- 我們的生活總是豐富多彩的,隨着年齡的增長,更是不願意錯過很多的美味,年齡是不可以避免的話題,其中有一種礦物質。是我們必須要重視起來,好好的補充我們的人體——鈣,無論是哪個階段,都是非常需要的,骨質會慢慢的流失,所以一定要及時的補充。一、魚骨頭補鈣嗎魚骨補鈣的,魚骨裏含有...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘創意DIY美好的早餐擺盤,明亮的色彩搭配可愛的造型,讓人食慾大開,迫不及待想要大快朵頤!套句格言,早上叫醒你起牀的不一定是夢想,還有可能是有愛的早餐~媽媽們用這道魚骨頭早餐盤爲愛人和寶寶DIY這麼有愛心的早...
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- 一說到魚,小編就忍不住要流口水啦!作爲一枚從小吃魚的娃,對蒸魚的火候控制尤其挑剔。魚蒸多少分鐘是最合適的?哪種魚骨頭少?大家知道嗎?小編今天呢就要跟你們好好分享下。一、魚蒸多少分鐘是最合適的根據經驗,蒸魚的時候一般都會選擇600克左右的魚,一是方便擺盤,顯得美觀,二是...
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- 不少人認爲沙丁魚只是一種魚,其實沙丁魚是一些鯡魚的總稱,它是一類魚。一說到鯡魚,有些人可能會想起了恐怖的味道,因爲鯡魚罐頭真的很臭,就像臭水溝的味道一樣。很難想象他竟然是一種食物,但是作爲總稱的沙丁魚其實是很好吃,也很有營養的,今天小編就跟大家分享的是沙丁魚的營養價...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘早餐是日子開始的第一頓飯,所以要吃飽也要吃好。所以魚骨頭早餐盤就很適合你,雖然可能需要一點時間去擺盤,但是當你看到你的家人看到這個美麗的早餐,露出的笑容,你會感到開心,你的一天的心情都會因此而美麗。所...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的魚骨頭早餐盤主要是以蘋果,司康餅,加上小番茄,西蘭花,奶昔以及沙拉醬,番茄醬等爲主要原料製作而成的一道美味食物。這道菜擺盤精緻好看,原料也十分營養健康。給小孩子吃,補充每天所需的營養,給想要減肥的人...
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- “鱷魚肉對治療哮喘極有效益,經常飲用此湯水,可補益肺氣,增強抵抗能力,減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱,經常傷風感冒,咳嗽久而不愈者,可用此湯佐膳作食”食材明細主料鱷魚肉乾(20克)腱子骨(50克)山藥(30克)輔料生薑(1塊)枸杞(8個)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鱷魚山藥骨頭湯的...
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- 食材明細主料墨魚乾(100g(泡發好的))豬骨頭(200g)冬筍(100g)雞爪(4個)輔料雞精(3g)鹽(6g)蔥花(15g)姜(3片)料酒(15ml)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬筍墨魚骨頭湯的做法步驟1、將泡發好的墨魚乾切條、冬筍切厚片、雞爪剪去指甲、豬骨剁塊,放入高壓鍋加入冷水沒過食材,姜、料酒。蓋上蓋子大...
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- 食材明細主料魚頭魚骨(400克)白菜(半棵)輔料姜(5片)枸杞(30粒)蔥(2棵)胡椒粉(2克)鹽(2克)雞精(2克)料酒(2勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)魚頭魚骨白菜湯的做法步驟1、魚頭對半切開,魚骨斬成塊。2、放入碗中,加料酒、蔥段、薑絲醃製十分鐘。3、大白菜半棵,洗淨後將菜葉對半切開。4、姜切...
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- “做魚丸之後會剩下一些魚頭魚骨,你是燉湯呢?還是紅燒?這一次沒有加入豆腐,而是海鮮姑,特別的鮮美,醬香濃郁下飯。食材:青魚魚頭1個、青魚魚骨適量、海鮮菇適量。配料:姜適量、蔥適量、紅燒汁1湯匙、六月鮮豆瓣醬2湯匙、糖少許、香醋少許、精鹽少許、食用油適量。”食材明細主料...
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- 大多數人都喜歡吃海鮮,海鮮中有魷魚這種魚類,人們吃的時候覺得特別的美味,不管是鐵板魷魚或者是煎魷魚,煮魷魚,炒魷魚,那麼魷魚有骨頭嗎?很多人對這個問題都挺好奇的。魷魚有骨頭嗎其實人們在吃魷魚的時候,從來都沒有吐過骨頭,它吃起來很軟,而且從來都不用擔心裏面有骨頭,會硌到牙,...
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- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品,它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素,具健腦強身,延年益壽,保健美容之功效。因此,魚類產品被譽爲“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。...
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- “當胃口不佳時,來一碗簡單的魷魚瑤柱骨頭粥,老人小孩都愛吃!”食材明細主料骨頭(300g)米(200g)魷魚絲(適量)瑤柱(幾顆)輔料姜(1塊)香芹(1顆)蔥(2顆)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)魷魚瑤柱骨頭粥的做法步驟1、準備材料:魷魚絲,瑤柱,扇骨,香芹蔥,米2、魷魚絲和瑤柱先用水泡軟3、薑切片...
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- “超市裏的香骨酥魚罐頭好吃的不得了,可是價格有點過高,於是就自己在家做,味道好吃又划算。做好後的魚骨酥刺爛,魚肉香鮮,天然形成而又自然的香味無與倫比,無論大魚小魚都可以做得骨酥味美,徹底解決了“魚好吃,刺難辦”的問題。”食材明細主料黃花魚(適量)輔料蔥(適量)桂皮(適量)辣椒(...
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- “黑豆的營養價值有很多,含有豐富的蛋白質、微量元素和花青素等;有活血、利水、祛風、解毒、延緩人體衰老、降低血液粘稠度、抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。魚頭營養高、口味好,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。今天給大家介紹這款黑頭魚頭豬骨湯是家裏煲了很多年...
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- “魚膠,不多說,懂的人知道你的好。”食材明細主料魚膠(15只左右)大骨頭(一根)蟲草花(一小把)輔料姜(5片)料酒(一勺)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)魚膠大骨頭蟲草湯的做法步驟1、清洗乾淨2、骨頭清洗乾淨,放入姜,煮開,撈去浮沫。3、煮三個小時後加入蟲草花,蟲草提前半個...
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- 找到魚頸部位,斜下刀,切到魚骨,刀面緊貼魚骨,片下魚肉。另一面也是相同操作,片下的魚肉切薄片。剩下的魚骨切大塊備用。一定要提前把魚腹內的血和黑膜處理乾淨,才能保證做出來的魚不腥不苦。魚骨一定要用熱油煎,這樣纔會燉出來奶白湯汁。...
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- 食材明細主料三文魚頭魚骨(適量)輔料花椒(適量)香菜(適量)食用粗鹽(適量)八角(適量)蔥(適量)料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燉三文魚頭魚骨的做法步驟1、拿出冷凍三文魚頭魚骨自然解凍2、常用燉魚輔料3、鑄鐵鍋和橄欖油4、適量橄欖油薑片花椒入鍋先把魚頭魚骨...
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- “前段時間在家裏照顧坐月子的弟媳,這是專門爲她煲的一款補氣血催奶的滋補湯。章魚有補血益氣、收斂生肌、滋陰養胃、補虛潤膚的作用,凡體質虛弱,尤其是氣血兩虛者食之最宜而且章魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血,還可緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟...
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- “夏天來臨,口味也變得清淡起來,買了一條烏魚,很想吃涼拌的,但是魚頭和魚骨又不能浪費,所以將魚片切下後,將魚頭魚骨燉大骨湯。一魚兩吃,冷熱搭配,相當perfect!”食材明細主料烏魚頭(一個)豬大骨(兩塊)輔料豆腐(200g)黃瓜(一條)胡蘿蔔(半條)配料薑片(25g)大蔥(兩根)鹽(少許)蔥香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗...
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- “仙骨大頭魚,近幾年纔在我們這市場有賣,說是鱅魚培育出來的,頭更大,身體細長。這魚的頭重量佔了身體的大部分,賣的要比大頭鱅魚貴,魚頭味道鮮美,魚肉嫩滑,味道不錯。在外面吃火鍋,喜歡用它切件,泡熟,蘸上些醬料,鮮嫩無比,非常可口。在市場買了一條,用我們這裏的特產關家尾頭菜一起蒸,味...
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- 食材明細主料大骨頭(適量)墨魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)骨頭墨魚湯的做法步驟1、把大骨頭洗乾淨備用。2、墨魚放清水中浸泡30分鐘,然後洗乾淨備用。3、鍋中加入涼水大骨頭燒開,在取出大骨放流水中洗乾淨。4、砂鍋中加入水,大骨...
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- “要說火鍋,那我第一個想起的就是魚頭火鍋,是近幾年南昌人特別喜歡的一種火鍋款式,結合了川味火鍋的特點,就出現了南昌人喜歡的筒骨魚頭火鍋——微麻鮮辣。之所以喜歡魚頭火鍋,是因爲南昌人發現,用魚頭熬出來的湯涮羊肉,特別美味,怪不得“鮮”是由魚和羊組成的呢!哈哈……不多說了...
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- “知道自己貧血,所以時不時會煲個滋補湯補一下。今天這款花生骨頭墨魚湯就是其中一款。”食材明細主料排骨(300g)幹墨魚(兩隻)花生米(兩把)生薑(3片)輔料鹽(2茶匙)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生骨頭墨魚湯的做法步驟1、備好所有食材,花生和幹墨魚提前一兩個小時左右浸泡。2、...
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- “超級美味”食材明細主料芋頭(300克)肋排(100克)小米椒(適量)蠔油(適量)輔料淡水墨魚(50克)大蔥(適量)小蔥(適量)微辣(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芋頭墨魚燉排骨的做法步驟1、原料2、預處理3、排骨冷水下鍋4、焯掉血水5、將五花肉煸出油脂6、將大蔥煸出香味,撈掉,再將其它輔料一起煸炒...
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