驟1、黃豆洗淨，提前浸泡2、浸泡好的黃豆放入豆漿機，加入適量清水3、選擇溼豆功能，打成豆漿4、糯米洗淨5、高粱米洗淨6、將兩種米浸泡一個小時7、山藥去皮...
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![雙薯山藥餡餅怎麼做-雙薯山藥餡餅的做法]( "雙薯山藥餡餅怎麼做-雙薯山藥餡餅的做法")
- “這是一個健康餡餅，用紫薯和白薯這雙薯，搭配山藥，不用白糖，而是用來玫瑰醬來調味，薯類的餡料中瀰漫着玫瑰的香味，表層還是香香的芝麻，口感豐富，營養全面，相信吃一口你就會愛上它的。寄語：孩子是希望！要給他們創造好的條件讓他們成才！”食材明細主料紫薯（200g）白薯（150g）淮山藥（150g）玫瑰醬...
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![燒烤味山藥黑米條怎麼做-燒烤味山藥黑米條的做法]( "燒烤味山藥黑米條怎麼做-燒烤味山藥黑米條的做法")
- 食材明細主料黑米條（適量）山藥條（適量）輔料燒烤料（適量）水（適量）調料鹽（適量）香油（少許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒烤味山藥黑米條的做法步驟1、將黑米條，山藥條涼水泡發。2、將祘切成沫備用。3、把祘沫放在上面。4、燒烤料備用。5、燒烤料放在上面。6、將其拌勻倒點香油。7...
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![創意雙色山藥泥怎麼做-創意雙色山藥泥的做法]( "創意雙色山藥泥怎麼做-創意雙色山藥泥的做法")
- “今天創意一款雙色山藥泥新吃法，兩種顏色不同的雙色山藥泥一白一紫層次分明，雙色山藥泥花造型獨特、配以柿子汁襯托點綴，既增加了雙色山藥泥的口感，又提升了其顏值、亦可做爲宴客佳餚之用。”食材明細主料山藥（1根）白糖（適量）輔料紫薯粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）創...
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![蜂蜜雙色山藥怎麼做-蜂蜜雙色山藥的做法]( "蜂蜜雙色山藥怎麼做-蜂蜜雙色山藥的做法")
- “鐵棍山藥是不錯的山藥，雖細脫皮麻煩點，可是口感比較好。據說山藥具有多種維生素與氨基酸，還有補鈣與養顏的作用。最簡單的吃法就是蒸了吃。爲了挑起自己的食慾，我嘗試用了色，當然這是天然楊梅做成的汁，另一種顏色着色沒有成功。冷藏後淋上蜂蜜，算是一道涼菜。”食材明細主料...
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![雙色山藥怎麼做-雙色山藥的做法]( "雙色山藥怎麼做-雙色山藥的做法")
- “美味爽口，山藥對身體很好的哦！常吃客延年益壽滴。”食材明細主料山藥（200克）輔料櫻桃醬（適量）桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色山藥的做法步驟1、將山藥去皮，切成兩段放到鍋裏蒸20分鐘左右，用筷子試一下，如果軟了就拿出來。2、待晾涼之後，用刀斜切成片狀，放到盤子...
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![山藥面魚兒怎麼做-山藥面魚兒的做法]( "山藥面魚兒怎麼做-山藥面魚兒的做法")
- “給兒子做的面魚兒我都會放一些山藥泥在裏面，這樣既增加了營養，也改善了口感，面魚兒吃着綿軟爽滑。而且摻一些山藥在麪食裏是可以幫助小孩子健胃消食的。”食材明細主料山藥泥（150克）麪粉（75克）輔料肉末（80克）調料蔥（1棵）蒜（2瓣）姜（5克）紅椒（半個）豆瓣醬（20克）生抽（兩匙）香菇粉（一小勺）油（適量）鹽...
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![雙色山藥糕怎麼做-雙色山藥糕的做法]( "雙色山藥糕怎麼做-雙色山藥糕的做法")
- “鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡，故得名鐵棍山藥。中醫所說的甘味食物中，首推就是大棗和山藥。山藥味甘，性質平和無毒，能健脾益氣、強壯肌肉，適用於身體虛弱、食慾不振、消化不良、久痢泄瀉等脾胃功能不好的人羣。山藥是補氣佳品，夏季容易脾胃失調，因此這時正是補身的大好時機。...
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![烤山藥的做法 軟糯可口---烤山藥 烤山藥怎麼做]( "烤山藥的做法 軟糯可口---烤山藥 烤山藥怎麼做")
- “只吃過烤紅薯，烤土豆，還沒吃過烤山藥？山藥烤了是什麼味道？軟糯的口感，有着濃厚的薯香，又帶着山藥本身的清香，美味的真是讓人乍舌哦，等不及了吧。”食材明細主料鐵棍山藥（150克）輔料糖桂花（20克）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤山藥的做法步驟1、山藥洗淨、刨絲，切成大小合適的...
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![雙杏山藥小炒怎麼做-雙杏山藥小炒的做法]( "雙杏山藥小炒怎麼做-雙杏山藥小炒的做法")
- 食材明細主料銀杏仁（100克（白果））白杏仁（50克）山藥（半根）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（適量）鹽（適量）蝦皮味精（適量（自制））鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙杏山藥小炒的做法步驟1、材料：銀杏果仁（白果）100克，白杏仁50克，山藥一段，胡蘿蔔半隻，黃瓜半隻；調料：食用油、鹽、（自制）蝦皮味精適量。2、山藥去皮...
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![雙椒炒山藥怎麼做-雙椒炒山藥的做法]( "雙椒炒山藥怎麼做-雙椒炒山藥的做法")
- “在山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養成分，尤其是維生素C丟失得較少。山藥是一種高營養低熱量的美食，雙椒可以淨化血液增強食慾。雙椒炒山藥營養好吃超級下飯。”食材明細主料山藥（2段）青椒（1個）甜椒（1個）輔料大蔥（1頭）調料油（少許）魚露（少許）鹽（少...
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![山藥紅豆雙麻餅怎麼做-山藥紅豆雙麻餅的做法]( "山藥紅豆雙麻餅怎麼做-山藥紅豆雙麻餅的做法")
- “這款點心可以說是完完全全的養生點心，如果是不能吃糖的朋友，可以將白糖去掉，所有的原料都是養生佳品：紅豆補血、利尿，山藥健脾、和胃，芝麻補鈣、烏髮。不管是做爲早餐還是點心，都是不錯的，吃了也不怕發胖，還很養生，我一個早上就吃五個這個，再喝杯牛奶，要注意的是，吃之前再用烤箱烤，或...
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![雙椒山藥怎麼做-雙椒山藥的做法]( "雙椒山藥怎麼做-雙椒山藥的做法")
- “藥的營養價值我就不多說了，經常做菜的姐妹們都知道的。這道菜所有人都適宜，因爲這種青紅椒不僅維生素c含量比較豐富外，口感略帶甜味，老人小孩都可以吃。”食材明細主料山藥（250克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）配料油（適量）鹽（適量）姜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒山藥...
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![烤山藥片怎麼做-烤山藥片的做法]( "烤山藥片怎麼做-烤山藥片的做法")
- “山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山藥平時大多用來煮粥或做成各式菜品，這次換個花樣烤着吃，來做個無添加的健康養生小零食！”食材明細主料山藥（500克）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤山藥片的做法步驟1、山藥使用的...
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![烤山藥怎麼做-烤山藥的做法]( "烤山藥怎麼做-烤山藥的做法")
- “這道烤山藥是山藥的一種最天然最簡單的吃法，將山藥處理好了之後放入烤箱或者空氣炸鍋中烤好即成，烤好的山藥吃起來糯口美味，有着濃厚的薯香，又帶着山藥本身的清香蘸着糖桂花一起吃非常的不錯。”食材明細主料鐵棍山藥（300克）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤山藥的做法步...
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味味甜
