- 食材明細主料小米(一把)玉米碴子(一把)輔料開水(適量)大棗(4顆)綠葡萄乾(適量)黑葡萄乾(適量)枸杞(適量)杏仁(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)杏仁營養粥的做法步驟1、成品。2、成品。3、小米,玉米小碴子各一把,黑綠葡萄乾、枸杞各適量。4、大棗洗乾淨,去子切丁。5、所有食材清洗乾淨...
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- 杏仁營養成分。大家都喜歡吃杏仁嗎?小編和小編身邊的朋友好多都喜歡吃,那你們知道吃杏仁對我們有哪些好處嗎?小編就蒐集整理了杏仁的營養成分和作用,大家可以看一下,看完知道,你們就知道杏仁的作用啦,平時可以吃吃杏仁,美容養顏又健康。杏仁營養成分一、杏仁的營養成分與作用1、...
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- “杏仁有止咳平喘,潤腸通便,降低膽固醇,也有美容功效,促進面板微循環,還有抗腫瘤作用,東西雖好,也不可大量食用噢。做了簡單、好喝、營養的杏仁奶茶,味道一點也不輸於超市賣的奶茶。”食材明細主料杏仁(20粒)純牛奶(1袋)白糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁奶茶的做法步驟1...
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- 堅果,對於現代人們來講,不僅是身體蛋白質的來源,還是身體維生素以及糖分的重要來源。當然,堅果中也有一些是好吃的,有一些是大家不太喜歡的。但是對於特殊羣體而言,一項堅果的重要選擇將影響身體的維生素的吸收。苦杏仁是含有豐富營養物質的,那是否適合孕婦吃呢?一、孕婦苦杏仁,孕...
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- “百合甘平,可潤膚止咳,益胃而清熱寧心。杏仁甘溫,止咳逆氣。白米甘涼,和胃生津。此粥適合於肺胃津傷液燥之於咳者,潤肺止咳,清心安神。適用於病後虛弱、乾咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消斑。”食材明細主料百合(10克)杏仁(10克)大米(50克)輔料水(適...
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- “甜杏仁有較好的滋陰潤肺作用,這款粥具有滋陰潤肺,止咳平喘,潤腸通便的功效,適宜乾燥的秋冬季節”食材明細主料大米(100克)甜杏仁(50克)輔料清水(1000毫升)冰糖(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜杏仁粥的做法步驟1、準備材料2、甜杏仁提前浸泡3、去皮後的杏仁與大米淘洗乾淨...
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- “平日上班族的好方法:晚上提前把材料放入豆漿機中,早晨起牀放上水,啓動豆漿機,去刷牙洗臉,回來穿好衣服,豆漿也熟了,喝杯溫暖健康的豆漿,配上平日自己做的麪包,超級棒的!走的時候沒時間清洗,可以先放入水泡上,下班回家依然容易清洗,這樣時間就充分利用了呀,嘿嘿!如果有更好的方法大家也...
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- 杏仁有苦杏仁也有甜的,甜杏仁是可以直接吃的,但是苦杏仁不可以直接食用,因爲有毒,所以要找到最安全的辦法進行食用,避免出現因爲錯誤的食用辦法導致身體出現危害。苦杏仁營養價值很高,吃的時候要把控好量,不能吃的太多,不然會出現異常症狀。那麼苦杏仁的吃法有哪些,有何營養價值呢...
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- “杏仁,藥房都是苦杏仁,家用甜杏仁就好。杏仁有小毒,用量不宜過多,且需去皮尖兒使用,以去毒性。杏仁有止咳平喘,潤腸通便之功效。與米煮粥,可用於咳嗽,氣喘。健康人經常食用,亦能防病強身。用電燉鍋煮粥,很是省事省力,而米粒燉煮軟爛,利於消化吸收。”食材明細主料杏仁(10克)大米(50克)輔...
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- 杏仁是一種堅果,不僅可以入藥,也可以作爲食材,平時在飯桌上,零食中都是很常見的,杏仁有苦與甜之分,可能很多朋友都不知道吧,購買的時候也要特別注意啦。杏仁英語是什麼?杏仁的營養價值高嗎?這就是我們今天要探討的問題,大家往下看哦。一、杏仁英語是什麼杏仁的英語是almond英[ˈɑ:...
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- “杏仁酥是很簡單的一個食品,過程不太繁瑣,對食材的要求也不是特別的嚴格,一般的富強粉就可以做,這大概就是中國傳統食品的特色吧!今天就給大家帶來一個簡易的杏仁酥的方子。”食材明細主料油(220克)麪粉(400克)堅果果仁(適量)小蘇打(1/2小勺)輔料細砂糖(150克)泡打粉(1小勺,)雞蛋(1個)甜味(口...
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- “不要讓自己的小孩輸在起跑線上,給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦,業績會翻翻!”食材明細主料大米(250g)活蝦(300克)核桃(150g)杏仁(20g)輔料姜(10g)胡椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蝦仁核桃杏仁粥的做法步驟1、準備食材和調料。蝦...
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- “一款營養價值很高的杏仁露,配上香滑的牛奶,濃郁絲滑,香甜可口,還具有美容養顏功效,是非常棒的飲品,愛美的朋友千萬不要錯過哦!”食材明細主料杏仁粉(40克)糯米粉(20克)輔料牛奶(200克)細砂糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)濃滑杏仁露的做法步驟1、將杏仁粉倒入料理機裏研磨成...
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- 對於喜歡吃堅果類的朋友來說,杏仁使再熟悉不過了吧!杏仁使薔薇科植物杏的種子,杏仁雖然同爲杏的種子。但是也分爲比較香甜的杏仁和比較苦一點的杏仁。在超市中和我們經常食用的杏仁就是比較甜一點的杏仁。杏仁當中含有大量的營養元素,比如大量的蛋白質、脂肪、糖等。杏仁的...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥是一道十分適合夏日滋補的飲品,可以全家一起食用,老少咸宜。靈芝補氣安神,綠豆清熱解毒,杏仁止咳平喘,三者搭配,營養價值極高,熬成粥使人更加容易吸收其中的營養成分,也方便在夏季解渴。做法非常簡...
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- 杏仁是薔薇科杏的種子,一般市場上有甜杏仁和苦杏仁,只是大多數人比較喜歡吃甜杏仁。杏仁的營養價值比較高,購買也方便,但是價格稍微有點貴。杏仁有豐富的蛋白質,還可以榨油,最重要還可以鬆化面板。下面我給大家介紹下“杏仁的營養成分”一、杏仁的營養成分杏仁富含蛋白質、脂肪...
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- 杏仁是大家都很喜歡的,而且可以美容,還可以通便,營養價值豐富,不過單吃杏仁總覺的有點單一,那大家不妨試一試杏仁拌蕨菜。蕨菜同樣有着人體不可多得的營養元素,在拌蕨菜的時候加上一點杏仁,營養價值翻倍了,還讓拌菜的味道更佳富有層次感。一、杏仁拌蕨菜1、用料蕨菜適量、杏仁適...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘在每個慵懶美好的清晨,當然不可以缺少一道健康營養價值豐富的家常美食銀杏仁大米粥咯~色澤白皙鮮亮讓人喜愛不已,口感更是獨特又美妙,順滑爽口細膩甜蜜氣息十足。而且製作工藝簡單快捷,搭配着一杯熱熱的牛奶...
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- 世界上的水果種類很多,杏子是比較常見的一種水果,但是吃多了會比較傷胃,所以一次不要吃太多,吃杏子必然會想到杏仁,分爲兩種,甜杏仁和苦杏仁,其實都是可以吃的,只是方法不同,那麼今天就一起來了解一下杏仁的成分以及它的營養價值。一、杏仁的成分杏仁可食部爲100%,每百克含水分7克...
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- “杏仁百合粥,滋補粥,本菜譜非常適合老年人。因爲要把百合跟杏仁打成末”食材明細主料杏仁(200g)輔料百合(200g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏仁百合粥的做法步驟1、將百合洗乾淨,在攪拌機中稍微攪一下,也可以不攪,切碎也行2、杏仁比較硬,可以念成粉末,也可以用攪拌機打碎。3...
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- 杏仁又名巴旦木,多產於新疆地區,是我們日常生活中常見的一種食物,香脆可口,商家也根據個人口的不同開發出香辣、五香、原味等多種口味。同時杏仁也經常出現在各種美食中,深受人們喜愛。下面就向大家介紹一下杏仁的做法及其營養價值。一、杏仁的做法1.杏仁茶食材:杏仁200克、糯...
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- 美味的杏仁在市場上很常見的,它可以做成各種各樣的美味的小零食,它是一種常吃的堅果食物,深受大衆的喜愛,它的價格也不菲的的,對於我來說就是少吃的那個人,因爲買不起哈哈。那麼杏仁的營養價值是什麼呢?下面請與我一起看一下吧!杏仁營養價值杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素...
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- “現在很多人都喜歡每天吃點堅果,健康又時尚,還出現了很多小包裝的每日堅果。其實,堅果也可以煮在粥裏,作爲早餐食用,補充人體必需脂肪酸。用了手邊便利的五種堅果,煮一道堅果燕麥粥。五種果仁各有優點,多種脂肪酸混搭,更能均衡營養,平衡血脂。而且堅果有潤腸通便的作用,纖維也不少...
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- 杏仁作爲大家經常食用的堅果,逢年過節的時候,茶几上更是少不了這種香脆的果仁當作磨牙的小零食。杏仁不但好吃,而且其中還有非常豐富的營養。那麼杏仁具體都有哪些對人體有益的營養元素呢?預知詳解就快來和小編一起往下閱讀吧!杏仁的功效與作用1、鎮咳、平喘作用用於咳嗽氣喘...
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- 杏仁,屬於是一種可食用的休閒類型的食品,其味道是很不錯的,但是需要記住的是,不可以食用過量了哦!當然杏仁也會帶給人體非常之多的營養與其功效,以下小編就爲大家所整理到了有關於杏仁的相關常識。喜歡吃杏仁的人們,一起來了解一下吧!一、杏仁的營養與其功效作用1.杏仁富含營養...
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