![姜蔥雞蛋炒糙米飯怎麼做-姜蔥雞蛋炒糙米飯的做法]( "姜蔥雞蛋炒糙米飯怎麼做-姜蔥雞蛋炒糙米飯的做法")
- “我家白米基本上都是用來煲粥，做飯用糙米或巴基斯坦低糖米。糙米好處多，但也有它不完美的地方，比如說硬度比白米要高，當然喜歡吃硬飯的是無所謂，個人感覺糙米更加有嚼頭。”食材明細主料糙米飯（1碗）雞蛋（2枚）輔料橄欖油（適量）喜馬拉雅鹽（適量）蔥花（適量）料酒（少許）薑絲（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![家常蛋炒飯的做法 【家常蛋炒飯】 家常蛋炒飯怎麼做]( "家常蛋炒飯的做法 【家常蛋炒飯】 家常蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（200g）香蔥（5g）胡蘿蔔（50g）雞蛋（1個）青椒（50g）豬裏脊肉（50g）輔料食用油（10ml）鹽（1匙）雞精（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蛋炒飯的做法步驟1、隔夜留下的剩飯~2、雞蛋一個打入碗中~3、青椒切菱形小丁、胡蘿蔔切菱形小丁、豬裏脊肉同樣也切小丁、香蔥切蔥花~4、...
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![家常洋蔥炒雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒雞蛋的做法]( "家常洋蔥炒雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒雞蛋的做法")
- “洋蔥作爲蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![姜蔥雞扒飯怎麼做-姜蔥雞扒飯的做法]( "姜蔥雞扒飯怎麼做-姜蔥雞扒飯的做法")
- “通常姜蔥和雞碰在一起便是“白切雞”蘸姜蔥汁，這次用同樣材料但換個做法，吃起來也很不錯呢。”食材明細主料雞扒（4片）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料黑椒鹽（適量）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）姜蔥雞扒飯的做法步驟1、姜蔥汁材料。2、姜蔥切碎，蒜頭一半切片放平底鍋裏，一半剁...
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![雞蛋蔥花炒米飯怎麼做-雞蛋蔥花炒米飯的做法]( "雞蛋蔥花炒米飯怎麼做-雞蛋蔥花炒米飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（一個）輔料蔥花（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）蝦皮（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蔥花炒米飯的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、雞蛋炒碎盛出備用。3、熱鍋涼油放入蔥花蝦皮小火炸出香味兒。4、放入米飯🍚翻炒均勻。5、放入雞蛋碎。6...
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![糙米飯怎麼做-糙米飯的做法]( "糙米飯怎麼做-糙米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料糙米（適量）黑米（適量）調料燕麥（適量）麥仁（適量）玉米仁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糙米飯的做法步驟1、原料。2、把所有的雜糧米混合。3、泡水一夜。4、加玉米仁。5、煮飯前加大米洗淨。6、放入電飯煲中按煮飯鍵。7、煮好的雜糧飯。8、吃不完可...
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![糙米蛋包飯怎麼做-糙米蛋包飯的做法]( "糙米蛋包飯怎麼做-糙米蛋包飯的做法")
- “加了糙米的蛋包飯也許會覺得硬硬粗粗的，但細細咀嚼時會發現口感特殊，糙米因爲比大米多了米糠層、胚芽等部位，也多了維生素B1、維生素B2”食材明細主料糙米飯（1碗）洋蔥末（30g）肉絲（20g）雞蛋（1個）鮮奶（1/2大匙）輔料番茄醬（1小匙）鹽（1/5小匙）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）糙米蛋包飯的...
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![家常雞蛋炒飯怎麼做-家常雞蛋炒飯的做法]( "家常雞蛋炒飯怎麼做-家常雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）輔料蔥花（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：米飯、雞蛋、蔥花2、將雞蛋打入碗中。3、加少許料酒。4、打成蛋液。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。6、接着，合入米飯翻炒翻炒。7...
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![家常菜大蔥炒雞蛋怎麼做-家常菜大蔥炒雞蛋的做法]( "家常菜大蔥炒雞蛋怎麼做-家常菜大蔥炒雞蛋的做法")
- “大蔥炒雞蛋，簡單可口。配米飯和麪條都可。”食材明細主料雞蛋（2枚）大蔥（少許）輔料鹽（少許）花椒粉（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜大蔥炒雞蛋的做法步驟1、先將雞蛋打好，蔥切好2、放少許油，翻炒一下雞蛋，不用太熟3、把雞蛋盛出來，備用4、放少許油，翻炒大蔥，差不多了，放雞...
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![雜錦炒糙米飯怎麼做-雜錦炒糙米飯的做法]( "雜錦炒糙米飯怎麼做-雜錦炒糙米飯的做法")
- “前段時間心血來潮，買了一袋營養糙米。據說糙米的纖維比白米多好幾倍，糖分也沒白米高。確實如此，糙米吃起來沒有白米的甜味不像白米有粘性，剛開始吃還真不習慣，不過現在吃着吃着還覺得挺好的，腸胃改善了，能不能減肥那就要保留意見，至少體重沒有增加。炒飯，無論是炒糙米飯還是白米...
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![家常洋蔥炒土雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒土雞蛋的做法]( "家常洋蔥炒土雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒土雞蛋的做法")
- “雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋蔥炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋蔥（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋蔥炒土雞蛋的做法步驟1、洋蔥一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量鹽攪拌，洋蔥切碎。3、先放適量油炒好雞蛋。4、另外起油...
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![家常蔥花蛋炒飯怎麼做-家常蔥花蛋炒飯的做法]( "家常蔥花蛋炒飯怎麼做-家常蔥花蛋炒飯的做法")
- “家常蔥花蛋炒飯”食材明細主料雞蛋（1個）蔥花（10克）米飯（100克）胡蘿蔔（20克）輔料鹽（2克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蔥花蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋炒熟備用2、蔥切件3、鍋中加入適量的油炒香蔥花4、加入米飯翻炒片刻5、加入剩餘食材和調料繼續翻炒片刻6、最後出鍋...
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![鵝蛋炒三色糙米飯怎麼做-鵝蛋炒三色糙米飯的做法]( "鵝蛋炒三色糙米飯怎麼做-鵝蛋炒三色糙米飯的做法")
- “糙米不粘，特別適合炒飯，做出來顆粒分明的感覺。”食材明細主料糙米飯（50克）鵝蛋（1個）輔料食用油（1湯匙）花菜及葉子（30克）臘腸（小許）紅椒（小許）蔥白（小許）清水（30克）調料食鹽（0.5克）生抽（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵝蛋炒三色糙米飯的做法步驟1、所有配料都已經改刀。2、鵝蛋洗淨...
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![姜蔥三文魚炒糙米飯如何做簡單又好吃]( "姜蔥三文魚炒糙米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘姜蔥三文魚炒糙米飯，糙米與普通大米相比更容易消化，對人體的腸道更好，三文魚是一種非常有營養的食材，用姜蔥爆炒去除了三文魚的腥味，選擇糙米則更有營養，三文魚的亮橙色給這碗炒飯帶來了明豔的色彩，一口米飯中帶...
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![圓蔥炒雞蛋的做法 家常菜----圓蔥炒雞蛋 圓蔥炒雞蛋怎麼做]( "圓蔥炒雞蛋的做法 家常菜----圓蔥炒雞蛋 圓蔥炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料圓蔥（300克）雞蛋（3個）輔料胡蘿蔔（20克）配料大豆油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓蔥炒雞蛋的做法步驟1、將圓蔥去皮，清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用，胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片待用。2、將雞蛋磕入碗中待用。3、熱鍋放油燒熱，倒入打撒的雞蛋液煎...
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![香蔥炒雞蛋的做法 家常菜:香蔥炒雞蛋 香蔥炒雞蛋怎麼做]( "香蔥炒雞蛋的做法 家常菜:香蔥炒雞蛋 香蔥炒雞蛋怎麼做")
- “色澤漂亮，雞蛋鮮嫩，鹹鮮適口。”食材明細主料柴雞蛋（5個）香蔥（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥炒雞蛋的做法步驟1、香蔥洗淨切一指段。2、柴雞蛋5個打入碗中。3、香蔥段放雞蛋液中，攪勻。4、鍋內適量油燒熱。5、雞蛋液倒入。6、雞蛋炒...
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![三色糙米炒飯怎麼做-三色糙米炒飯的做法]( "三色糙米炒飯怎麼做-三色糙米炒飯的做法")
- 食材明細主料三色糙米（1杯）清水（1.5杯）輔料基圍蝦（8個）黃瓜（半根）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三色糙米炒飯的做法步驟1、三色糙米淘洗，浸泡2小時後煮熟，米和水的比例1：1.5左右。2、新鮮蝦剝皮，去蝦線，去頭，剝成蝦仁。3、青瓜切成丁。4、鍋中放油，放入蝦仁炒熟。...
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![蝦仁糙米飯蛋餅怎麼做-蝦仁糙米飯蛋餅的做法]( "蝦仁糙米飯蛋餅怎麼做-蝦仁糙米飯蛋餅的做法")
- “飯店帶回來的軟炸蝦仁還有昨晚做的糙米飯旁邊的是葡萄酸奶撈很簡單的就不說了”食材明細主料糙米飯（100g）炸蝦仁（5個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量我沒加）糖（適量我沒加）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁糙米飯蛋餅的做法步驟1、把雞蛋打散和米飯一起攪拌均勻2、電餅鐺加熱刷油把蝦...
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![小蔥炒雞蛋的做法 家常快手小蔥炒雞蛋 小蔥炒雞蛋怎麼做]( "小蔥炒雞蛋的做法 家常快手小蔥炒雞蛋 小蔥炒雞蛋怎麼做")
- “陽臺的小蔥在瘋長，於是幾乎每天都有消耗小蔥的菜出現。”食材明細主料小蔥（一小把）雞蛋（5個）輔料鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蔥炒雞蛋的做法步驟1、陽臺瘋長的小蔥，忘記拍新的了，還用了之前的一張圖。2、小蔥一小把，大約5棵，切碎，打入5個雞蛋，少量鹽，攪拌均...
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![香腸雞蛋炒糙米飯怎麼做-香腸雞蛋炒糙米飯的做法]( "香腸雞蛋炒糙米飯怎麼做-香腸雞蛋炒糙米飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（一個）香腸丁（適量）輔料蔥（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香腸雞蛋炒糙米飯的做法步驟1、所有食材準備。2、鍋中熱油加入雞蛋炒碎然後加入香腸丁。3、翻炒均勻加米飯。4、米飯打散加入適量鹽。5、要出鍋時加入蔥花翻炒二下。6、...
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![糙米金槍魚炒飯的做法 糧品五穀·糙米金槍魚炒飯 糙米金槍魚炒飯怎麼做]( "糙米金槍魚炒飯的做法 糧品五穀·糙米金槍魚炒飯 糙米金槍魚炒飯怎麼做")
- “糙米：稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視爲是一種綠色的健康食品。”食材明細主料清高糧品五穀糙米（適量）雞蛋（適量）金槍魚罐頭（適量）輔料青菜...
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![家常姜蔥燜雞怎麼做-家常姜蔥燜雞的做法]( "家常姜蔥燜雞怎麼做-家常姜蔥燜雞的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）姜（適量）蔥（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）花生油（適量）胡椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常姜蔥燜雞的做法步驟1、把雞洗淨，砍件2、把姜蔥切絲。3、把鍋燒熱，放入油，把雞放進去翻炒4、炒得有點雞肉變色，而且有點干時，放入蠔油、醬油、鹽、胡椒粉入，翻...
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![姜蔥炒雞怎麼做-姜蔥炒雞的做法]( "姜蔥炒雞怎麼做-姜蔥炒雞的做法")
- 食材明細主料家雞（半隻）輔料姜（適量）蔥（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）姜蔥炒雞的做法步驟1、家雞半隻，洗乾淨，切塊2、姜切絲，蔥切段，幹辣椒切段，備用3、鍋中下油，待油熱後，放入薑絲，辣椒和蔥頭段，炒香4、倒入雞塊，翻炒均勻5、加入...
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![洋蔥炒雞蛋的做法 家常菜----洋蔥炒雞蛋 洋蔥炒雞蛋怎麼做]( "洋蔥炒雞蛋的做法 家常菜----洋蔥炒雞蛋 洋蔥炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋蔥炒香炒軟。6、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。7、放適量鹽調...
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![蔥姜炒蛋怎麼做-蔥姜炒蛋的做法]( "蔥姜炒蛋怎麼做-蔥姜炒蛋的做法")
- “這道菜用了從盱眙帶來的土雞蛋，蛋雖小可炒出來的顏色真棒。雞蛋含有豐富的蛋白質，具有健腦益智，延緩衰老等作用。最近一天熱一天冷的，人物寶貝貌似感冒了。早上我做了這個蔥姜炒蛋配玉米大米粥，希望可以幫他祛除風寒。”食材明細主料土雞蛋（3個）薑末（適量）植物油（兩勺）輔料蔥末（適...
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味味甜
