![希臘沙拉的做法 地中海風情---希臘沙拉 希臘沙拉怎麼做]( "希臘沙拉的做法 地中海風情---希臘沙拉 希臘沙拉怎麼做")
- “喜歡沙拉，卻最無法忍受濫用美奶滋、沙拉醬和瓶裝沙拉汁的大雜燴。沙拉雖然簡單，卻與別的菜一樣，要考慮原料的味道、質感和醬汁搭配平衡。希臘沙拉，希臘菜系的經典。各種新鮮多彩的蔬菜再加上奶酪和橄欖，清爽的口感光從視覺就可以感受到，猶如一縷清風從地中海吹來.....”食材...
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![意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---當餐桌上吹過地中海的風 意式家庭沙拉怎麼做]( "意式家庭沙拉的做法 意式家庭沙拉---當餐桌上吹過地中海的風 意式家庭沙拉怎麼做")
- “說起今天要分享的食譜，那就厲害了！毫不誇張的說，ta不僅能夠滿足我們低卡的用餐需求，還縮短了各位下廚的萌友們炎熱夏日裏在廚房停留的時間，更重要的是，ta的逼格完全可以滿足我們普通吃瓜羣衆炫耀廚藝的需求！作爲西餐之母的意大利菜，在飲食方面有着悠久歷史，如同他們的藝術和時裝...
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![紅公館——地道的南京風味和南京風情的中餐廳！]( "紅公館——地道的南京風味和南京風情的中餐廳！")
- 這是一家真正的南京風情、風味並存的餐廳！走到店門口我就被驚豔了！真的很有韻味！簡約時尚又帶着民國的風情在裏面。這裏的鹽水鴨，一絕！擺盤也超精緻的！看着一圈的大蝦，想吃！還有肥而不膩的代言人——紅色肉！方方正正很是敦實可愛！平均7.8一塊肉。黑松露湯包！味道比較怪吧，但是能接受...
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![地中海式扒時蔬沙拉如何做簡單又好吃]( "地中海式扒時蔬沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：500g洋蔥：2個（切條）西葫蘆：2根（切條）櫻桃小番茄：500g橄欖油：4湯匙（60ml）意大利黑醋：2湯匙（30ml）羅勒葉：1湯匙（鹽：1茶匙（5g）白胡椒粉：1/2茶匙（3g）輔料具體步驟1.將所有蔬菜混合均勻，用鹽和白胡椒粉調味，再用橄欖油拌勻。2.中...
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![希臘小球的做法 【希臘小球】 希臘小球怎麼做]( "希臘小球的做法 【希臘小球】 希臘小球怎麼做")
- 食材明細主料黃油（80克）糖粉（45克）精鹽（1克）雞蛋（20克）低粉（100克）輔料果醬（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）希臘小球的做法步驟1、黃油室溫軟化，加入糖粉，用電動打蛋器充分打發至發白，體積膨大，加入鹽，攪拌均勻2、分次加入打散的雞蛋液，充分攪拌均勻3、篩入低筋麪粉4、用橡刀刮刀慢...
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![阿拉伯風情香米飯怎麼做-阿拉伯風情香米飯的做法]( "阿拉伯風情香米飯怎麼做-阿拉伯風情香米飯的做法")
- “阿拉伯米飯具有中東傳統米飯的特點，香潤勁道，粒粒分明，再配有葡萄乾或聖女果乾，香中帶一絲絲甜，即使沒有菜也能吃上一碗”食材明細主料香米（250g）阿拉伯短麪條（50g）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（少許）番茄幹（適量（或葡萄乾））藏紅花（少許）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）阿拉伯風情香米飯的做...
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![地中海紅蝦橄欖沙拉如何做簡單又好吃]( "地中海紅蝦橄欖沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘地中海紅蝦橄欖沙拉制作這道美食需要非常多的食材，需要花很大的耐心和時間去製作這道美食，我覺得這道地中海紅蝦橄欖沙拉味道十分的美味，是餐桌上不可多得的一道美食，值得品嚐。主料橄欖麪包：2個羊奶油：250g奶...
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![地中海沙拉如何做簡單又好吃]( "地中海沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料罐頭金槍魚：適量雞蛋：適量洋蔥：適量橄欖油：適量黑胡椒：適量蘋果醋：適量輔料邊緣部分：適量圓白菜：適量紫甘藍：適量芥末醬：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋煮熟切粒，洋蔥洗淨切粒。2.將罐頭西紅柿、金槍魚與雞蛋粒、洋蔥粒混...
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![皮塔餅的做法 地中海風情：口袋麪包---皮塔餅 皮塔餅怎麼做]( "皮塔餅的做法 地中海風情：口袋麪包---皮塔餅 皮塔餅怎麼做")
- “扁平的麪餅戲劇性的膨脹起來，像一個鼓鼓的口袋，烤熟後往裏面裝入各種合胃口的東西，雞肉、火腿、煎蛋、培根、沙拉、新鮮蔬菜……只要你喜歡就可以。”食材明細主料高粉（125克）全麥粉（25克）酵母（3克）砂糖（5克）鹽（5克）水（105毫升）橄欖油（6毫升）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）皮塔餅的...
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![地中海風情的希臘可球如何做簡單又好吃]( "地中海風情的希臘可球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃油：60低筋麪粉：100雞蛋：20輔料鹽：1糖粉：30果醬：適量具體步驟1.將所有原料稱量準備好：黃油軟化以後，加入糖份，用打散的雞蛋液，充分攪拌均勻。篩入低筋麪粉。用刮刀慢慢拌勻，成爲俄比較稀的有黏性的麪糰。2.用小勺挖...
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![自制希臘酸奶-希臘酸奶]( "自制希臘酸奶-希臘酸奶")
- “希臘酸奶含豐富的蛋白質，品嚐起來有點像奶油，但熱量比奶油要低很多，是糖尿病和減肥人士的首選，含有豐富的益生菌，有助於保持腸道菌羣平衡，非常益消化，對腸胃不好的人非常有益。”食材明細主料全脂牛奶（800ml）輔料裏海酸奶菌種（50克）果乾（適量）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自...
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![Tuna地中海沙拉如何做簡單又好吃-Tuna]( "Tuna地中海沙拉如何做簡單又好吃-Tuna")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.紫甘藍、小圓白菜切絲用熱水稍微燙下，去除菜的生味，加入橄欖油鹽醃下、金槍魚罐頭取出擺盤。西紅柿去蒂、切成薄塊備用。2.調味汁的做法：口維可千島醬2勺、鹽1/4小勺、黑胡椒少許、加入優酪乳...
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![地中海色拉如何做簡單又好吃]( "地中海色拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚罐頭：1罐雞蛋：1個胡蘿蔔：50紫甘藍：1/2個圓白菜：1/3個輔料小番茄：3個洋蔥：30芥末醬：1小勺蘋果醋：2小勺黑胡椒粉：1/2小勺鹽：2橄欖油：2大勺具體步驟1.芥末醬，黑胡椒粉，橄欖油，蘋果醋，鹽攪拌均勻調成沙拉醬汁備用。2...
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![地中海式沙拉怎麼做-地中海式沙拉的做法]( "地中海式沙拉怎麼做-地中海式沙拉的做法")
- “地中海式的飲食也是世界公認的健康飲食，其特點是簡單、清淡、富含營養。蔬菜、水果、魚和各類海鮮，尤其是橄欖油都是地中海式飲食不可或缺的健康元素。據研究，地中海式的飲食習慣，可以預防甚至逆轉多種心腦血管疾病，健康人食用更可以保持健康，延年益壽。想吃到如此健康的食物...
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![地中海風情烤魚怎麼做-地中海風情烤魚的做法]( "地中海風情烤魚怎麼做-地中海風情烤魚的做法")
- “去年在意大利時曾吃過這種烤魚，迷戀各種地中海香草帶來的獨特韻味。昨天剛好收到朋友從青島快遞來的海鮮，裏面有不少各色海魚。我本來對料理海魚不在行，偶爾聽老公說了句，這種鯧魚適合烤了吃，於是想起地中海風情烤魚來。我東拼西湊查了很多方法，自己也憑感覺做了些嘗試，未必能...
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![地中海風情意大利海鮮濃湯怎麼做-地中海風情意大利海鮮濃湯的做法]( "地中海風情意大利海鮮濃湯怎麼做-地中海風情意大利海鮮濃湯的做法")
- “最美海鮮湯，番茄與海鮮的完美搭配”食材明細主料魷魚頭（3個）蝦（7只）新西蘭青口（6個）輔料番茄罐頭（半罐）西紅柿（半個）雞湯塊（1/2）胡椒粉（適量）洋蔥（半個）蒜（2瓣）鹹甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地中海風情意大利海鮮濃湯的做法步驟1、青口洗淨，蝦洗淨去皮和頭，魷魚洗淨切小塊焯水迅速撈出控...
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![希臘沙拉與小米飯的做法 希臘沙拉&小米飯 希臘沙拉與小米飯怎麼做]( "希臘沙拉與小米飯的做法 希臘沙拉&小米飯 希臘沙拉與小米飯怎麼做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料鮮白蘑菇（250克）西葫蘆（1根）洋蔥（1個）輔料小香蔥（1棵）橄欖油（3勺）檸檬（1頭）香菜（1根）橄欖（10個）費塔奶酪（半塊）鹽（適量）胡椒（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）希臘沙拉與小米飯的做法步驟1、洗乾淨所有蔬菜。切片或切塊蘑菇，西葫蘆和洋...
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![希臘風味通心粉沙拉如何做簡單又好吃]( "希臘風味通心粉沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料短條狀通心粉：500碎幹羅勒：5番茄：2個青椒：1個紅洋蔥：1個黃瓜：1條黑橄欖：1把輔料橄欖油：60毫升檸檬汁：5毫升黑胡椒：5具體步驟1.取一大鍋加水燒開，下通心粉，煮熟至還有嚼勁，瀝乾水，並在冷水中過一下。2.將油、檸檬汁、羅...
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![聚會約會都很棒！-優雅時尚的地中海風情餐廳——17海里]( "聚會約會都很棒！-優雅時尚的地中海風情餐廳——17海里")
- 開始我以爲是西餐廳，但實際是一家中餐廳，算是私房菜吧。餐桌之間的間距比較開，用餐體驗很不錯！整體裝修風格是地中海工業風？？maybe！推薦辣汁蟹鉗！辣炒花蛤也很好吃！老南瓜的味道很不錯，超級甜！六人餐團購價只要228元，有六七個菜，裏面最好吃的是魚餅和蟹鉗。店名：17海里地址：滄州市解放西...
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![地中海紅蝦橄欖沙拉怎麼做-地中海紅蝦橄欖沙拉的做法]( "地中海紅蝦橄欖沙拉怎麼做-地中海紅蝦橄欖沙拉的做法")
- “真正的地中海紅蝦是又大又紅滴！會很少見到，所謂物以稀爲貴，超市中很少會見到好的地中海紅蝦，在家就用一般的上好大蝦代替一下吧，想吃？那就下館子吧~~”食材明細主料橄欖麪包（2個）粉紅蝦（20只）輔料羊奶油（250g）奶油泡（100g）黑橄欖（10顆）泡番茄（1盒）芝麻菜（4片）配料橄欖油（20ml）鹽（適量）孜然（1茶勺...
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![希臘沙拉如何做簡單又好吃]( "希臘沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將撕成小塊的生菜置於大碗中並加入去核去籽切成大塊的番茄，切成大塊的黃瓜，去核對半切開的橄欖以及切成薄片的洋蔥，備用。2.將油，檸檬汁，剁碎的新鮮牛至，食鹽，以及黑胡椒至於一個小碗中，用攪拌器混...
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![一帆風順沙拉的做法 一帆風順#沙拉# 一帆風順沙拉怎麼做]( "一帆風順沙拉的做法 一帆風順#沙拉# 一帆風順沙拉怎麼做")
- “沙拉醬是合成食物，由植物油、雞蛋黃、醋等合成。在植物油的選擇上歐洲一般用橄欖油，亞洲一般用大豆油。從原料上看沙拉醬屬於高脂肪高蛋白食物，口感極佳。沙拉醬跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐後菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、膽固醇含量較高，因此不宜多...
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![中東風情烤雞腿怎麼做-中東風情烤雞腿的做法]( "中東風情烤雞腿怎麼做-中東風情烤雞腿的做法")
- “這道菜剛學的，第一次做，覺得還不錯，沒想到酸奶還有這個用處”食材明細主料酸奶（200ml）雞腿（4個）小番茄（10個）黃瓜（一根）大蒜（6瓣）蛋黃醬（2大匙）孜然粉（半匙）胡椒粉（1匙）蜂蜜（1匙）白醋（1匙）芝麻油（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）中東風情烤雞腿的做法步驟1、準備食材，油和醋沒有...
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![皮塔餅的做法 中東·地中海風情——皮塔餅 皮塔餅怎麼做]( "皮塔餅的做法 中東·地中海風情——皮塔餅 皮塔餅怎麼做")
- “見證神奇的時刻：薄薄的麪餅遇熱後會鼓起來，象個圓鼓鼓的口袋，所以皮塔餅也叫口袋餅。有了這個“小口袋”，可以幹什麼呢？當然是裝吃的唄！雖然傳統的皮塔餅習慣用來蘸醬料吃，但我喜歡在皮塔餅裏裝滷肉、肉鬆、煎蛋、新鮮蔬菜、炒菜等等……吃皮塔餅，成了一件非常有趣兒的享受，永遠...
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![希臘起司沙拉如何做簡單又好吃]( "希臘起司沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料費塔起司丁：200公克小黃瓜：1條洋蔥：1/2顆蕃茄：1粒羅蔓生菜：1/2顆黑橄欖：20粒黃檸檬：1粒橄欖油：100cc鹽：適量黑胡椒：適量輔料具體步驟1.小黃瓜洗淨，切片；洋蔥洗淨，切絲；蕃茄洗淨，切片；羅蔓生菜洗淨，切小塊；黑橄欖洗淨，對半切；...
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味味甜
