![白薯紅棗湯怎麼做-白薯紅棗湯的做法]( "白薯紅棗湯怎麼做-白薯紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白薯（1個）紅棗（1把）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白薯紅棗湯的做法步驟1、白薯去皮切塊。2、放入洗淨的紅棗。3、加入適量清水，隔水燉2小時即可。若是直接煮可以適量縮短時間，至白薯輕鬆插入筷子就行了。...
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![紅棗紅糖紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法]( "紅棗紅糖紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法")
- “紅棗、紅糖、紅薯加蓮子具有補益脾胃、養心安神、益氣補血、活血化瘀的效果，女人好好愛自己，就從一碗暖心湯開始吧。”食材明細主料紅薯（1個）紅棗（10個）蓮子（10個）輔料紅糖（適量）清水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法步驟1、準備食材，紅薯洗乾淨備...
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![白薯蘋果紅棗湯怎麼做-白薯蘋果紅棗湯的做法]( "白薯蘋果紅棗湯怎麼做-白薯蘋果紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。5、沒有另加糖，食物的原味已經感覺蠻好。...
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![紅棗紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅薯蓮子湯的做法]( "紅棗紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅薯蓮子湯的做法")
- “紅棗、紅薯和鮮蓮子一起燒湯，沒有加糖，清清淡淡的一碗，感覺挺好。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）輔料蓮子（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蓮子湯的做法步驟1、清洗乾淨的紅棗、紅薯、鮮蓮子。紅棗用水浸泡了半個小時。2、紅棗和蓮子加適量水放入電飯煲內膽...
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![白蘿蔔紅棗老鴨湯怎麼做-白蘿蔔紅棗老鴨湯的做法]( "白蘿蔔紅棗老鴨湯怎麼做-白蘿蔔紅棗老鴨湯的做法")
- “初秋天氣轉涼，上班一族工作忙碌緊張，沒有更多時間做美食，所以我選擇電壓力鍋版老鴨湯，同樣可以享受美味，疼愛自己！”食材明細主料鴨子（半隻）白蘿蔔（適量）輔料紅棗（數顆）香菇（數顆）蔥（適量）八角（一個）料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔紅棗老鴨湯的做法步驟1、...
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![板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法]( "板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法")
- “豐收的秋季，板栗、紅薯、紅棗都先後上市，早上一起煮點湯，淡淡的甜味，溫暖的秋日”食材明細主料板栗（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗紅薯紅棗湯的做法步驟1、食材去皮洗淨，南瓜入鏡但沒入菜。2、紅薯切小塊。3、板栗、紅薯、紅棗加適量...
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![紅薯紅棗粥怎麼做-紅薯紅棗粥的做法]( "紅薯紅棗粥怎麼做-紅薯紅棗粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1塊）紅棗（6個）輔料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）原味（口味）未知（難度）紅薯紅棗粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切塊備用。3、大米小米糯米紅棗適量備用。4、淘洗乾淨放入鍋里加入適量水，大火燒開小火慢熬。5、煮至粘稠。6、成品。...
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![白扁豆紅棗湯怎麼做-白扁豆紅棗湯的做法]( "白扁豆紅棗湯怎麼做-白扁豆紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白扁豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白扁豆紅棗湯的做法步驟1、白扁豆用水浸泡一天洗淨。2、紅棗用水浸泡半小時洗淨。3、白扁豆和紅棗加水放入高壓鍋中，蓋限壓閥上汽後轉小火16分鐘。4、涼涼的喝一碗，消暑蠻好。...
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![紅薯蘋果紅棗湯怎麼做-紅薯蘋果紅棗湯的做法]( "紅薯蘋果紅棗湯怎麼做-紅薯蘋果紅棗湯的做法")
- “甜中微酸，清淡營養。”食材明細主料紅薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、紅薯去皮、蘋果、紅棗清洗。2、紅薯切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、全部食材放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。5、甜中微酸，清淡營養。...
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![紅薯紅棗饃怎麼做-紅薯紅棗饃的做法]( "紅薯紅棗饃怎麼做-紅薯紅棗饃的做法")
- “顏色咖啡色，香甜暄軟，棗香，奶香濃郁，好吃😋”食材明細主料紅薯（3塊）紅棗（一袋半）牛奶（一盒）白糖（適量）輔料麪粉（適量）發酵粉（適量）白糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯紅棗饃的做法步驟1、紅薯適量。2、紅棗煮20分鐘。3、紅薯去皮，紅棗去核放破壁機內。4、一盒牛奶，適量白糖。5...
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![蜜薯玉米紅棗湯怎麼做-蜜薯玉米紅棗湯的做法]( "蜜薯玉米紅棗湯怎麼做-蜜薯玉米紅棗湯的做法")
- “雖然已是春暖花開，可這兩天一直挺涼的，待在屋裏有點不舒服，所以中午煲了一鍋甜品湯，清淡美味又好喝！😊”食材明細主料甜玉米（一根）新疆大紅棗（四枚）蜜薯（一根）輔料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯玉米紅棗湯的做法步驟1、蜜薯，甜玉米備好。2、蜜薯去皮，切成滾刀塊，紅棗...
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![紅薯山藥紅棗湯水怎麼做-紅薯山藥紅棗湯水的做法]( "紅薯山藥紅棗湯水怎麼做-紅薯山藥紅棗湯水的做法")
- “春播夏長秋收，秋天就要多吃根莖類事食物，今天來做道家常的糖水，紅薯山藥紅棗湯水，都是平常的食材，卻有營養，多吃美容又養顏！”食材明細主料紅薯（1個）輔料山藥（半根）紅棗（8粒）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯山藥紅棗湯水的做法步驟1、食材準備好2、紅薯山藥洗淨切塊，紅...
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![香棗紅薯怎麼做-香棗紅薯的做法]( "香棗紅薯怎麼做-香棗紅薯的做法")
- 食材明細主料香棗（160克）紅薯（395克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香棗紅薯的做法步驟1、食材：香棗、紅薯、冰糖2、將香棗拆開包裝清洗一下撈出。3、將紅薯洗淨、去皮。4、放在案板上切成塊，待用。5、接着，在電飯鍋加入一些清水，下入香棗。6、蓋上蓋、插上電源按...
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![紅棗蓮子紫薯甜湯怎麼做-紅棗蓮子紫薯甜湯的做法]( "紅棗蓮子紫薯甜湯怎麼做-紅棗蓮子紫薯甜湯的做法")
- “一大早起牀做早餐，發現廚房還有兩根紫薯，於是打算做紫薯甜湯，秋季早餐，加點紅棗蓮子更健康”食材明細主料紫薯（400g）蓮子（50g）紅棗（八顆）輔料白糖（適量）山泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子紫薯甜湯的做法步驟1、紅棗洗淨2、紅棗用手扭開裂縫後，加入冷水煮開3、蓮子...
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![紅棗紅薯蘋果湯怎麼做-紅棗紅薯蘋果湯的做法]( "紅棗紅薯蘋果湯怎麼做-紅棗紅薯蘋果湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蘋果湯的做法步驟1、紅薯、蘋果去皮去核切小塊。2、紅棗、紅薯、蘋果放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。3、清甜營養湯。...
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![蘋果紅棗紅薯湯怎麼做-蘋果紅棗紅薯湯的做法]( "蘋果紅棗紅薯湯怎麼做-蘋果紅棗紅薯湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗紅薯湯的做法步驟1、蘋果、紅薯去皮切小塊，紅棗清洗。2、全部食材放入養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。3、不用另加糖，食物原有的味道就很好了。...
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![生梨紅棗白果湯怎麼做-生梨紅棗白果湯的做法]( "生梨紅棗白果湯怎麼做-生梨紅棗白果湯的做法")
- “白果營養豐富，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4顆就可以，成人最多也就10幾個就可以了，而且白果裏面的芽一定要去掉，毒性比較大！整個湯最費時間就是剝白果，不過能讓家人喝上一碗止咳去燥的...
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![白蘿蔔紅棗鴨骨湯怎麼做-白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法]( "白蘿蔔紅棗鴨骨湯怎麼做-白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（200g）紅棗（100g）輔料鴨骨（適量）味精（適量）香菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法步驟1、紅棗洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、紅棗、鴨骨置於鍋中，加適量水煮。3、白蘿蔔去皮洗乾淨。4、白蘿蔔切成滾刀塊。5、把鴨骨和...
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![紫薯紅棗湯圓怎麼做-紫薯紅棗湯圓的做法]( "紫薯紅棗湯圓怎麼做-紫薯紅棗湯圓的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）紅糖（一塊）調料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯紅棗湯圓的做法步驟1、紫薯去皮切塊入鍋蒸熟備用。2、糯米粉加入紫薯泥揉成麪糰。3、揉成光滑小圓子。4、加入清水，紅糖，紅棗。5、煮開，加入紫薯圓子。6、大火煮分鐘即可。...
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![紅薯白菜湯怎麼做-紅薯白菜湯的做法]( "紅薯白菜湯怎麼做-紅薯白菜湯的做法")
- “這是一道很清爽的湯，湯汁清甜，紅薯粉糯，白菜鮮嫩。紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。小白菜所含的營養價值成分與白...
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![紅棗紅薯粥怎麼做-紅棗紅薯粥的做法]( "紅棗紅薯粥怎麼做-紅棗紅薯粥的做法")
- “深秋時節，紅薯也成熟了，一起煲粥也挺好。”食材明細主料大米（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯粥的做法步驟1、紅棗清洗、紅薯去皮切塊。2、大米淘洗。3、全部食材放入高壓鍋中，加適量水蓋蓋燒煮，大火燒上汽後轉小火8分鐘。4、溫熱香甜粥...
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![白芸豆紅棗湯怎麼做-白芸豆紅棗湯的做法]( "白芸豆紅棗湯怎麼做-白芸豆紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白芸豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白芸豆紅棗湯的做法步驟1、芸豆預先用水浸泡一天，紅棗洗淨。2、芸豆和紅棗加適量水放入高壓鍋中，蓋限壓閥大火上汽後轉小火20分鐘。3、加適量冰糖，放涼就是一碗營養美味的冷飲。...
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![紅棗紅薯湯怎麼做-紅棗紅薯湯的做法]( "紅棗紅薯湯怎麼做-紅棗紅薯湯的做法")
- 食材明細主料紅薯（1只）紅棗（12個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗紅薯湯的做法步驟1、所有食材2、紅薯去皮洗淨切塊，紅棗洗淨3、鍋加放水，放入紅薯4、再放入紅棗煮5、煮至紅薯熟，放入適量的冰糖即可6、成品圖...
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![紅薯粉皮白菜湯怎麼做-紅薯粉皮白菜湯的做法]( "紅薯粉皮白菜湯怎麼做-紅薯粉皮白菜湯的做法")
- 食材明細主料紅薯粉皮（適量）大白菜（適量）幹辣椒粉（少許）輔料豬油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯粉皮白菜湯的做法步驟1、將紅薯粉皮提前用溫水泡發，大白菜洗淨，將大白菜撕成段杆子和葉子分開。2、將大白菜，紅薯粉皮濾幹水。3、不粘鍋熱鍋放豬油。4、放入...
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![白菜紅薯粉湯的做法 #團圓飯#白菜紅薯粉湯 白菜紅薯粉湯怎麼做]( "白菜紅薯粉湯的做法 #團圓飯#白菜紅薯粉湯 白菜紅薯粉湯怎麼做")
- “年前家人都會提前做很多紅薯粉。然後過年期間吃，然後還要準備一些包裝好，送客人。寓意長長久久。媽媽一般都是用牛肉來打湯叫牛肉粉。因爲不知道做法。所以做了一道清淡的。”食材明細主料大白菜（適量）紅薯粉（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜苗（適量）火腿腸（適量）姜（適量）蒜（適量）原...
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味味甜
