![家庭版手撕包菜-手撕包菜]( "家庭版手撕包菜-手撕包菜")
- 食材明細主料包菜（適量）鹹肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）郫縣豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版手撕包菜的做法步驟1、原料2、熱鍋冷油倒入鹹肉煸炒3、加手撕包菜繼續煸炒4、加郫縣豆瓣醬加鹽，味精煸炒出香。即可出鍋。...
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![手撕包菜的做法 簡單好吃的手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 簡單好吃的手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “捲心菜(cabbage)，又名結球甘藍，爲十字花科植物甘藍的捲心菜莖葉。別名圓白菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜，蓮花白等。圓白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的準媽媽、貧血患者應當多吃些圓白菜，它也是美女的重要美容品。”食材明細主料包菜（300克）蒜末（少許...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料手撕包菜（適量）輔料肥瘦肉（適量）配料蒜頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、手撕包菜，一盤的量。2、肥瘦肉切片，蒜頭適量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜頭繼續煎香。5、下入包菜炒軟。6、調入鹽，生抽，雞精即可。...
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![如何做簡單又好吃-家庭版茄汁手撕包菜]( "如何做簡單又好吃-家庭版茄汁手撕包菜")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘茄汁手撕包菜，你要的雞茄汁手撕包菜來啦，還在爲這頓下頓吃什麼苦惱嗎？還在爲因爲擠不開時間做飯而感到無力嗎？放心，簡單的家庭小菜也能拯救你，只需要番茄以及包材，你就能完成奇妙的搭配，真的是簡單又好吃，還不花時間...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料包菜（半個）五花肉（100克）洋蔥（半個）輔料食用油（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）香醋（2勺）調料蒜蓉（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）手撕包菜的做法步驟1、包菜半個洗乾淨後切去底部的菜梗，用手掰成小塊。2、五花肉切片。3、洋蔥切絲。4、蒜瓣拍碎切末，小米椒切圈。5...
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![家庭版手撕雞如何做簡單又好吃]( "家庭版手撕雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料仔雞：1只木耳：適量西檸：適量香蔥：適量香菜：適量蒜蓉：適量八角：適量花椒：適量薑片：適量料酒：適量輔料紅油：適量醬油：適量蠔油：適量白糖：適量香油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.把仔雞清理乾淨，燒一鍋水，把整雞放到鍋裏，加入B料...
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![家常手撕包菜的做法 家常菜—手撕包菜 家常手撕包菜怎麼做]( "家常手撕包菜的做法 家常菜—手撕包菜 家常手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料包包菜（半個）胡蘿蔔（半個）大蒜（適量）幹辣椒（適量）蔥花（適量）花椒（適量）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）醋（2毫升）生抽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常手撕包菜的做法步驟1、素菜類材料備齊。2、五花肉切小塊蔥花切斷，大蒜去皮，幹辣椒和花椒準備好備用。3、五花肉切小塊蔥花切...
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![手撕包菜的做法 家常小炒——手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 家常小炒——手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- 食材明細主料包菜（適量）輔料蔥（適量）雞精（適量）花椒（適量）幹辣椒段（適量）蒜瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、包菜撕好洗淨2、準備用料3、鍋中入油，加入蔥段幹辣椒段花椒蒜片爆香（最好用豬油，家裏沒有了才用的菜籽油）4、下入瀝乾水分的包菜翻炒均勻5、下入...
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![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包心菜中含有豐富的視黃醇，VC和鈣。這些營養素可促進兒童骨骼的生長，預防老年人骨質疏鬆的主要營養素。保持骨骼的健康狀態，對人體血液的循環有一定的幫助。在家也經常吃手撕包包菜，開胃香辣，而且簡單易做，是夏季很下飯的一道家常菜。”食材明細主料包包菜（適量）輔料乾紅辣椒（適...
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![家庭手撕包菜如何做簡單又好吃]( "家庭手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：1個輔料油：適量蒜：適量生抽：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.包菜撕成片，包菜梗分開放，蒜拍爛；2.鍋燒紅放油，放蒜爆香；3.放包菜梗翻炒，4.放包菜葉一起翻；5.放鹽；6.放生抽；7.放醋炒勻出鐺。烹飪技巧菜葉和菜梗要分...
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![家常版手撕包菜如何做簡單又好吃]( "家常版手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：300輔料醋：適量味極鮮：適量味精：適量辣椒：3個鹽：適量油：適量十三香：適量蔥：1顆具體步驟1.準備材料2.將包菜撕成碎片3.辣椒切片，蔥切小段4.熱鍋放油，將蔥爆香5.然後倒入包菜，翻炒幾下6.包菜炒倒後倒入適量醬...
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![番茄版手撕包菜的做法 少年夫妻老來伴——番茄版手撕包菜 番茄版手撕包菜怎麼做]( "番茄版手撕包菜的做法 少年夫妻老來伴——番茄版手撕包菜 番茄版手撕包菜怎麼做")
- “最近實在是不像話，懶惰得一踏糊塗。關鍵是天氣太熱了，吃都已經沒有胃口了更別說在廚房裏揮汗如雨地搗鼓了。只有每天早餐還是像模像樣地做得比較豐盛，午餐和晚餐一般都是儘可能地簡化了。大前天上午辦完出院後醫保報銷所需要的手續，下午公公就迫不及待地回老家去了，家裏又只...
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![家庭版手撕包菜如何做簡單又好吃]( "家庭版手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：1個肉片或者肉絲：適量輔料紅辣椒：適量蒜：適量白糖：適量醋：適量老抽：適量花椒：適量雞精：適量具體步驟1.將捲心菜洗淨，手撕成片，洗過放一下，讓水自然控掉。2.鍋內放油，肉片（肉絲）炒一下，放在盤裏待用。3.鍋內放...
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![新版手撕包菜怎麼做-新版手撕包菜的做法]( "新版手撕包菜怎麼做-新版手撕包菜的做法")
- “口感脆爽，嚼起來咯吱咯吱如同踩在厚厚的積雪上。味道吃起來鹹中略帶一絲甜意，夏日裏再飲上一杯冰冰的啤酒。把時間浪費在美食上，纔是真正的生活。”食材明細主料包菜（半個）輔料生抽（15g）蠔油（5g）雞精（3g）白糖（5g）香油（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）新版手撕包菜的做法步驟1、包...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的祕方 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的祕方 手撕包菜怎麼做")
- “對於手撕包菜，大家都不陌生，可要做出飯店裏香噴噴的清炒手撕包菜，那是有偏方的。我告訴你，可就搶了人家飯店的生意？”食材明細主料包菜（200克）輔料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸魚豉油（1勺）蒜瓣（適量）乾紅辣椒（2個）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）手撕包菜的做法步驟1、...
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![手撕包菜如何做簡單又好吃-家庭版]( "手撕包菜如何做簡單又好吃-家庭版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：500青椒：1個輔料姜：適量辣椒醬：適量具體步驟1.包菜用手撕下塊，洗淨瀝乾2.青椒切絲，姜切末3.爆香青椒和姜4.先把包菜的根部下鍋炒，因其比較難炒熟5.炒一兩分鐘後倒入菜葉，炒出水分後加鹽6.加入辣椒醬，大家...
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![手撕包菜的做法 家常菜餚@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 家常菜餚@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “這道菜收藏很久了，現在才發現，是回媽媽家的時候做的。”食材明細主料包菜（適量）蒜米（適量）小蔥（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕包菜的做法步驟1、原料：包菜,蒜米,小蔥,醃製肉片：醬油，蠔油及澱粉。2、燒熱鍋，下油熱爆香蔥及蒜。3、加入醃製...
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![[家庭版]手撕包菜如何做簡單又好吃]( "[家庭版]手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：500紅蘿蔔：50輔料鹽：適量鮮辣椒：適量油：適量白糖：適量具體步驟1.包菜洗淨撕片2.紅蘿蔔切條3.紅辣椒少量，孩子不會吃辣4.油熱後先放入紅蘿蔔辣椒暴炒5.後放入包菜6.炒到包菜變軟時加入鹽白糖等調味料7....
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![家常手撕包菜怎麼做-家常手撕包菜的做法]( "家常手撕包菜怎麼做-家常手撕包菜的做法")
- “包菜又名圓白菜，今就手撕了它！哈哈！大家一定和我一樣愛吃手撕包菜，大衆口味嘛！自己在家怎麼做，都做不出飯店的味道。今試着改良一下，沒想到口感很贊！有人又多吃一碗飯哦！”食材明細主料包菜（適量）豬肉（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒸魚豆豉（適量）鹹鮮（口...
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![「家庭版」手撕包菜如何做簡單又好吃]( "「家庭版」手撕包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：400輔料生薑片：4片花生油：1湯匙蒜瓣：3個麻油：1湯匙生抽：3湯匙糖：少許雞精：適量鹽：適量幹尖椒：2個花椒：少許老抽：1湯匙醋：3湯匙具體步驟1.包菜手撕成片狀，放水中浸泡洗淨備用2.辣椒、生薑、蒜瓣洗淨切好，再加少...
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![家庭版手撕耗油包菜如何做簡單又好吃]( "家庭版手撕耗油包菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料包菜：200輔料油：適量鹽：適量耗油：適量具體步驟1.包菜顆洗乾淨用手撕成一塊一塊的2.鍋時放蔥炒香3.倒入包菜快速炒，快速炒變色4.加入鹽炒勻5.加點耗油大火翻炒6.炒均勻加入雞精炒一會7.炒好後裝盤烹飪技巧...
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![江西版手撕包菜的做法 手撕包菜的做法-江西版 江西版手撕包菜怎麼做]( "江西版手撕包菜的做法 手撕包菜的做法-江西版 江西版手撕包菜怎麼做")
- “手撕包菜是家常菜的一種，這裏介紹的是江西風味的做法！”食材明細主料京包菜（400g）雞精（適量）生抽（適量）輔料食鹽（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）江西版手撕包菜的做法步驟1、洗淨包菜，並去除包菜梗，包菜梗比較硬，不易熟透，會影響口味。準備好食材2、把鍋...
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![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎麼做")
- “包菜，是我家餐桌上出現率非常高的蔬菜，用豬油炒起來，非常好吃。在WHO推薦的健康蔬菜裏面，就有包菜，它含有大量的維生素C和纖維素以及礦物質。還含有抑制細菌的生物殺菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，經典的湘菜，人家說手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明細主料包菜（半個）輔料...
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![手撕茄子（家庭版）如何做簡單又好吃]( "手撕茄子（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2根輔料大蒜：適量醋：10ml油：適量糖：8醬油：15ml香油：5ml鹽：適量雞粉：5具體步驟1.原料準備好；2.茄子洗淨去蒂，上蒸鍋蒸熟；3.蒸茄子期間，把大蒜壓成蒜泥；4.所有輔料放入碗中攪拌均勻，製成味汁；5.蒸熟的茄子；6.稍稍放...
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![手撕包菜（家庭版）如何做簡單又好吃]( "手撕包菜（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：半個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.切半個捲心菜然後手撕成小片2.放入適量的豬油3.倒入捲心菜翻炒4.炒幹後，加入適量的誰5.翻炒均勻後加入少量的食鹽即可出鍋烹飪技巧沒有...
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味味甜
![[家庭版]手撕包菜如何做簡單又好吃](https://i1.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/2ef5bbff43b3ded8b0741d89d68580792944bb27551f07995481174a499ccd0d-s.jpg "[家庭版]手撕包菜如何做簡單又好吃")
