![營養的蝦仁紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃]( "營養的蝦仁紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平常比較注重養生的小夥伴們最喜歡的食物莫過於湯這類營養食物了。在飯前喝一口美味的湯，既開胃又養生，這道蝦仁紫菜蛋花湯就是一道非常養生的湯品，加入蝦仁、紫菜、雞蛋，成品不僅看上去是非常吸引人的哦，而且...
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![自制蝦仁紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃]( "自制蝦仁紫菜蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘味道清甜的蝦仁紫菜蛋花湯，蝦仁紫菜蛋花湯是一道簡單易學的家常菜，首先是將蝦仁用水泡發，雞蛋打散備用，再切點蔥蒜備用，然後將其放入油鍋中炒香，後加水再加入蝦仁，水開後將紫菜撕成小片放入鍋中，加點料酒，再根據自...
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![鮮蝦紫菜蛋花湯怎麼做-鮮蝦紫菜蛋花湯的做法]( "鮮蝦紫菜蛋花湯怎麼做-鮮蝦紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦仁（12個）紫菜（1個）雞蛋（2個）調料鹽（2勺）白胡椒（1勺）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦紫菜蛋花湯的做法步驟1、蝦仁去蝦線，紫菜準備。2、鍋中燒開水，放入蝦仁煮熟。3、放紫菜煮開。4、撒蛋液，加鹽，胡椒即可。5、盛出，淋香油。...
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![紫菜蛋花蝦皮湯怎麼做-紫菜蛋花蝦皮湯的做法]( "紫菜蛋花蝦皮湯怎麼做-紫菜蛋花蝦皮湯的做法")
- “很簡單，但是又不失美味和營養的湯，省時美味。蝦皮味甘、鹹、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。從營養成分表上看，蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。多吃蝦皮身體好。紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽...
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![紫菜蛋花湯的做法 源媽私房-紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 源媽私房-紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料紫菜（1塊）幹蝦米（20克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備材料：雞蛋一個、幹蝦米一小抓就行，紫菜巴掌大的一塊2、雞蛋放半小勺鹽，打成蛋液。3、紫菜撕成小塊。4、鍋內燒水，水開了之後放入幹蝦米和紫菜。5、這個步...
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![紫菜蝦乾蛋花湯怎麼做-紫菜蝦乾蛋花湯的做法]( "紫菜蝦乾蛋花湯怎麼做-紫菜蝦乾蛋花湯的做法")
- “今吃牛肉包，一定要搭配一款清爽的湯，這才叫完美！紫菜蝦乾蛋花湯，在我家深受歡迎，鮮美快捷又營養，簡單美味零失敗哦”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）蝦乾（適量）蔥（適量）輔料水（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蝦乾蛋花湯的做法步驟1、紫菜準備就緒。2、蝦乾...
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![紫菜鮮蝦蛋花湯的做法 紫菜鮮蝦蛋花湯～五分鐘快手菜 紫菜鮮蝦蛋花湯怎麼做]( "紫菜鮮蝦蛋花湯的做法 紫菜鮮蝦蛋花湯～五分鐘快手菜 紫菜鮮蝦蛋花湯怎麼做")
- “這個菜只要五分鐘就可以搞定，而且味道鮮美，無油少鹽，健康菜品”食材明細主料蝦（6只）紫菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜鮮蝦蛋花湯的做法步驟1、鮮蝦洗淨剝皮，去蝦線，開背；紫菜、雞蛋洗淨備用2、水燒開後放入紫菜，蝦肉3、蝦肉變紅翻開後淋...
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![紫菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】快手湯---紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 【養生湯煲】快手湯---紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- “很多時候，沒有時間煲湯，快手湯就是不錯的選擇，其中【紫菜蛋花湯】不但營養豐富，具有養生效果，雞蛋雖然是全營養食品，膽固醇有點高，一天一個雞蛋正好，尤其是和紫菜結合，紫菜正好可以降低膽固醇，兩者有機結合不但營養豐富，而且吃了更更健康。還非常快捷，今天我把這個簡單的快手養生湯...
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![蝦米紫菜蛋花湯怎麼做-蝦米紫菜蛋花湯的做法]( "蝦米紫菜蛋花湯怎麼做-蝦米紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）蝦米（適量）輔料胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備紫菜蝦米。2、雞蛋兩個。3、鍋中燒水水開後下蝦米紫菜，加鹽、胡椒粉、雞精調味。4、燒開後緩緩倒入雞蛋液，加香油蔥花即可。5...
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![紫菜蝦皮蛋花湯怎麼做-紫菜蝦皮蛋花湯的做法]( "紫菜蝦皮蛋花湯怎麼做-紫菜蝦皮蛋花湯的做法")
- ““快手湯”即簡單又美味的快手湯。”食材明細主料雞蛋（一個）紫菜（少許）蝦皮（少許）輔料蔥（少許）香菜（少許）純淨水（適量）香油（幾滴）調料鹽（少許）香菜（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦皮蛋花湯的做法步驟1、食材備用。2、雞蛋打散。3、鍋中倒入適量水燒開，放入蝦皮和紫菜，再倒...
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![紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法]( "紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）輔料胡椒粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蝦皮（適量）香菜（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、紫菜用水洗一下，擠去水分撈出放碗中。2、放入蝦皮，鹽，雞精，香菜碎。3、雞蛋打散。4、水燒開關火，撒入雞蛋液。5、倒入碗中拌勻。...
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![蝦皮紫菜蛋花湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋花湯的做法]( "蝦皮紫菜蛋花湯怎麼做-蝦皮紫菜蛋花湯的做法")
- “簡單快捷，鮮香味美。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料紫菜（適量）蝦皮（少許）調料鹽（適量）味精（少許）蔥姜（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮紫菜蛋花湯的做法步驟1、取一湯盆，放入紫菜、蝦皮、蔥花、鹽。2、放少許味精。3、鍋中加水燒開，淋入一個雞蛋液。4、蛋花飄起即可...
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![紫菜蛋花湯的做法 簡單易學的—紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 簡單易學的—紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- “很久以前一個朋友做過的一道湯，我在他的基礎上做了些改變，但基本原則還是用他的。堅決反對用味精調味！！”食材明細主料紫菜（適量）黃瓜（一根）雞蛋（一個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、將紫菜撕成小塊，黃瓜切片，雞蛋打散。朋...
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![紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 快手餐]( "紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 快手餐")
- 食材明細主料紫菜湯湯料（適量）西紅柿（1個）蔥花（適量）香菜（適量）輔料香油（適量）麻油（適量）白胡椒（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的食材。2、小鍋中加水。3、燒開，倒入紫菜湯湯料。4、西紅柿切小塊，放入鍋中。5、雞蛋打散，倒入蛋液。6、倒...
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![蝦仁紫菜絲瓜湯怎麼做-蝦仁紫菜絲瓜湯的做法]( "蝦仁紫菜絲瓜湯怎麼做-蝦仁紫菜絲瓜湯的做法")
- “紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的百倍；紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，常吃紫菜補碘補鐵補血；而蝦仁含鈣豐富，夏季時令菜絲瓜則是美容佳品，紫菜湯的做法非常的簡單，即使從沒做過菜得人都能做出來，但營養豐富，三者搭配一起相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。...
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![青菜蝦仁蛋花湯怎麼做-青菜蝦仁蛋花湯的做法]( "青菜蝦仁蛋花湯怎麼做-青菜蝦仁蛋花湯的做法")
- 食材明細主料青菜（1棵）雞蛋（1只）蝦仁（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁蛋花湯的做法步驟1、食材：青菜、雞蛋。2、蝦仁（已清洗）。3、將雞蛋打散。4、將青菜洗淨，放在案板上切碎。5、接着，將切好的青菜下入清水鍋中煮開。6、然後，合入蝦仁，加點...
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![蝦米紫菜蛋湯怎麼做-蝦米紫菜蛋湯的做法]( "蝦米紫菜蛋湯怎麼做-蝦米紫菜蛋湯的做法")
- “簡單，美味，補鈣”食材明細主料紫菜（半碗）蝦米（半碗）雞蛋（2只）輔料鹽（一小勺）雞精（一小勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米紫菜蛋湯的做法步驟1、準備原材料2、雞蛋裏放入鹽、雞精並且打勻3、燒水，放3碗水（根據需要）4、先後放入蝦米，紫菜，雞蛋，並且攪勻雞蛋5、加入適量的鹽，雞精小竅...
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![紫菜蛋花湯的做法 【家庭快手湯系列】紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 【家庭快手湯系列】紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- “很多的時候，我們忙碌不想做複雜的湯，這款零廚藝的【紫菜蛋花湯】就是不錯的選擇。這裏分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料雞蛋（一枚）紫菜（15克）輔料鹽（適量）雞精（少許）香油（2滴）香蔥（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、紫菜蛋花湯食材----紫...
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![蝦皮紫菜蛋湯的做法 #雞蛋#蝦皮紫菜蛋湯 蝦皮紫菜蛋湯怎麼做]( "蝦皮紫菜蛋湯的做法 #雞蛋#蝦皮紫菜蛋湯 蝦皮紫菜蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1只）紫菜（10g）蝦皮（10g）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮紫菜蛋湯的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌，蝦皮洗淨，紫菜撕碎3、鍋中放水放入蝦皮煮開4、放入紫菜煮開5、再倒入雞蛋煮開6、放入適量的鹽拌勻7、最後放入適量的味精即可...
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![蝦丸紫菜蛋花湯怎麼做-蝦丸紫菜蛋花湯的做法]( "蝦丸紫菜蛋花湯怎麼做-蝦丸紫菜蛋花湯的做法")
- “自己動手簡單易做的蝦丸，乾淨衛生！”食材明細主料蝦（20個）紅蘿蔔（半根）地瓜粉（1勺）紫菜（一塊）香菜（2顆）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦丸紫菜蛋花湯的做法步驟1、鮮蝦適量2、胡蘿蔔半根（馬蹄也可以）3、鮮蝦剝殼取出蝦肉4、胡蘿蔔切末5...
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![紫菜蛋花湯的做法 蔥油餅戀上紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 蔥油餅戀上紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料蔥花（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）配料油（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、麪粉加溫水和麪，發1小時2、乾麪，抹油，灑五香粉和蔥花，然後捲起再幹成圓形，在不粘鍋裏放小許油煎熟3、滾水後放紫菜，調味再打雞蛋下去4、皮脆，裏...
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![紫菜蛋花湯的做法 #團圓飯#紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 #團圓飯#紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- “清淡不油，鹹鮮適口。”食材明細主料西紅柿（一個）柴雞蛋（2個）水澱粉（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切小丁，蒜黃，香菜切一指段，姜切末。2、姜，蒜黃，香菜，紫菜放碗內，適量鹽，生抽，陳醋，...
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![薺菜蝦仁蛋花湯怎麼做-薺菜蝦仁蛋花湯的做法]( "薺菜蝦仁蛋花湯怎麼做-薺菜蝦仁蛋花湯的做法")
- “薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多，鈣含量超過豆腐，胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相仿。薺菜爲野菜中味最鮮美者，是因爲它富含氨基酸達11種之多。薺菜的藥用價值很高，薺菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。”食材明細主料薺菜（100克）蝦仁（5個）雞蛋（1個）輔料香油（1湯匙）蔥（1段）鹽（3...
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![紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 鮮美]( "紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 鮮美")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（喜歡可以多用幾個）輔料味精，鹽（少量）香油（幾滴）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、主料：蛋液、紫菜2、鍋內燒開水3、放入紫菜燒一分鐘4、加蔥花、鹽調味。5、淋入蛋液。燒開即可。6、完成。...
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![紫菜蛋花湯的做法 如何做紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 如何做紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）西紅柿（半個）輔料鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、鍋中加適量清水煮開放入提前切好的西紅柿，放適量紫菜。2、再次煮開倒入蛋液關火，加鹽，香油，亞麻籽油調味。3、出鍋了。...
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味味甜
