![菠菜蝦仁粉絲湯的做法 春季養肝碧綠湯—菠菜蝦仁粉絲湯 菠菜蝦仁粉絲湯怎麼做]( "菠菜蝦仁粉絲湯的做法 春季養肝碧綠湯—菠菜蝦仁粉絲湯 菠菜蝦仁粉絲湯怎麼做")
- “春季萬物復甦，是身體各種臟器最好的調養之季，肝又是生命之源，所以補肝最爲重要，而在當季的蔬菜中菠菜是補肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”可以補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的...
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![碧綠新鮮青菜梗如何做簡單又好吃]( "碧綠新鮮青菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青菜爲含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，能夠增強免疫力。青菜中還含有大量粗纖維，能夠保持血管彈性，還對面板好，延緩衰老，又是防癌抗癌的好失誤，既能瘦身又能美容，碧綠新鮮青菜梗是很多女性同胞的首選，特別是愛...
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![碧綠西米果乾糕如何做簡單又好吃]( "碧綠西米果乾糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘中國糕點歷史源遠流長，綠豆糕，桂花糕，馬蹄椰汁糕，各種各樣，形形色色，與西式糕點各佔糕點界的半邊天。在現代，比起西式糕點，我們的中國糕點相對會平民化一些，但這並不意味着中國好點就差了。越是民族的越是世界的。...
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![竹蓀碧綠魚卷的做法 畫一樣的美感——竹蓀碧綠魚卷 竹蓀碧綠魚卷怎麼做]( "竹蓀碧綠魚卷的做法 畫一樣的美感——竹蓀碧綠魚卷 竹蓀碧綠魚卷怎麼做")
- “有一次在雜誌上看到的做法，終於抽了個時間做了做，非常好玩，又非常健康好吃哦！”食材明細主料草魚（適量）竹蓀（適量）輔料菠菜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）竹蓀碧綠魚卷的做法步驟1、魚肉切小粒2、魚肉粒打成泥3、菠菜加少許水打成泥4、魚肉泥和菠菜汁...
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![碧綠魚丸怎麼做-碧綠魚丸的做法]( "碧綠魚丸怎麼做-碧綠魚丸的做法")
- “鱈魚片是lg姐姐給的，前天香煎了幾片，剩下2片，就做了魚丸。沒用過冷凍的魚片做過魚丸呢，不過出來的口感還是不錯的，雖然沒新鮮魚做出來那麼彈牙，但比外面買的魚漿好吃多了，兒子和女兒都吃了不少呢。”食材明細主料鱈魚片（2片）輔料生粉（1大匙）雞蛋清（1個）白菜薹（1把）油（1大匙）枸杞（適量）配料...
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![碧綠素菜餃如何做簡單又好吃]( "碧綠素菜餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料脫水剁碎大白菜：100炸香冬菇碎：30低筋麪粉：200開水：100輔料鹽：3味精：4糖：5陳村鹼水：3麻油：20豬油：10具體步驟1.開燙麪：把200g低筋麪粉，5g豬油，100g開水攪拌在一起，拌均勻，待涼2.餡料：把所有輔料、脫水大白菜、冬菇碎拌在...
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![韭香碧綠小餡餅如何做簡單又好吃]( "韭香碧綠小餡餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：80g香菇：20g豬肉：40g鹽：適量雞精：適量醬油：適量料酒：少許。輔料具體步驟1.韭菜榨汁，與高筋麪粉和好，再揪成小塊，醒好。2.香菇、豬肉剁碎，加入鹽、雞精、醬油等調好味成餡。3.將和好的小麪糰揉好，擀成薄片，將...
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![好喝的碧綠豌豆飲如何做簡單又好吃]( "好喝的碧綠豌豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘碧綠豌豆飲是一款非常非常健康的有十分美味的飲品的喲。豌豆，是一種常見的豆類食物，營養價值也是非常高的喲，其中菠菜的加入，讓這道飲品更加的健康美味的喲。碧綠碧綠對的豌豆飲品，不但養眼，還能清腸胃，瘦身排毒...
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![碧綠蒸餃如何做簡單又好吃]( "碧綠蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：500菠菜：250蝦仁：200豬五花肉：150輔料蔥花：少許精鹽：1大匙味精：1小匙薑末：少許胡椒粉：少許香油：少許醬油：1大匙具體步驟1.準備好材料2.蝦仁去沙線,洗淨,切成小粒;豬五花肉洗淨,剁式末。3.肉末放入碗內,加入...
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![碧綠蟲草花怎麼做-碧綠蟲草花的做法]( "碧綠蟲草花怎麼做-碧綠蟲草花的做法")
- “今來一款：碧綠蟲草花，一款養生菜品，食材簡單，營養豐富。家常做法，供大家參考”食材明細主料西蘭花（適量）蟲草花（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）碧綠蟲草花的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西蘭花加鹽入水浸泡一會兒了，撈出清洗...
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![家常碧綠蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "家常碧綠蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼米飯：1.5碗蛋清：2個菠菜：約10根老薑塊：15飲用水：一湯匙輔料鹽：少許白胡椒粉：少許蔥花：適量具體步驟1.姜塊磨成姜茸。2.菠菜切去根鬚，洗淨切段放進鍋裏沸水，煮兩分鐘，取出過涼水。煮兩分鐘是爲了去除80%的草酸。...
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![夏季消暑的如何做簡單又好吃-碧綠綠豆糕]( "夏季消暑的如何做簡單又好吃-碧綠綠豆糕")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的夏季是不是應該吃一點夏日的消暑良品，夏季是綠豆發揮作用的大好時刻，那夏日用綠豆不僅可以用來製作綠豆湯還可以用來製作一道碧綠的綠豆糕——夏季消暑的美味。還會讓你炎熱煩躁的心情變得愉悅而快樂...
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![美味的碧綠上湯雞如何做簡單又好吃]( "美味的碧綠上湯雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘碧綠上湯雞名字很洋氣吧，而且這個碧綠上湯雞不光是名字洋氣，做法還很簡單的，關鍵是營養價值還特別的高，然後這道碧綠上湯雞吃起來也是很香甜的，然後裏面的雞肉也是很肉滑的，真的特別的好吃哦，我覺得我們必須要有...
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![碧綠蒸肉絲卷怎麼做-碧綠蒸肉絲卷的做法]( "碧綠蒸肉絲卷怎麼做-碧綠蒸肉絲卷的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）輔料娃娃菜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）碧綠蒸肉絲卷的做法步驟1、肉末，糯米泡一夜最好，胡蘿蔔丁，幹香菇末，馬蹄末，蔥白末，胡蘿蔔末，薑末娃娃菜葉子焯水一分鐘，過涼水涼透2、鍋裏倒入肉和配菜抓均➕蛋黃➕蠔油➕鹽糖➕料酒，摔打一下➕丁粉抓均3、把...
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![家常版碧綠清新上湯蘿蔔苗如何做簡單又好吃]( "家常版碧綠清新上湯蘿蔔苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘿蔔苗深受很多女性朋友的喜歡，因爲它富含纖維，有減肥降脂的功效哦，今天我要做的就是家常版碧綠清新上湯蘿蔔苗，聽名字是不是覺得很有詩意但是感覺做法很複雜啊?其實它的做法很簡單，健康減肥要從食品開始哦，喜...
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![寶寶愛吃的碧綠韭菜餃如何做簡單又好吃]( "寶寶愛吃的碧綠韭菜餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料內餡材料：：200公克蝦仁：120公克肥肉丁：40公克太白粉：2小匙鹽：1/2小匙外皮材料：：120公克沸水：120㏄糖：1小匙鮮雞粉：1/2小匙胡椒粉：1/3小匙麻油：1小匙豬油：2小匙輔料具體步驟1.韭菜洗淨切末後，炒熟備用。2.蝦仁洗淨去除腸...
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![清炒空心菜的做法 空心菜這樣處理，炒出來碧綠嫩滑不發黑 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 空心菜這樣處理，炒出來碧綠嫩滑不發黑 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（300g）輔料蒜瓣（3瓣）小米椒（1個）調料橄欖油（1勺）豬油（1小勺）鹽（2g）雞精（適量）檸檬汁（或白米醋，適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、準備好食材。2、空心菜清理黃葉和老根，用清水沖洗乾淨，然後浸泡15分鐘左右，繼續沖洗，加適量清水加入少許檸檬汁或...
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![碧綠涼瓜肉片湯怎麼做-碧綠涼瓜肉片湯的做法]( "碧綠涼瓜肉片湯怎麼做-碧綠涼瓜肉片湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（400克）瘦肉（120克）輔料小蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）魚露（適量）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）碧綠涼瓜肉片湯的做法步驟1、用一個刮皮刀把苦瓜刮成薄薄的一條條的2、瘦肉切薄片，用鹽，糖，生粉醃製入味3、熱鍋爆香小蔥末，然後加入開水4、把苦瓜條放入煮制，隨後...
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![碧綠榨菜雙丸湯（簡單版）如何做簡單又好吃]( "碧綠榨菜雙丸湯（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料榨菜：70牛肉丸：200豬肉丸：150芥菜：150輔料糖：0.5茶匙生粉：1湯匙鹽：少許骨頭湯：1份具體步驟1.準備食材。2.芥菜只取葉，用開水焯燙抓幹水份。3.芥菜切成細絲，榨菜剁碎。4.鍋內坐骨頭湯，把牛肉丸與豬肉丸都放入。5....
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![好吃的碧綠炒釀羊肚菌如何做簡單又好吃]( "好吃的碧綠炒釀羊肚菌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘羊肚菌是一種生長在南方潮溼環境中的一種菌類，味道超級好的，我小的時候就進場在各種草叢中尋找羊肚菌，不僅好吃還能賣錢呢，我記得好像一朵是一塊多錢吧，還能掙點零花錢買零食別提多開心了，今天就來做一道好吃的...
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![美味的碧綠豌豆飲如何做簡單又好吃]( "美味的碧綠豌豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於喜歡豌豆的小夥伴們來說，這道飲品簡直就是福音，但是對於不喜歡豌豆來說的小夥伴們，這道飲品沒準是一道暗黑料理，沒錯，今天我們要介紹的這道飲品就是碧綠豌豆飲，碧綠豌豆飲營養非常非常的豐富，同時碧綠豌豆飲...
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![營養的碧綠豌豆飲如何做簡單又好吃]( "營養的碧綠豌豆飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘碧綠豌豆飲是一道能夠簡單製作的小食。這是一道菠菜與豌豆烹製的美味，菠菜含有豐富的營養物質，豌豆利小便、消腫、豌豆與菠菜的搭配帶一點淡鹹，入口甘甜令人回味無窮，使人食慾倍增，且製作過程十分簡單，適合懶人...
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![碧綠的美味黃瓜汁如何做簡單又好吃]( "碧綠的美味黃瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黃瓜是一種非常爽口的食物，夏天吃非常解渴和解暑。夏天來了，想喝點飲料，但是又怕甜甜的飲料不健康、又會長胖，那麼這個時候就來試試碧綠的美味黃瓜汁吧。純天然的原料。沒有任何的添加劑，加入少許白糖或者蜂蜜，讓...
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![碧綠清新上湯蘿蔔苗如何做簡單又好吃]( "碧綠清新上湯蘿蔔苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘碧綠清新上湯蘿蔔苗，是一道主要以蘿蔔苗製成顏色碧綠澄清的湯。蘿蔔苗是蘿蔔種子生成的嫩苗，口感脆嫩、熱量低，食用容易使人產生飽腹感，是減肥者熱衷並選擇的一道菜品。同時新鮮的蘿蔔苗，含有豐富的維生素，能提...
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![五香毛豆的做法 碧綠五香毛豆 五香毛豆怎麼做]( "五香毛豆的做法 碧綠五香毛豆 五香毛豆怎麼做")
- “對於煮毛豆來說，最重要的莫過於保持它翠綠的顏色。雖然顏色與味道幾乎沒有什麼關係，即使煮到發黃也還是很好吃，但是碧綠的顏色畢竟讓人賞心悅目、更有食慾——其實，很簡單。只要多加一味調料，注意兩個要點，煮一盤碧綠的毛豆當真是“小菜一碟”——調料：一滴油要點一：水開後再下...
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味味甜
