![蘑菇木耳炒辣椒怎麼做-蘑菇木耳炒辣椒的做法]( "蘑菇木耳炒辣椒怎麼做-蘑菇木耳炒辣椒的做法")
- “蘑菇木耳炒辣椒，脆嫩爽滑，營養豐富。白玉菇，吃起來脆嫩鮮滑，清甜可口，低卡低脂，黑木耳也是營養較高的食材，有滋補潤燥，養血益胃的功效，和辣椒搭配，滋補效果更佳。”食材明細主料白玉菇（200克）木耳（1小碗）紅尖椒（1個）綠尖椒（1個）輔料蔥白（1段）大蒜（5瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木...
- 7716
![青椒木耳炒平菇怎麼做-青椒木耳炒平菇的做法]( "青椒木耳炒平菇怎麼做-青椒木耳炒平菇的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）平菇（適量）木耳（適量）輔料姜蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒平菇的做法步驟1、青椒平菇洗淨。2、平菇撕成小朵。3、青椒切成塊兒。4、兩個雞蛋打散，炒碎盛出備用。5、平菇放開水鍋裏面燙一下撈出備用。6、泡發好...
- 14620
![黑木耳蘑菇炒蛋如何做簡單又好吃]( "黑木耳蘑菇炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3只蘑菇：5大朵黑木耳：幾朵輔料鹽：1勺香蔥：一根食用油：2勺具體步驟1.準備材料，重要的是把木耳提前泡上2.蘑菇切薄片3.先炒蛋，打蛋的時候放入一點點水，炒出的雞蛋更嫩。4.放入一勺油，這樣攤一個厚餅，翻面就可...
- 11872
![螺絲椒木耳炒草菇怎麼做-螺絲椒木耳炒草菇的做法]( "螺絲椒木耳炒草菇怎麼做-螺絲椒木耳炒草菇的做法")
- “微辣，鹹鮮，木耳入味兒，草菇鮮嫩，兒子超愛的一道下飯菜😍😋”食材明細主料螺絲椒（一個）紅椒（一個）草菇（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）蔥（適量）麻椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒草菇的做法步驟1、草菇適量。2、泡發的黑木耳和螺絲椒...
- 8363
![木耳蘑菇炒雞蛋怎麼做-木耳蘑菇炒雞蛋的做法]( "木耳蘑菇炒雞蛋怎麼做-木耳蘑菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）蘑菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蘑菇炒雞蛋的做法步驟1、材料：番茄、雞蛋、木耳、蘑菇。2、將木耳提前用水泡發，番茄切片，蘑菇撕成2半，雞蛋打散。3、鍋裏燒開水，將蘑菇焯水後撈出瀝乾水分備用。...
- 26319
![辣椒木耳炒雞蛋怎麼做-辣椒木耳炒雞蛋的做法]( "辣椒木耳炒雞蛋怎麼做-辣椒木耳炒雞蛋的做法")
- “一道簡單易做的家常炒菜。夏季的辣椒大量上市，味道可比大棚的要好很多。木耳和雞蛋都是非常有營養的食材，和辣椒一起炒制絕對是一道非常適合夏季食用的時令家常菜。當然也是一道很不錯的小酒小菜。”食材明細主料辣椒（100g）雞蛋（3個）幹木耳（10g）輔料蔥（10g）姜（5g）美極鮮（5ml）鹽（適量）花...
- 5087
![木耳炒辣椒用什麼辣椒]( "木耳炒辣椒用什麼辣椒")
- 尖椒。木耳要提前在清水裏面進行浸泡，等到木耳泡軟之後，將木耳上面粘有的水分瀝乾。也可以選擇熱水來浸泡黑木耳。在做木耳炒辣椒的時候需要將辣椒儘量切成細絲，這樣子可以更好的入味。木耳裏面的水分在下鍋炒的時候會很蒸發幹，可以適當的加點水。...
- 14847
![鮮蘑炒木耳怎麼做-鮮蘑炒木耳的做法]( "鮮蘑炒木耳怎麼做-鮮蘑炒木耳的做法")
- “每日一菇，今天炒了最常見的平菇，加了美味的木耳，各種菌的結合，形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀！”食材明細主料豬肉（50g）蘑菇（300g）輔料胡蘿蔔（20g）木耳（30g）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒木耳的做法步驟1、材料過水炒熟。2、蔥切...
- 32437
![紅辣椒炒黑木耳怎麼做-紅辣椒炒黑木耳的做法]( "紅辣椒炒黑木耳怎麼做-紅辣椒炒黑木耳的做法")
- “黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽爲“菌中之冠”。黑木耳味道鮮美，可素可葷，今天就來一道素的紅辣椒炒黑木耳，減肥養顏的美食。”食材明細主料黑木耳（100克）紅辣椒（100克）輔料...
- 20025
![香菇青椒炒木耳怎麼做-香菇青椒炒木耳的做法]( "香菇青椒炒木耳怎麼做-香菇青椒炒木耳的做法")
- “黑木耳其含鐵量高，可以及時爲人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。豐富的植物膠原成分，味甘性平，有涼血、止血作用.香菇富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏力。素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健...
- 24505
![辣椒玉木耳炒肉怎麼做-辣椒玉木耳炒肉的做法]( "辣椒玉木耳炒肉怎麼做-辣椒玉木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料青尖椒（1個）五花肉（1塊）玉木耳（適量）輔料蔥薑蒜花椒油（20ml）調料生抽（15ml）白糖（10g）料酒（20ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣椒玉木耳炒肉的做法步驟1、玉木耳泡發，青椒洗淨，五花肉準備。2、五花肉切薄片。3、青椒去蒂切塊。4、鍋中放油，放蔥，姜，花椒，八角，小火熬製出香味...
- 20821
![黑木耳金針菇炒辣椒怎麼做-黑木耳金針菇炒辣椒的做法]( "黑木耳金針菇炒辣椒怎麼做-黑木耳金針菇炒辣椒的做法")
- “這是一道健康養生又清爽的菜。由利好的黑木耳、金針菇、辣椒搭配胡蘿蔔素炒而成。口味清淡，低鹽少油，有着排毒，減脂，防癌，健腦，明目，健脾益胃等功效。”食材明細主料黑木耳（50g）辣椒（50g）金針菇（150g）輔料蔥（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
- 6299
![木耳青椒炒白玉菇怎麼做-木耳青椒炒白玉菇的做法]( "木耳青椒炒白玉菇怎麼做-木耳青椒炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）輔料青椒（適量）小米辣（3個）蔥（適量）鹽（1匙）雞精（1匙）生抽（1.5匙）木耳（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳青椒炒白玉菇的做法步驟1、白玉菇洗淨切好，備用。2、木耳泡發後開水煮2分鐘，切成小塊。3、尖椒，小米辣切段。4、油熱爆香蔥段後加入白玉菇大火翻炒2分...
- 23282
![辣椒木耳炒肉怎麼做-辣椒木耳炒肉的做法]( "辣椒木耳炒肉怎麼做-辣椒木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）辣椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒木耳炒肉的做法步驟1、準備材料,黑木耳(要提前浸泡).泡好的黑木耳洗乾淨撕成小朵.2、辣椒洗乾淨切片.3、豬肉切成片,放半勺料酒,小半勺鹽,幾滴醬油抓勻醃...
- 25353
![木耳炒辣椒怎麼做-木耳炒辣椒的做法]( "木耳炒辣椒怎麼做-木耳炒辣椒的做法")
- 食材明細主料木耳（15g）螺絲椒（2個）五花肉（少許）輔料姜（少許）蒜（2顆）調料鹽（少許）蠔油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒辣椒的做法步驟1、備好的五花肉放進鍋中，大火翻炒，將豬油慢慢炸出(小心豬油濺出來)。2、加入備好的配菜，翻炒出香味，再加入辣椒，翻炒。3、將泡發好的木耳加入...
- 14039
![青辣椒炒木耳怎麼做-青辣椒炒木耳的做法]( "青辣椒炒木耳怎麼做-青辣椒炒木耳的做法")
- “吃木耳對健康有益...”食材明細主料豬肉（適量）青辣椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）醋（適量）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青辣椒炒木耳的做法步驟1、黑木耳泡發,青辣椒切段,豬肉切片。2、鍋裏放油,放入蔥炸香。3、下入肉片炒一下,加幾滴醋.老抽.繼續煸炒...
- 16143
![木耳蘑菇炒蛋如何做簡單又好吃]( "木耳蘑菇炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2-3枚蘑菇：4個木耳：4、5朵輔料鹽：適量蘑菇水：適量食用油：適量料酒：適量具體步驟1.主料2.木耳冷水泡大撕成小朵，蘑菇切片放在水中備用，雞蛋打散加適量鹽、料酒3.鍋中油至六成熱，蛋攤成餅狀至八成熟，盛出備用4...
- 19598
![蘑菇木耳炒羊肉怎麼做-蘑菇木耳炒羊肉的做法]( "蘑菇木耳炒羊肉怎麼做-蘑菇木耳炒羊肉的做法")
- 食材明細主料蘑菇（200克）黑木耳（70克）油（20克）輔料羊肉（適量）清椒（一個）配料蔥（一段）蒜（適量）鹽（1.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木耳炒羊肉的做法步驟1、將蘑菇撕成寛條洗淨2、木耳泡發洗淨3、蔥切蔥圈，蒜切片4、青辣椒切兩半5、改刀切小塊6、取炒好的羊肉備用7、點火鍋裏放...
- 31560
![紅辣椒炒木耳怎麼做-紅辣椒炒木耳的做法]( "紅辣椒炒木耳怎麼做-紅辣椒炒木耳的做法")
- “再來道家常菜，清肺的哦……紅辣椒炒木耳……希望大家喜歡……”食材明細主料幹木耳（50g）紅椒（100g）輔料小蔥（10g）姜（5g）蒜（10g）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）魚露（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅辣椒炒木耳的做法步驟1、幹木耳用水泡發，去根切絲。2、紅椒去頭，一分爲二，切斜...
- 18215
![木耳蘑菇肉餛飩怎麼做-木耳蘑菇肉餛飩的做法]( "木耳蘑菇肉餛飩怎麼做-木耳蘑菇肉餛飩的做法")
- “今天家裏晚餐聽寶貝的話，吃餛飩。小傢伙喜歡吃肉多點的食物，爲了營養全面，湯汁里加上蔬菜和蘑菇、雞蛋。一會一大盤子就吃完了。”食材明細主料餛飩（50個）輔料木耳（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）口蘑（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）蔥花（適量）生抽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘...
- 20137
![木耳胡蘿蔔炒蘑菇怎麼做-木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法]( "木耳胡蘿蔔炒蘑菇怎麼做-木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法")
- “營養豐富的家常菜”食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法步驟1、準備食材，黑木耳用水泡發，洗淨撕小朵，鍋中燒水焯水備用2、胡蘿蔔和蘑菇切片3、鍋中放油，先下入胡...
- 16080
![辣椒黑木耳炒蛋怎麼做-辣椒黑木耳炒蛋的做法]( "辣椒黑木耳炒蛋怎麼做-辣椒黑木耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）辣椒（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒黑木耳炒蛋的做法步驟1、材料如下2、雞蛋打散備用3、辣椒壓扁切圈4、鍋子燒熱放入辣椒炒軟5、放入煮好的黑木耳6、放入蛋液7、兩面煎至金黃色8、裝盤即可享受9、哈哈開動了。...
- 22189
![紅辣椒木耳炒魚怎麼做-紅辣椒木耳炒魚的做法]( "紅辣椒木耳炒魚怎麼做-紅辣椒木耳炒魚的做法")
- “木耳含有蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。木耳營養豐富，被譽爲“菌種之冠”。經常吃木耳、魚類能抗衰老，還能吃吃好身材。”食材明細主料皖魚（600克）幹木耳（50克）輔料紅辣椒（20克）油（5ml）鹽（5克）醬油（5ml）料酒（1ml）生薑（3克）微辣（口味）炒（工...
- 11412
![木耳辣椒炒菜花怎麼做-木耳辣椒炒菜花的做法]( "木耳辣椒炒菜花怎麼做-木耳辣椒炒菜花的做法")
- “木耳辣椒炒菜花家常菜，快手菜營養好吃。”食材明細主料木耳（1小碗）紅尖椒（1個）有機菜花（半個）雞胸肉（150克）香蔥（2棵）輔料油（少許）蠔油（少許）醬油（少許）澱粉（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳辣椒炒菜花的做法步驟1、木耳1小碗，紅尖椒1個，有機萊花半個，雞胸肉150克...
- 6978
![蘑菇木耳燜雞怎麼做-蘑菇木耳燜雞的做法]( "蘑菇木耳燜雞怎麼做-蘑菇木耳燜雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（200g）蘑菇（適量）番茄（2個）蔥末（適量）蒜末（適量）薑末（適量）木耳（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木耳燜雞的做法步驟1、番茄切塊，蘑菇木耳泡發後切塊，準備好姜蔥末。2、雞肉洗淨切塊，用生抽，生粉(澱粉)和油醃製10-20分鐘。3、熱鍋...
- 8172
味味甜
